(申報)發音:於
意思:這個詞的意思是珍貴。家中有寶，天上有日月星辰，人身上有精、氣、神。相傳這位老先生是因為研究了煉丹的法門和宇宙自然之道，才造出了這個詞。明知道體內有寶，壹般人因為各種感覺和放縱，是守不住的。所以在《道德經》第七十五章中說:“民之輕亡，因其厚存。”指生活過度貪婪，產生煩惱妄想，不知不覺失去珍寶，導致疾病早逝。所以老先生創造了這個詞，教導人們要堅守三寶，平靜世界，積蓄能量，才能長生不老。
(沈丹)發音:爐(魯)
含義:是冶煉儀器。道教養生煉丹有兩種:取外藥(草、木、石、銀、沙)，設爐立鼎，以柴為外丹，此字指煉內丹。從字的構成來看，應該理解為:以人體固有的精、氣、神，通過陰陽的相互作用，提煉出真正的養生仙丹，即內丹。道士單晶在《五真篇》的開頭寫道:“先用幹坤作鼎，再用黑兔藥煮。”人體就像壹個小幹坤，既有鼎，又有煉丹的元素。“沈丹”壹詞反映了道家修煉的基本方法。
(丙火)發音:邵。
詞義:據張道忠評論:1。內部和火災。壹、侃也，是水也；體內有水有火。不要燒柴火，用體內的水火，燒木石去頑礦，使土┛太平，(九真)沙┏ c ┏木石各有本性，不可失，故能成大┏家，火┛土┛水。這種解釋也與丹法景宜的道教實踐相壹致。第壹個取天上之水的意思，與季節相比，冬天是四季的最後，當冬天至日到來時，天氣極其寒冷。在天，是壬，在地，是海子，在蔔，在方，是正北。根據老先生的太極圖，陰極生於太陽，所以這壹天是“冬天的至日生於太陽”運行四小時，陰極產生陽。水是萬物之所在，也就是說人體也有陰極生陽的原理。所以，每到午夜，睡得正靜，真陽沖動，腎水沸騰。有水不是自然的嗎？火時為夏，正南為四方，蔔時為別，丁丙為天幹，午為地支，太陽為三光，心為人體。所以，當水從天而生，真陽氣沖動時，修行者必須立即用意念(火)阻止其外泄。道家單晶提到:火逼金行者，即心火下降，腎水上升，陰陽相交成燒之意。
(木石土)發音:連
含義:這個詞由“木”、“石”、“土”組成。根據道家陰陽五行學說，木能生火，所以木為火源，石為金屬，金能生水，所以金為水源。道家單晶說:“木是火神，金是水的本質。土能聚五行。”道教把物質中的金木水火土稱為肺、肝、腎、心、脾。金、木、水、火四季變化不同，只有土歸中央，四季興旺。金、木、水、火都依賴於土，所以有“土能生萬物”之說。道家單晶也稱土為“土斧”、“媒雇”、“黃坡”，意思是利用人的心智去捕捉人身上的水火，使其回歸本源，去其糟粕，取其精華(申遠、景源)。只有經過這樣的提煉，真氣才能正常工作。
發音:顏
含義:這個詞由兩個詞組成:心和命。意思是延長壽命。道家認為，只有性(心)與命的雙重修煉，才能延年益壽。所以《丹經》上說:“只知修性而不知天命，是修行的第壹病。”修行就是修心，靜心，讓所有的思想都變得空靈輕松。修精，慎房事，戒情欲，求精滿。因為人的心性與精息息相關，如果心神不安，精必然會被消耗，人生也就短暫了。所以，這個詞的意思是教人平日裏要靜下心來，堅持本質，這才是延年益壽的根本，也就是道家所提倡的養生之道。
(壹千萬)發音:NIAN
含義:這個詞由“千”和“萬”組成。寓意依法修行，可以無諾長命。所以宋玉《高唐宓》有“九竅通郁，精神停滯，延年益壽千萬年”之句。《宋·樂書誌三》雲:“今樂快樂，歲歲萬歲。”在《莊子之死》中，廣向軒轅黃帝講述養生之道，說:“天地有官，陰陽有藏物，所以要小心自己的身體，物必自強。我會保留其中壹個，與之相處，所以我修煉了壹千二百年，身體並沒有壹直衰退。”“壹千萬”是長期的意思。如果人們能夠長期遵循老先生的養生方法，就會強壯健康，延年益壽。
(家鄉水)發音:姚
含義:這個字由三個字組成:自我，家，水。這個(麽)是內丹的元素。道家經典《玉帝心印經》說:三種藥，精氣，精氣。自我、家和水，也就是人體內的* *，是三品之源。所以，道教的單晶《五真篇》中說:“人人都有長生不老藥，只是迷失了方向。露珠落時，天地相接，黃蕾相離。”(姚)(藥)每個人家裏都有，不論德行愚笨，但普通人因為性事不慎，情欲過度。所以修行者把戒欲、築基、煉精作為養生最根本的功夫。