芒類植物的節氣活動
壹:感受節氣溫度的變化。
穗種是二十四節氣中的第九個節氣，是夏季的第三個節氣。在穗種季節，我國長江中下遊地區開始進入雨季，雨水持續，降雨量增加，氣溫上升，空氣非常潮濕，天氣非常悶熱，氣溫變化明顯。大人和孩子壹起看天氣預報，了解不同地區的溫差，並記錄自己生活區域節氣的每日溫度，與之前的節氣記錄簿進行對比，感受節氣交替的變化。
二:量雨。
芒果是夏天的第三個節氣。隨著節氣的到來，開始進入雨季，持續降雨，雨量加大。大人可以和孩子壹起記錄天幕後雨水的變化，並與以往節氣的記錄進行對比，了解大自然在不同節氣的變化。
三:知三遍，感受季節。
芒果的節氣有三個時期，壹是螳螂出生的時候，二是彭開始鳴叫的時候，三是舌頭無聲的時候。大人可以向孩子解釋三個季節的意義，或者壹起走進大自然，去尋找這些節氣變化背後的意義以及它們所代表的物候現象，讓孩子明白這不僅僅是季節的象征，更是人類生活的歷史和文化的結晶。
四:忙中忙，麥上場。
二十四節氣是古代農業的歷法，所以每個節氣都是我們農業種植活動不可或缺的。篷季的到來，標誌著盛夏季節的開始，也意味著農忙季節開始了，人們忙著搶收成熟的篷作物。這時候，如果班級之前種過小麥，老師可以帶著孩子去收割和後續的脫粒工作，體驗農活的不易，明白只有付出才會有收獲；如果沒有種植，可以準備壹些小麥帶孩子去觀察，了解耕種的過程，感受自然生長的力量。
孩子們在老師的指導下，將收獲的小麥脫粒、剝皮，可以存放在陽光下，作為來年的種子。
在不種植小麥的班級，老師可以準備小麥，帶孩子們認識小麥，了解小麥的生長過程。
五:品麥香
食物是人類生存的基礎，中國人對食物有自己獨特的想法和表達方式。根據季節來品嘗，是最幸福的事。天幕的季節，最簡單好吃的就是剛收割的小麥。這個時候，大人可以帶著孩子去嘗嘗麥包。麥包的原料是在芒季從成熟的小麥上不剝皮研磨而成的。面粉比較粗糙，有很濃的小麥味，第壹次就能感受到原植物的美。
或者大人也可以帶著孩子嘗試用小麥粉制作各種面食和零食。在體驗和品嘗的同時，他們能體會到食物的來之不易，明白“每壹粒都是辛苦的”的真諦。
六:做壹個有創意的吸管畫。
壹切都可以有藝術表現。小麥經過多道工序加工，最終成為餐桌上的美味，所以麥稭也有著重要的意義。大人可以帶著孩子把麥稈上的葉子去掉，用細繩編成麥稈箅子，加到班級的角色區，或者壹起做創意麥稈貼。感受創造的快樂，明白不同的事物有各自的價值。
七:麥收後忙著插秧。
"下雨時，所有的田地都種上了秧苗."芒籽除了收割小麥，還忙著播種夏谷。大人可以帶孩子去種晚稻、谷子、黍等作物，讓孩子量力而行，體驗播種、開花、結果等植物生長的全過程，感受生命成長的歷程。
八:送花給神，種新花。
在古代，人們會在穗種之日送花到神的家中，不僅僅是為了迎接夏君，更是為了感恩，期待來年能再次遇見百花。這種習俗在《紅樓夢》第二十七回中有所描述:大觀園裏的姑娘們，或用花瓣、柳枝編織轎子，或折成幹樓，用彩線綁在每壹棵樹頭和花上。這時，大人可以帶著孩子壹起送花，在幼兒園或社區的花上系上彩色絲帶。
大人也可以和孩子壹起種花，比如鳳仙花、百日草、向日葵等夏播夏開的草花，感受“芒籽”的更替更新和節氣的變化。
九:壹起煮梅子汁。
在南方，五六月是梅子成熟的季節，三國有“梅子煮酒論英雄”的典故。梅子含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有凈化血液、調理腸道、降血脂、緩解疲勞、養顏美容、調節酸堿平衡、增強人體免疫力等獨特的營養保健功能。但大部分鮮梅子都比較酸，很難直接食用，需要加工後才能食用。這個加工過程就是煮李子。這時，大人可以和孩子壹起煮壹鍋青梅湯，品嘗節氣之美。
十:讓我們壹起打草
古代還有芒種的浪漫習俗，就是鬥草，也叫踩百草。在北京的故宮博物院裏，有壹幅畫叫《嬰兒打架速寫》。打草就是找韌性好的草然後交叉成十字使勁拉。有連續草的就是贏家。大人可以帶著孩子到戶外去尋找他們認為最有韌性的草，然後繼續比賽，感受民間遊戲的樂趣。
芒節氣的氣候特征
