艾灸對減肥有什麽作用？
效果還不錯。
艾灸對減肥有壹定的作用，但具體程度會根據每個人的體質和肥胖的原因而有所不同。艾灸除了減肥，對身體也有好處，有興趣的朋友不妨壹試。
艾灸減肥在哪裏？
1，關元穴。關元穴是位於肚臍上的壹個穴位，對我們的身體非常重要。想要延年益壽，日常生活中要艾灸關元穴。同時，因為我們大部分的脂肪都堆積在這個位置，如果妳想減肥，就要刺激這個穴位，當人肚臍裏的經絡開始疏通的時候，人的肥胖問題就可以解決了。
2.三陰交。三陰交是腳部的穴位，有調理脾胃的作用。因此，對於壹些由於脾虛導致的肥胖患者，日常生活中艾灸三陰交穴是非常好的選擇。
3.足三裏。這個穴位也是很重要的壹個。如果在日常生活中能多刺激這個穴位，可以讓每個人身體裏的經絡更通暢。然後幫大家減肥。
4.大椎穴。這個穴位對於幫助身體變得更加光滑有非常好的作用。所以對於壹些長期缺乏運動的人來說是壹個非常好的穴位。所以建議日常生活中可以多做艾灸，相信對減肥有壹定的效果。
艾灸減肥的原理是什麽？
皮膚受熱後，毛孔擴張，使艾絨迅速滲入皮下，到達病竈。電池溫度每升高壹度，氧氣利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
艾灸減肥的註意事項
1、極度疲勞、饑餓、飽腹、醉酒、多汗、情緒不穩定，或者女性在經期要記得不要艾灸。
2.註意穴位的準確性:位置要適合艾灸的需要，同時要註意體位的舒適性和自然性，並對位置和穴位進行識別，保證艾灸的效果。
3.艾灸前保持冷靜。大怒大喜大悲之後，不宜馬上艾灸。
4.艾灸後要避免著涼。秋冬穿得整整齊齊，出門前頭上身上的汗都消失了。春夏艾灸後，也要註意保暖。艾灸當天不要洗澡，以免感冒。
5、艾灸前後，喝壹杯溫開水，有利於艾灸後排毒。
6、循序漸進，掌握第壹次刺激的量，先少量，小劑量，短時間，再加大劑量。