中醫把濕氣、寒氣稱為“邪氣”。通過拔罐，可以將身體的這些邪氣充分的拉出來，讓這些危害健康的邪氣通過皮膚組織順利排出。隨著氣溫的升高，很多人會面臨濕氣重的困擾，拔罐可以達到除濕的目的。
拔罐不是隨機的。拔罐刺激皮膚表面的經絡來調整經絡。對於堵塞的經絡，拔罐可以疏通，使其更加通暢。拔罐後，妳會發現氣血的循環更順暢了。
工作繁忙的上班族或者從事體力勞動的人，都會因為工作而患上“職業病”。這樣的職業病會引起周圍的腫脹和疼痛。拔罐可以達到消腫止痛的目的，從而改善身體，使身體不再感到疼痛。
很多人會抱怨自己經常生病，需要考慮是不是陰陽失調了。拔罐可以起到調節陰陽的作用。拔罐時可以保持陰陽平衡，提高自身免疫力，自然少生病。
拔罐後，有些人會對著鏡子看自己背上的拔罐痕跡，以為背越黑拔罐效果越好？拔罐的時候想過用力拔罐。其實拔罐效果和背部的紅印關系不大。
體質不壹樣。拔罐後留下的紅印子不壹樣。對於皮膚敏感的人來說，身體水分並不重。單純拔罐可能會有很多紅印子，說明他們有進步。顯然，這種說法難以令人信服。
拔罐後，背部紅印的深淺與拔罐時的力度有關。如果用力過大，會導致拔罐留下的痕跡更深，所以拔罐過程中不必用力過猛，但會在力的作用下造成背部皮膚損傷。
拔罐後發現背部的印子呈紫黑色，說明身體面臨供血不足。如果是正常的紅痕，說明身體生氣了，生氣太強烈了。拔罐後出現水泡，或提示因長時間拔罐皮膚被燙傷。可見紅痕並不能判斷效果。
拔罐後，註意事項也不可忽視，比如壹定不能著涼。拔罐的目的是把冷氣拉出來，所以壹定要避免剛拔罐就吹冷氣，最好是在有遮擋的房間裏。拔火罐的時候，身上可能會出很多汗。避免剛拔罐就洗澡，幾個小時後再洗澡。
拔火罐有什麽好處？大家都知道這些好處會悄悄出現。至於拔罐後背部紅痕越深，效果越好。沒有科學依據。拔罐時最好不要用力過猛，輕輕拔罐，註意事項也壹定不能忽視，以免身體受傷，後悔莫及。