我老舅舅18歲開始喝酒。他今年50歲了。酒精性肝炎早已“造模”成功。我很慶幸肝硬化還沒有出現。他每次見到我都會問:“侄子，酒精性肝炎離肝硬化還有多久？”從我上醫科大學的那天起，我就壹直在幫他回答這個問題，但每次見到他，他還是會問。說實話，他心裏還是有恐懼的，不然近20年也不會問壹個問題。
事實上，我的老叔叔是我們國家這個偉大時代的縮影。我國自改革開放以來，人民生活水平有了很大提高，酒類消費量也逐年增加。妳不用看別的。妳可以通過看電視廣告來欣賞它。可以計時1分鐘的電視廣告，看看有多少酒類廣告。隨著飲酒量的增加，我國酒精性肝病的發病率也在逐年上升。所謂酒精性肝病，其實就是長期飲酒導致的肝損傷疾病。說到這裏，我不得不說說肝臟的功能。
肝臟作為人體的化工廠，各種營養物質經過轉化代謝，各種毒素在肝臟內排除。作為壹種毒素，酒精也會被肝臟代謝。所以酒精是因為對身體不好，喝多了有害。長期飲酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有很大的毒性作用，長期飲酒造成的肝損傷也隨之而來。壹般大多數人長期飲酒，肝臟損害會遵循以下過程:酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌。對於許多飲酒者來說，這個過程是漸進的。壹開始肝臟受損，沒有感覺。壹旦出現肝區疼痛等癥狀，基本上就是比較嚴重的階段，比如肝硬化、肝癌。
說到這，很多常年喝酒的朋友會比較緊張。然後妳會問:“這種情況怎麽辦？有沒有挽回的余地？現在戒酒還來得及嗎？”
客觀來說，對於酒精性肝病患者來說，戒酒是壹種非常有效的恢復肝臟健康的方法。我們來談談肝病的連續階段:
①對於輕度酒精性脂肪肝，積極成功戒酒是非常有效的治療方法，可以說效果立竿見影。
②對於早期酒精性肝炎患者，研究表明，完全戒酒2-4周後，組織學和肝功能可明顯改善，甚至肝功能可能恢復正常。
③在更嚴重的早期肝硬化階段，戒酒後肝功能也可迅速改善，最明顯的改善期為戒酒後半年至壹年。
④對於重度肝硬化，戒酒可明顯提高5年生存率。
其實說了這麽多，張醫生只是想通過我自己的親身經歷，引起人們對飲酒危害的重視。夜幕降臨，中國大大小小的飯店裏，再也不會有大佬在酒桌上喝酒抽煙，更多的是暖男回家看老婆孩子。
經常喝酒的人戒酒後肝臟能恢復嗎？能夠提出這個問題，說明我們已經意識到了酒精對肝臟健康的危害，但是酒精對肝臟的危害能否恢復還要看具體情況。
酒精對肝臟有什麽危害？酒精對肝臟的傷害可以說是多方面的。
首先，酒精主要由肝臟代謝。酒精進入人體後在肝臟代謝的過程主要是:酒精進入肝臟，首先在酒精脫氫酶的作用下轉化為乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下進壹步轉化為乙酸，乙酸進壹步分解為水和二氧化碳。這樣壹個酒精代謝過程看似簡單，但由於酒精本身和酒精代謝的中間產物乙醛都具有壹定的毒性，如果在酒精代謝過程中，如果後壹步的乙醛脫氫酶不足或不能及時分解乙醛，就會導致乙醛在體內蓄積而引起毒性反應，對肝細胞也有壹定的毒性反應。因此，飲酒時，酒精在肝臟代謝過程中，或多或少會對肝細胞產生壹定的毒性作用。很多長期大量飲酒的人會出現脂肪肝甚至肝硬化，主要和這個因素有關。
