晏子，生於鐘平，萊治沂衛(今山東省濰坊市高密)人，春秋時期著名。據專家考證，他活到了95歲(595-500年前)。2500多年前，醫療條件極差，生活水平很低的春秋時期，壹位政治家能活到如此高齡，實屬奇跡。晏子壹生忙於政治事務，沒有關於健康長壽的論述。不過，從相關書籍和他家鄉人們的傳說中，我們可以壹窺這位政治家的長壽。& ltbr & gt仁者長壽，和則養生。“仁”是儒家“仁政愛民”的主要理論，也是晏子施政的中心內容。蠻子高度贊揚管仲的“欲改之，必先從愛民”的思想。他堅持“意義高於愛民，行為厚於娛民。“遇災荒，國家不肯分糧救災，他就把自己的糧食分給災民救急，然後向君主進諫救災，深得百姓愛戴。對外，主張與周邊國家和平共處，不攻擊。齊景公想找到魯國，他建議“請以禮待魯以解我之怨，而留之以示我之德”，但“並未斬魯”。這壹舉措得到了許多諸侯國的稱贊。這就體現了人們常說的“萬人稱贊，長命百歲”的道理。“& ltbr & gt誠實無私，心胸開闊。輔佐齊國、社稷、社稷、公公，在政治上壹貫勤政廉政，清正廉潔，主張“清官為政之本，德之主”。他秉公治國，親戚朋友下屬都要他辦事。合法的做，不合法的拒絕。他從不接受禮物，大到欣賞城市和房子，小到車馬和衣服。不僅如此，晏子經常把他的工資給親戚、朋友和工作的人。他善良無私的胸懷和坦蕩的胸懷是他長壽的重要原因。& ltbr & gt簡單的生活，純潔的心，很少的法律。燕姿過著非常簡樸的生活，吃著“無粟糧”和“青苔”，可謂“寡糧”。用現在的話說，她是素食主義者；穿著“布衣”；坐在法庭上是輛爛車；我住在壹個簡陋的房間裏，這個房間“離城市很近，我住不進去。“正如孔子所說，他不僅‘戒’，而且非常註重‘戒色’。看到燕姿的妻子“又老又邪惡”，龔景想和他的女兒壹起嫁給他，但他拒絕了。他說；”去找老頭，把它搞得亂七八糟；少收者沈迷其中，夫見色忘義，富而失德，謂之反。“他信守諾言，言行壹致。應該是健康長壽的秘訣之壹。& ltbr & gt樂觀豁達，隨遇而安。晏子是開明的，如果他聞到它，他會很高興。他曾經辭退過三年從來沒有贏過的高嬌，主要是因為他三年沒有指出自己的錯誤。孔子稱贊他“不取其所，駁人之冤，推辭避責，義哉！“說明他為人隨和大方，註重自身修養。晏子生性樂觀，對生死漠不關心。他說，所有人都是凡人，無論仁者、聖人、貪婪者、無良者。因此，他從不“患死”或“哀死”，把生老病死視為自然規律。不像有些王子祈求長生不老，他們祈求神靈保佑。他壹直保持著樂觀豁達的心情，身心健康，延年益壽。& lt
參考資料:
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