小酒有利於感情，我們認為是對酗酒者的美化。其實《柳葉刀》曾經指出，沒有健康的飲酒，只有零酒精才是最健康的。喝了點酒，後果不小，主要體現在這四個方面。
第壹，飲酒會增加患癌風險。
酒精進入人體後，會刺激口腔黏膜、胃黏膜、肝細胞等，導致炎癥，增加細胞癌變的概率。目前研究證實，很多惡性腫瘤都與大量飲酒密不可分。
第二，飲酒會導致中風。
近年來，心血管問題頻發，其中中風是較為嚴重的後果之壹。發病快，死亡率高。即使進行搶救，也會留下後遺癥，影響患者以後的生活。
在壹項對50萬成年人的研究中，經過十年的隨訪，研究人員發現，如果每天飲用40克，中風的風險會增加35%。
第三，喝酒影響睡眠。
在加拿大的壹項睡眠研究中發現，如果人們在睡前飲酒，他們會失眠，難以入睡。這和人們說的酒有助於睡眠完全相反，實驗者的睡眠完全被擾亂了。
第四，喝酒是個錯誤。
酒精能刺激大腦中的神經，使人極度興奮。酒喝多了，大腦反應遲鈍，記憶力下降。很容易忘記重要的事情，產生影響。此外，如果飲酒者無視法紀，駕車上路，極易引發交通事故和社會危害。
每天壹杯酒真的能暖胃護血管？
最近幾周氣溫降到零度以下，氣候極其寒冷。走在外面，寒風刺骨。下班後，身邊很多男同事都會相約喝壹杯酒暖胃驅寒。
但事實上，喝酒取暖是完全不合理的。壹杯酒下肚，身體會覺得燥熱，感覺變暖了。但事實上，這壹切都只是海市蜃樓，是幻覺。酒精中的酒精有擴張血管的作用，使身體的熱量從血液流向身體的速度加快，此時會有全身發熱的感覺。然而，這種現象並沒有真正升溫。因為很多時候，人在猛喝之後，會出現怕冷發抖的癥狀。
所以，每天壹杯酒並不能暖胃。相反，酒精是辛辣刺激性食物。經常攝入還會刺激胃黏膜，增加胃病的概率，對身體非常不好。
有人說不能暖胃，保護血管沒什麽錯吧？
喝酒維護血管是針對紅酒的。長期以來，有人提出紅酒中含有白藜蘆醇，對血管健康有益。而且在很多長壽地區，長壽的人都有喝紅酒的習慣。
但目前還沒有完整系統的實驗證明白藜蘆醇可以保護血管，所以這種說法還有待商榷。從現有的研究資料中，我們知道酒精可以刺激血管，增加血管壓力，誘發高血壓、高血脂等疾病，對心血管健康產生影響。所以醫生會告訴三高的人及時戒酒。
綜上所述，喝壹點酒對感情有好處，但是要控制喝的量。而且喝酒暖胃也不是真的。至於喝紅酒能不能維護血管，還有待證實，目前還不好下結論。
延伸閱讀:遇到無法回避的酒局，怎樣做才能減少酒精對身體的傷害？
先吃點東西再喝酒。墊好肚子，減少酒精對胃腸黏膜的刺激，不要空腹喝酒。
其次，妳可以吃壹些水果，如蘋果、橘子、獼猴桃等。豐富的果酸有解酒的作用。喝點蜂蜜水可以有效減少身體傷害。
另外，如果不把不同的酒混在壹起喝，很容易加重身體健康。如果想減少酒精的危害，可以將酒加熱，使醛類有害物質揮發。
最後，65後不要喝酒，這樣容易增加患癡呆癥的風險。另外，對於青春期的孩子，也應該禁酒，會導致發育異常，影響大腦記憶。懷孕的女性不能喝酒，會導致胎兒畸形。