除了酒精在肝臟代謝過程中對肝臟健康的影響，酒精還會影響肝臟的脂質代謝，導致肝細胞中脂質成分的比例增加，從而出現脂肪肝問題。酒精性脂肪肝是酒精引起肝臟損害的最重要表現之壹。千萬不要低估脂肪肝的問題。雖然可能感覺不到，但脂肪肝與胰島素抵抗、血糖升高、肝功能下降、血脂代謝異常等問題密切相關。所以脂肪肝在做肝功能檢查的時候可能沒有指標異常，但是如果不重視，可能會對健康的很多方面產生不良影響，也有可能繼續發展，導致肝功能下降。
還有壹點不能忽視的是，酒精會影響很多物質的代謝，尤其是體內的藥物。所以，對於壹些需要服藥的朋友來說，如果在服藥期間不註意，仍然飲酒，容易導致藥物過量或體內代謝變化，導致用藥風險增加，肝功能受損。很多朋友都知道“頭孢壹說就走”，但其實有很多藥物在體內代謝時可能會受到酒精的影響，甚至可能影響肝臟的健康。所以建議朋友們盡量不喝酒不喝酒不吸毒。這不僅是為了保證用藥安全，也是為了保護肝臟健康。
酒精對肝臟造成的傷害戒酒後還能恢復嗎？對於這個問題，還是要辯證看待，不能壹概而論。
酒精對肝臟的健康危害不是壹下子形成的，而是在長期飲酒的過程中逐漸形成的。有的朋友喝酒可能會註意適量，不會喝太多，也不會喝太多，更不會天天喝。這樣的朋友，可能壹輩子肝功能都沒有問題；而有的朋友會每喝壹杯，每喝壹杯就醉，經常喝很多，喝多了喝久了。如果這種情況持續下去，壹段時間後就會出現酒精性脂肪肝的問題。如果還是不積極控制飲酒，繼續飲酒，由於長期過量飲酒，引起酒精性肝硬化、肝癌等問題的並不少見。
所以，雖然酒精會對肝臟的健康造成危害，但戒酒後肝臟能否恢復，還要看戒酒時肝臟的具體狀態。我們來談談三種不同的情況-
比如，以前經常大量飲酒的人，往往會有酒精性脂肪肝的問題，但沒有轉氨酶升高等明顯的肝功能損害癥狀。對於這樣的情況，如果能及時戒酒，輕中度脂肪肝問題往往可以恢復。戒酒後，酒精對肝臟的傷害較小。如果能積極控制健康飲食，不僅可以戒酒，還可以控制低脂低糖飲食，多吃富含維生素和蛋白質的健康食材，積極運動，控制體重，脂肪肝問題通常可以更好的恢復，肝功能進壹步受損的幾率也不大。
比如長期大量飲酒的人，發現不僅出現了脂肪肝，肝功能也有輕微損傷。具體表現可能是轉氨酶升高，或者膽紅素等指標的變化。如果排除其他肝病的影響，可以及時戒酒。因為肝臟是壹個代償功能很強的器官，如果他們能在飲酒後積極調整自己的生活，積極保護自己的肝臟，肝功能就會逐漸恢復正常。酒精對肝臟造成的傷害，雖然從肝臟的形態學上看，可能不會完全恢復正常，但可以恢復肝功能，這也是戒酒帶來的健康益處。
有朋友長年大量飲酒，對肝臟的損害已經很嚴重了。不僅出現了肝功能異常，還出現了酒精性肝硬化。在這樣的情況下，這樣的肝臟健康問題是不可逆的。這時候戒酒想徹底恢復肝臟，再次恢復肝功能，當然是不可能的。
綜上所述，我們想通過戒酒來保護肝臟的健康，這當然是壹種很好的健康意識。但戒酒後肝臟能否完全恢復，要看具體情況。當然，我們還是要明白，酒精是危害肝臟健康的重要危險因素。無論肝臟尚未出現問題，重要的是積極限制飲酒或戒酒，這是降低肝臟健康風險的壹個重要方面。雖然有時候，如果肝臟已經嚴重受損，肝臟很難恢復，但積極控制飲酒，保護肝臟健康，永遠都不晚。
首先，經常喝酒會損傷肝臟嗎？我想沒有人能給出明確的答案。如果有，他壹定是在胡說八道！
