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我的孩子熱愛醫療保健。

我家孩子最喜歡的山藥吃法是蒸壹鍋甜甜的山藥雞蛋餅,不炸不煮。

大家都知道山藥營養豐富,味道鮮美,都很愛吃。常吃可以強身健體,健脾胃,助消化,對身體有很多好處。但是怎麽做才能讓孩子愛吃呢?這是只有母親才會經常琢磨的事情。家裏的山藥大多是用來炒和蒸的,孩子每次最多嘗壹兩個就不肯吃了。我想知道為什麽孩子們不喜歡這麽好吃的山藥。除了不符合他的口味,我想不出其他原因,但現在我終於發現了他對山藥的喜好,確定他吃了。

山藥不僅是藥,也是蔬菜。是人類最早食用的植物之壹,是物美價廉的健康食品。除了在家裏做飯,我還喜歡用山藥當零食,就像今天的清蒸山藥雞蛋餅,好吃又甜。小孩子特別喜歡吃。又營養又好吃。好吃不上火。壹口咬下去,滿滿的都是山藥的清香和雞蛋的味道。和酸酸甜甜的小紅莓壹起吃很好吃。這是我認為最有營養最美味的零食。可以充饑,可以充饑。放學回家吃壹樣的山藥雞蛋餅剛剛好。

這種美味又營養的山藥雞蛋餅簡單到妳都不敢相信。不送走,不揉面,很簡單。只需準備好所有的食材,攪拌均勻,直接放入蒸鍋蒸即可。太方便了,如果妳想的話,妳可以隨時做。現在正是山藥成熟收獲的時候。市面上的山藥價廉物美。快點吃。現在生活條件好了,要吃健康食品,多吃養生食材。不要等到身體好了才對自己好。現在就給家人和孩子做壹些營養美味的山藥雞蛋餅吧。

山藥雞蛋餅

所需成分:

鐵棍山藥1,雞蛋2個,糖1,面粉1,蔓越莓幹1。

步驟如下:

1.鐵棍山藥去皮,洗凈,切片,入蒸鍋蒸熟。剝山藥時要戴手套。山藥粘液會讓皮膚過敏發癢。)

2.將蒸好的山藥撈出,用勺背壓成泥狀(也可以用破壁機打)。

3.將2個雞蛋打入山藥泥中,加入1勺糖,壹起攪拌均勻。我是壹個有點甜的人。如果我喜歡更甜的東西,我可以加半勺糖。)

4.加入面粉和蔓越莓幹(我剁碎了,不過不切也行)攪拌成黏滑的糊狀。

5.將準備好的盒子墊上油紙,然後倒入山藥和雞蛋糊,放入蒸籠蒸15分鐘(也可以用蒸籠,鍋上放冷水,水燒開後再蒸15分鐘)。

6.蒸好的山藥雞蛋餅稍涼後取出,切成自己喜歡的形狀,裝盤食用。

以上是山藥雞蛋餅的詳細做法。是不是特別簡單方便?妳壹定會看壹遍的。這種山藥雞蛋餅營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。只有我的山藥做成這樣,孩子才會吃。如果妳的孩子也不喜歡山藥,試試這個山藥雞蛋餅。如果害怕雞蛋的強烈氣味,可以滴兩滴檸檬汁或者白醋。山藥雞蛋餅不僅香甜可口,而且營養豐富,可以滿足人們的需求。既是小吃,也是點心。有空給孩子做,妳肯定會喜歡的。

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