雨量充沛，在遮陽篷季節氣溫明顯上升。常見的天氣災害包括龍卷風、冰雹、強風、暴雨和幹旱。篷季沿江多雨，黃淮平原即將進入雨季。華南東南季風雨帶穩定，是壹年中降水最多的季節。長江中下遊地區陸續進入雨季，雨天多，雨量多，日照少，有時氣溫較低。西南地區也從6月開始進入壹年中的雨季。此時，西南和西部高原地區的冰雹天氣開始增多。
天幕後，我國華南東南部季風雨帶穩定，是壹年中降水最多的季節。長江中下遊地區陸續進入雨季，雨天多，雨量多，日照少，有時氣溫較低。宋代詩人範成大曾寫下“種芒後雨積，解渴”的詩句:“梅林倒過九條河，海闊天空。兩庫吳農田濕，年年滿柳絮。”畫了壹幅下雨天，河道滿溝，農民冒著嚴寒披著棉絮播種秧苗的畫面。
在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的部分地區，大部分地區的人們都能普遍感受到夏季的炎熱。嫩江位於黑龍江省北部，從1971到2000年有壹個尖峰期，最熱日為37.1℃。
6月份，無論是南方還是北方，都有出現35℃以上高溫的可能。黃淮地區、西北地區東部可能出現40℃以上的高溫天氣，但壹般不是持續性高溫。在中國南部的臺灣省、海南、福建、廣東和廣西，六月的平均溫度在28℃左右。如果是雷雨前，空氣濕度大，確實又悶又熱。有時需要向公眾發布高溫預報，提醒人們預防中暑、空調病和急性腸胃炎。
芒果吃什麽食物有益健康？
1，桑樹
中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有滋補肝腎、生津潤腸、烏發明目的功效，主要用於治療陰虛血虛引起的頭暈耳鳴、心悸怔忡、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發早白、口渴大便幹燥等癥。
桑椹入胃可補充胃液不足，促進胃液消化，促進腸液分泌和胃腸蠕動，故有補益強壯之功。經常吃桑葚可以提高視力，緩解眼睛疲勞和幹澀的癥狀。
桑葚含有過敏物質和透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎，所以兒童不宜多吃桑葚。桑葚含有較多的胰蛋白酶抑制劑——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，其性寒涼，不適合脾胃虛寒、大便溏薄的人食用。
2.薏苡仁
薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。薏苡仁性涼，性定，是利尿祛濕的常用藥。用炒過的薏米泡水或煮湯祛濕就好了。
赤小豆性平，酸甜可口，有促進水腫、解毒排膿的功效。總之，它們非常適合在夏季至日過後炎熱潮濕的時期食用。薏苡仁、赤小豆用冷水浸泡2小時，煮成粥。
粥喝完之後，可以根據個人口味適當加糖，或者在炎熱的夏天吃點配菜，喝壹碗小豆粥，非常放松自由。
3.鴨肉
炎熱的夏天，在保持合理的葷素搭配的基礎上，鴨肉是夏季吃肉的首選。
鴨肉的特點是微溫，清熱去火。根據中醫“熱則寒”的原理，它在滋陰養胃、健脾補虛、利濕方面有著非常重要的作用。凡是體內濕熱、虛火過多的人，都適合吃鴨肉。
雖然鴨肉營養豐富，但需要註意的是，熏制和烤制的鴨肉不宜長期食用，因為加工後可產生苯並芘，有致癌作用。鴨肉是脂肪多的食物，不宜多吃。特別是有肥胖和動脈硬化的人要少吃。
感冒的人不宜食用。感冒之人宜食辛散而刊食，而鴨養而愛邪，可使感冒纏綿難愈。
4、青梅
在南方，五六月是梅子成熟的季節，三國有“梅子煮酒論英雄”的典故。梅子含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有凈化血液、調理腸道、降血脂、緩解疲勞、養顏美容、調節酸堿平衡、增強人體免疫力等獨特的營養保健功能。
但大部分鮮梅子都比較酸，很難直接食用，需要加工後才能食用。這個加工過程就是煮李子。
5.鯉魚
初夏的鯉魚正處於產卵季節。臨近產卵季節，魚體內積累了大量的脂肪和營養物質，身體又肥又壯，所以肉質鮮美，味道香甜。夏季氣候溫暖濕潤，適當喝些鯉魚湯有助於祛濕、開胃、利尿、消腫。
從營養角度來說，鯉魚含有豐富的優質蛋白質、礦物質和維生素，容易消化吸收，適合各類人群食用，包括兒童、孕婦和老人。