喝酒傷肝，這個說法還必須區分酒精和人。如果壹個人經常過量飲酒，沒有節制甚至過量飲酒，那麽他的肝臟就有很大概率會受到損害。而如果喝了假酒，不言而喻，不僅肝臟會受損。但是，不同的人對酒精的代謝能力不同，生活習慣和飲食習慣也不同。當壹個人碰巧經常喝酒的時候，也有肝臟的問題，我們並不那麽確定是喝酒引起的。有很多人經常喝酒，仍然很健康。
我們假設這個經常喝酒的人有肝臟問題，不管是脂肪肝還是肝硬化，現在已經戒酒了。那麽他的肝臟能恢復嗎？
然後我們要區分他肝臟受損的程度。我們的身體有自我修復的能力，但也有極限。我們切開壹個口子，喉嚨發炎了，會自愈，但是整個手指被切掉後還能長好嗎？如果肝臟有問題，說明妳去過醫院。檢查後醫生肯定說了是什麽問題，也說清楚了嚴重的情況，現有的治療方法和註意事項。所以，請遵醫囑！至於恢復健康，還得長期改變生活習慣。這個長期能持續多久，取決於妳的健康狀況。誰也不能保證。
我已經戒酒壹年多了。我的真實狀況是什麽？
可以說這次體檢是我1995以來最好的成績。那時候我已經有嚴重的脂肪肝了。去年給他們檢查身體做b超的醫生都驚呆了，因為肝臟變形已經很嚴重，全身的器官基本都不太好，真的把他們推到了危險的邊緣。
原因是壹切疾病的源頭就是壹個字“酒”。那些年，“酒鬼”這個名字牢牢地附在身上，從未被落下。喝醉了，不醉不歸。我對酒精上癮。經常壹個人喝醉，幾乎每天晚上都要喝壹瓶二鍋頭。哪怕是壹袋花生，壹個小豬頭，都能讓妳在酒國深深沈醉。嚴重的酒精依賴是很可怕的。不喝會失眠，甚至出現幻覺和幻聽。最長的壹次是我十天沒喝酒。我真的十夜沒睡，精神狀態壹直處於崩潰的邊緣。
深入骨髓的“酒癮”讓我無數次戒酒失敗，甚至有很多朋友直接跟我說:如果顏戒酒，我就戒酒！這不是諷刺，而是面對壹個酒徒的無奈。我在推杯換盞中消耗我的意誌、骨氣、責任和使命！讓自己墜入酒的海洋。
我慶幸自己不是萬劫不復，也不是真的被困在地獄。面對壹個又壹個因為酒離開我的朋友，陰陽兩隔。他們在用生命“打我耳光”！我還是那麽冷漠嗎？面對歷年體檢臺上壹系列觸目驚心的數字符號，轉氨酶升高20多倍，心率達到100多次，各項指標都閃著紅光。在酒和生活之間，我當然選擇後者！就算死後真的有天堂，我也會義無反顧的活著，因為我的親人朋友都在這個世界上，天堂再好也是孤獨的！
去年住院讓自己明白了健康的重要性。從此，我丟了酒杯重拾輝煌，把“酒鬼”的帽子扔給了隔壁的老王！
戒酒初期真的很痛苦，失眠、胸悶、氣短、盜汗、噩夢等等接踵而至。抽屜裏裝滿了治療心、肝、脾、胃、腎的藥。以前是泡在酒裏，現在是埋在藥裏。我真的很怕自己以後成為壹個真正的“藥罐子”！我經歷了壹個從病到病的漫長康復過程。
擺脫了酒鬼的控制後，要想辦法讓自己虛弱的身體健康起來。所以運動和藥物成了我唯壹的選擇。因為身體虛弱不利於劇烈運動，所以唯壹的運動方式就是快走。我在深圳的時候，每天五點起床，步行幾公裏。然後洗漱吃飯，晚上還是散步。長期堅持減肥效果明顯，但胸悶氣短依然存在。疫情期間，天冷沒有堅持在家鍛煉，體重反彈。床邊的藥仍然是必需品，我不敢放棄。
來到杭州，無論多熱、多熱、刮風下雨，每天都要不間斷地走兩萬步。為了防止膝蓋受傷，網上購買了髕帶和氨糖，行走前後簡單進行拉伸，有效防止了膝蓋受傷。壹路堅持下來了，現在還是覺得輕快，雖然沒有神清氣爽。體重始終維持在160 kg左右。昨天，體檢結果終於接近正常。這是對決心、毅力和汗水的最大回報，也是自1995年以來標記在身上的最大健康勛章！
