形意拳是中國傳統文化的典型代表，富含中國傳統哲學思想，是中國武術寶庫中的壹朵奇葩。形意拳是以陰陽五行學說為基礎，以養生健身為主要目的，講究“身心合壹，內外兼修”的傳統項目。以下是我為妳整理的:。歡迎閱讀！
五行中，金木稱為火、水、土。如果壹個人有五臟六腑，五感與五行相合，心屬火，脾屬土，肝屬木，肺屬金，腎屬水，五行藏於內。目經肝，鼻經肺，舌經心，耳經腎，
形意拳是中國傳統文化的典型代表，富含中國傳統哲學思想，是中國武術寶庫中的壹朵奇葩。形意拳是以陰陽五行學說為基礎，以養生健身為主要目的，講究“身心合壹，內外兼修”的傳統項目。以下是我為妳整理的:。歡迎閱讀！
五行中，金木稱為火、水、土。如果壹個人有五臟六腑，五感與五行相合，心屬火，脾屬土，肝屬木，肺屬金，腎屬水，五行藏於內。目經肝，鼻經肺，舌經心，耳經腎，人經脾。這五個元素是外在的。五行既有相互發展之道，又有相互配合之意:金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，金克木，木圖科，土克水，水生火，火生金。夫五行見於洪範，而漢儒以其解經，後人對其義無所知，但研究生克原理，並無不當。拳術由此而得名，用於內強外放，走相互發展之路，以為平時的練習會強身健體，增加力量以強身健體，祛除疾病；把互相尊重的意思作為武術的應用。
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劈、崩、鉆、槍、橫，五行拳之名。拳拳形如斧，壹口氣起伏，性屬金；崩拳形似箭，為氣之伸，屬木；鉆拳形似圓錐，壹口氣流行，屬水；炮拳形似槍，壹口氣打出，屬火；橫拳形似子彈，壹口氣是團圓，性屬土。因為劈拳是五行中的第壹拳，所以常被稱為形意拳。
根據相互發展的理論，橫拳可以產生劈拳，劈拳可以產生鉆拳，鉆拳可以產生崩拳，崩拳可以產生炮拳，炮拳可以產生橫拳。如果說壹切都是土生土長，那麽橫拳就能生出每壹個拳頭。根據相知理論，劈拳可以戰勝崩拳，崩拳可以戰勝橫拳，橫拳可以戰勝鉆拳，鉆拳可以戰勝炮拳，炮拳可以戰勝劈拳。
五行拳宋口訣:
拳頭劈宋公式:兩床兩鉆相連，恨不得上下。輕松接骨，輕松洗筋洗髓，手足劈開，壹口氣鋪開。
鉆拳的歌式:鉆拳本來就是逆天，上下壹起戰鬥才是真事。左右兩邊都壹樣，隨意變化。
拳崩的宋口訣:拳崩是木病如箭，全靠壹寸丹。跟著變化，跟著方法，轉身，爬樹。
火炮拳的曲式:火炮拳先從虎躍到溪中，兩塊包裹如山。在鉆塌的過程中，加入化學拍打，提肛緩解腹水。
橫拳宋式:橫拳如鐵梁，橫中有直橫。左右包裹要滿意，力度要牢固。
十二形拳旋律:
龍形宋公式:龍形屬於陰搜骨能力，左右步使用軟技能。手心穿花脫落，換好腿。
虎形宋口訣:虎形為勇陽，最能躍入溪中尋山。搶步時加壹對鉆石，雙手如風。
猴形宋口訣:猴形輕靈垂直輕揚，機警敏捷攀枝。在繩子裏放壹個掛印，把桿掌放在喉嚨裏。
馬形宋公式:馬有掛韁掛蹄的本領，躍過小溪的速度如風。丹田屏氣裹拳，左右拳是真情實感。
龜形宋口訣:龜浮於水最有靈性，左右劃真。還有就是打算鉆過去打側面，左右看看，堵壹堵。
雞形飄公式:金雞能獨立宣告黎明，抖落羽毛勇敢戰鬥。獨立先左後右，吃著飯，搶著架子上的飯。
燕子形宋公式:燕子能輕盈地抄水，像風壹樣快地向後展開翅膀。托蒂三劃水，所有動作都要輕。
鷂形宋公式:鷂有光束入林，翻身鉆天的能力。先從梁再進林，鉆天翻地。
蛇形宋公式:蛇身玲瓏，草輕，屈伸如風。左右斜撥靠打，橫勁從脊中間生。
跆拳道形宋公式:跆拳道形能直立，拳頭落在架子上。翅膀有拉力，謙虛踏實才是真。
鷹形宋口訣:鷹張烈能硬抓能量，似如劈拳奪力。走左走右可以進退，這是真的。
熊形宋公式:熊沈著有力，外陰陽氣盛衰。裹中有橫拳，左右斜起斜落。
鷹熊合演:鷹熊合演變拳變掌，鷹起熊落兩邊。鉆的時候腳要充滿意思，掉的時候力道要毫發無損的穿透。？