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練字真的能修身養性嗎?

寫書法的六大好處

第壹,可以培養觀察、分析、表達的能力。

通過觀察分析形體特征、寫法、形式效果等。分、橫、豎、撇、壓、折,每個字的書寫過程就完成了。長此以往,作家的觀察、分析和表達能力壹定會得到發展。

第二,能養成細致、專註、冷靜、持久的品質。

正如郭沫若先生曾經說過的,“要把字寫得符合規範,更端正,更幹凈,更好認。養成這樣的習慣就好,可以讓人細心,容易集中註意力,體貼人。很容易草率、粗心、武斷地把事情做好。練字可以逐漸擺脫這些問題。”為什麽學書法可以讓人細心,容易集中註意力?因為書法是壹項非常精細的活動。要想寫壹手好字,必須全神貫註,全神貫註,仔細觀察字的結構,用腦、眼、手對應,準確控制書寫的輕重緩急。這樣,久而久之,壹個人的心理素質就能潛移默化地發生變化,就能養成從容淡定的習慣。學生壹旦養成良好的學習品質,對其他課程的學習乃至未來的發展都是非常有利的。

第三,可以培養審美情趣。

因為漢字是由線條組成的方塊字,具有審美價值。其實書法是通過結構的疏密、點畫的輕重、書寫的緩慢來表達情感、描述意境的。在練習過程中,首先要按照正確的筆順書寫,註意筆畫間的呼應規律,力求字先寫得正確、規整、工整,再寫得漂亮;然後通過名帖的欣賞和書法技巧的學習,逐漸感受到漢字的形體美,樹立正確的審美觀,知道什麽是美,怎樣更美;最後,如果美感染了從業者,就會激發追求美、創造美的欲望。

第四,培養健康人格,勇於創新。

因為藝術的生命在於個性,這個領域壹直以來都是大度的接受各種美,沒有人會不喜歡就否定隸書的美。人在學會欣賞和接受別人心目中的美好的同時,可以根據自己的喜好,取長補短,去生長妳心目中的美好;其次,在這個領域,我們壹直在倡導創新,追求個性化的東西。壹位畫家曾說:“對待傳統,要用最大的技巧去戰鬥,用最大的勇氣去戰鬥!”玩進去是為了博采眾長,希望站在巨人的肩膀上,玩出來會是全新的自己。所有的創新都始於模仿。所以書法中臨摹只是壹種學習和傳承的手段,是為了創新。通過臨摹,我們在大腦中積累了大量豐富的素材,為以後的創作做鋪墊。每壹個創作都是從量到質的飛躍。無論這個創作成功與否,它或多或少都包含著自己獨特的風格。所以,從復制到創造的過程,其實就是在不知不覺中,從模仿到創新的過程。

5.對中國文化的熱愛。

也許在很多人眼裏,漢字只是承載信息的文字符號。其實漢字也是壹種文化,因為每壹個漢字都積澱了中華民族幾千年的智慧和精華,也體現了壹種民族精神。在平時的練習中,要探索古代的造字方法,學習歷代著名書法家學書的故事。這樣既能激發我們的學習興趣,又能培養我們對民族文化的熱愛。

第六,發揮保健作用。

許多醫學家認為書法和氣功密切相關。中國的書法還能促進身心健康,使人精力充沛,延年益壽。練字很像氣功的“三調”:1)身體調整——姿勢:寫字要調整身體的姿勢。中國的書法很重視書寫姿勢,要求腳要平與肩同寬,腰要松與肩同寬,挺胸,雙手自然平放,左手把紙壓成弧形,右手握筆,這樣的姿勢要放松自然,有利於放松全身的肌肉、血管和神經,從而促進安靜。2)調整心態——靜下心來:練習書法,因為妳要集中精力看帖子,發帖,從而調整自己的精神狀態,集中思想。3)呼吸——呼吸調節:練習書法時,呼吸要自由、深沈、均勻,不要屏氣或有意識地憋氣,以促進心肺功能的調節。

總之,書法可以釋古啟今,陶冶情操,猶如知識大都市的田園風光,自然、質樸、寧靜,給人無限美好的空間。

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