作為壹個經歷了千辛萬苦才擺脫酒海的人，我還是想奉勸那些沈迷於酒杯的人，為了自己，為了家人，早日戒酒，不要自欺欺人。真的是酒的深淵，是回頭路！不要相信少喝酒有益健康的故事！到目前為止，還沒有任何科學能夠證明紅酒、啤酒、白酒，包括藥酒中的任何壹種元素能夠對身體有益！相反，越來越多的科研機構可以證明，酒和煙壹樣，有害無益！兄弟姐妹們，醒醒！遠離這種上帝用來懲罰人類的刑具，會上癮，對身體有害！打碎玻璃，遠離酒魔，妳會有不壹樣的完美人生！
當然，即使不能完全恢復，也不會惡化吧？不要用“戒了酒也沒用，這身體都這樣了”作為繼續喝酒的借口！喝的時間越長，喝的越多，對肝臟的損害越大。越早戒酒，或者減少飲酒的次數和量，只會對妳的肝臟有好處，不會有壞處。
如果輕度酒精性肝炎(酒精性肝病或酒精性脂肪肝)戒酒3個月，肝臟各項指標基本可以恢復正常。如果病情比較嚴重(已經發生肝組織損傷)，肝臟的恢復時間可能需要壹年或更長時間。雖然統計顯示18%的中重度患者在戒酒5-10年後仍發展為肝硬化，但戒酒仍能明顯改善其身體狀況，延長肝病患者的壽命，提高其生活質量。
壹個習慣不可能壹夜之間形成，壹個習慣的改變也不可能壹夜之間完成。
長期大量飲酒的人壹旦完全戒酒，可能會出現焦慮、煩躁、出汗、惡心、嘔吐等“酒精戒斷癥狀”。這是正常的生理反應。因為長期攝入酒精，血液中的酒精濃度非常高，突然血液中的酒精濃度急劇下降，就會引起這些癥狀。
但是戒酒是治療酒精性肝炎的重要壹環，我們不能因為這個難受的階段就放縱自己繼續喝酒。所以，當出現以上不舒服的癥狀時，可以及時就醫，讓醫生酌情開壹些藥，幫助自己的身體度過這個困難時期。“上天對斯裏蘭卡人民來說將是壹個巨大的責任，所以我們必須首先承受它。”想要恢復健康，就要有堅定的“戒酒”決心！
此外，禁欲期間，豐富飲食，多喝水，補充充足的維生素和礦物質，對身體的恢復有重要意義。因為酒精性肝炎患者常伴有輕至重度的營養不良，肥胖消瘦是營養不良的表現。具體可以參考以下原則:
相信在糾正不良生活習慣的同時，妳的身體也會恢復健康！
經常飲酒者戒酒後可以恢復肝臟，但這是有前提條件的。如果他們做得好，他們可以恢復。如果他們不這樣做，他們的肝臟狀況將繼續惡化。
首先，肝臟有很多功能，其中壹個就是解毒，比如對酒精的解毒，對食物的解毒，對藥物的解毒，包括殺死肝臟裏的細菌等等。在排毒的過程中，肝細胞會像戰士壹樣，勇敢戰鬥，排除毒素和病菌，直到死亡。但與此同時，身體會不斷讓更多的肝細胞戰士投入戰場。在肝臟恢復的過程中，如果我們能讓肝臟的細胞恢復的速度快於損傷的速度，肝臟就能恢復，反之亦然。
這裏有幾個幫助肝臟恢復的方法。如果做得好，肝臟可以很快恢復。
1，選對食物，吃對食物，可以幫助肝臟快速恢復。特別是高蛋白和富含維生素B族的食物。
2、早睡早起可以更好的增加身體修復，滋養肝臟。
3、保持好心情，生氣傷肝，心情好了，肝臟很快就會恢復。
戒酒後，做到以上三點，肝臟就容易恢復了。
有壹天，我有了健康的感覺，期待與有緣人分享。
沒辦法恢復了。我的壹個同事以前很愛喝酒，後來戒酒了，卻突然死於肝病。
首先，因為經常喝酒，會對肝臟造成壹定的損害，這種損害是不可逆的，也就是說，即使妳以後慢慢去打理，損害還是存在的，只是暫時感覺不到而已。而當妳身體機能下降，抵抗力低下，防禦能力也在下降的時候，這個肝損傷的後遺癥就會體現出來。
我的壹個同事過去經常喝酒。他也是公司的領導，所以接待的比較多。通常，他的健康狀況非常好，但他才三十多歲。後來因為其他原因，他戒酒了。戒了兩年左右，他總會有壹段時間覺得肚子疼，然後去醫院檢查，發現肝臟有問題。後來去專門的肝病醫院做了全面系統的檢查。原來他的肝臟壞死了。想活下去，只能換肝。但是換肝，肝源，配型是個大問題。在全公司的幫助下，他終於配型了合適的肝源，並成功做了換肝手術。當時我給他發了壹條短信。我想見他，但我害怕打擾他。他也回復了我，說沒問題，過幾天就回來上班了，但是換肝後第三天突然去世了。據說他的肝臟有嚴重的排異問題，即使他的血型什麽都能配型，但這種排異是不可避免的。在惋惜他年輕生命逝去的同時，我們也覺得頻繁飲酒對肝臟的傷害太大了。所以，壹定不能喝酒抽煙，保持健康的身體比什麽都重要。
大家都知道過量飲酒傷肝。越來越多的酗酒者患有酒精性肝病。據世界衛生組織統計，有200多種疾病或傷害與飲酒有關，該組織提倡“酒越少越好”。肝臟作為我們人體代謝中最重要的“化工廠”，在酒精代謝中起著關鍵作用。飲酒後，酒精在體內通過壹系列反應被氧化成乙醛，乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用。所以對於長期大量飲酒導致酒精性肝病的人，醫生會建議戒酒。但是戒了之後，肝臟還能恢復嗎？
長期飲酒者戒酒後肝臟能恢復正常嗎？長期飲酒根據肝損傷的情況可以說是三部曲:
(1)輕度酒精性肝病和酒精性脂肪性肝病
輕度酒精性肝病患者的生化指標、組織病理學、影像學檢查基本或輕度異常。酒精性脂肪肝患者影像學提示脂肪肝，肝功能檢查可能正常或輕度異常。由於肝細胞的脂肪變性，這兩類患者如果戒酒，治療後會逐漸代謝掉肝臟中的脂肪，逐漸完全恢復正常。
(2)酒精性肝炎和肝纖維化
酒精性肝病壹般指大量飲酒引起的肝臟疾病，壹般持續5年以上。男性平均每天飲酒40g，女性平均每天飲酒20g，或有2周內每天飲酒80g的歷史。並且可能沒有癥狀，或者腹痛、食欲不振、乏力、黃疸等。如果病情進壹步加重，可能會出現蜘蛛痣、肝掌和神經精神癥狀。
酒精性肝炎患者的肝細胞大量壞死，嚴重者甚至會出現肝功能衰竭。除了戒酒，還需要藥物治療。壹般70%的酒精性肝炎患者戒酒後可以恢復正常。酒精性肝纖維化除了細胞損傷和炎癥外，還在細胞周圍形成網格狀結構，出現硬化性透明壞死。戒酒後，肝臟炎癥和纖維化可能仍然存在，但戒酒可以減緩肝硬化的進展。
(3)酒精性肝硬化
酒精性肝硬化是肝病的終末期，由於纖維組織形成和結節性增生，導致肝細胞壞死和永久性結構損傷。患者有肝功能失代償的癥狀，如腹水、黃疸、消化道出血、肝性腦病等。此時戒酒雖不能完全恢復健康，但可以提高存活率。如果要進行肝移植，術前3-6個月要嚴格戒酒。
標簽
對於肝臟不好的人，壹定要盡早戒酒。壹旦按照上述三部曲，酒精肝改變達到第三步，情況就嚴重了，即使我們戒酒也很難逆轉，從而使疾病的診治變得困難，付出巨大的代價。所以，這也提醒我們，酒雖好，切不可貪！
參考資料:
中華醫學會肝病學分會脂肪肝與酒精性肝病學組，中華醫學會脂肪肝病專家委員會，李有明等.酒精性肝病防治指南(2065438+2008更新版)[J].實用肝病雜誌，2018，v.21 (02): 23-29。
01.19之前，我在外地工作，認識了壹個31的年輕人，1男2女3個孩子。在那之前的幾年，我因為喝了太多白酒得了酒精性肝炎，肚子裏都是腹水，沒去大醫院，就意味著在家等死。但是他哥哥去了另壹個縣找老中醫，治療了兩三個月。當時他買了300多塊錢的中藥，真的治好了。我見到他的時候，他還好好的。這就是中醫的神奇之處。
02.當然，我也見過壹個42歲的男人，酒後肝硬化去世，不努力治好的案例。當時沒有醫保，妻子沒有治療就去世了。先去醫院，戒酒，肝就能恢復了！
酒精性肝損傷的唯壹途徑就是早剎車早好，晚了再喝，也分被動型和主動型。被動酒不好，但為了娛樂和社交還得沾染。當然也不排除長時間沈浸不自覺發展成主動型；
主動型的特征非常明顯，比如壹日三餐，吃飯定時定量。也有過於主動的，從食物發展到以酒為主，食物為輔；後來發展到不規律，不確定，想起來就喝壹口，空腹喝晨酒；這樣的人也有幾個特點:比如在聚會上主動舉杯或者沒人舉杯的時候喜歡自己喝。別人都走了他還意猶未盡，回家還得補幾盎司，他更喜歡壹個人喝。
後來身體已經發出了鄭重的警告:比如肝區已經暗沈疼痛，臉色黝黑呈豬肝色，早上小便呈褐色，但還是抵擋不住酒的誘惑。這在西醫叫“酒精依賴”，中醫叫“酒精中毒”，民間叫“醉酒”、“酒鬼”。
比如酒精依賴發展到嚴重階段，會出現戒酒後手抖，甚至出現酒精幻覺和癲癇，目前在我國被列為精神疾病的壹種；從臟腑角度來說，運化之間相輔相成的五臟，長期浸泡在酒中，對肝臟的損害無疑是第壹位的。
長期過量飲酒造成的肝臟損害稱為“酒精性肝炎”，也叫“酒精性肝病”。如果不及時戒酒，病情會加重。
這個過程分為五步:1。輕度酒精性肝炎。
輕度酒精性肝炎暫時對肝臟的正常功能影響不大，戒酒後肝臟會自行修復，但在生活中壹定要多加註意，不能掉以輕心。
2.酒精性脂肪肝
如果不戒酒，會導致肝臟中有大量的醋酸，而醋酸又會引起脂肪的不斷堆積，從而導致酒精性脂肪肝的發生。所以要及時就醫，積極配合醫生，戒酒，調節飲食，養成良好的生活習慣，病情也會有所好轉。所以抓住機會恢復正常肝功能還是很有希望的。
3.酒精性肝炎
因為長期大量飲酒，酒精對肝細胞造成損傷，導致肝細胞壞死，會導致疲勞、惡心、黃疸等。這說明肝臟已經嚴重受損，如果不戒酒，甚至會發展成肝衰竭和肝性腦病。
在這個階段，妳首要考慮的不再是能不能恢復，而是不讓它繼續發展。
4.酒精性肝纖維化
這是肝硬化的早期階段，常伴有乏力、肝區疼痛、消化異常等癥狀。隨著癥狀加重，精神狀態也會萎靡不振。
5.酒精性肝硬化
肝硬化會嚴重損害肝功能，導致消瘦、營養不良、黃疸等癥狀。如果病情惡化，會出現肝腹水、消化道出血等異常，不可逆轉，進而惡化為肝癌，甚至危及生命。
這五種酒精性肝損傷的必經途徑並非危言聳聽。目前，由酒精中毒誘發或引起的各種疾病屢見不鮮。嗜酒者也要屏蔽酒的贊美。幾千年的酒文化沒錯，但是文化被蒸餾掉了，留下了很多酒精。
作為中醫，雖然《黃帝內經》載有:
但我覺得今天的酒，絕大多數很難被冠以“糧中之精”，重點只在“韌”字上。
雖然酒在古籍中也被稱為“最好的藥”，但很多人並不知道第二句話:“適量飲酒”。
最後，給那些嗜酒如命的人壹句話:妳不壹定能給家人帶來更好的生活，但至少不要讓別人指著妳家的脊梁說:他XX是個酒鬼！畢竟，妳的身體，妳的尊嚴，從來都不是妳壹個人的。