？《黃帝內經》1醫生劄記
？在我看來，《黃帝內經》的偉大不在於理論，而在於提出理論之前的長期觀察和探索。比如“男不如88，女不如77”的論述，是對人體生長、發育、成熟、衰老，以及四時、臟腑虛實對應的總結，等等，都體現了《黃帝內經》非常紮實的觀察驗證基礎。這種發現問題，觀察矛盾，發現規律的探索精神，正是每壹個醫生需要繼承的。
？很多外行人認為黃帝內
？《黃帝內經》1醫生劄記
？在我看來，《黃帝內經》的偉大不在於理論，而在於提出理論之前的長期觀察和探索。比如“男不如88，女不如77”的論述，是對人體生長、發育、成熟、衰老，以及四時、臟腑虛實對應的總結，等等，都體現了《黃帝內經》非常紮實的觀察驗證基礎。這種發現問題，觀察矛盾，發現規律的探索精神，正是每壹個醫生需要繼承的。
？很多外行人認為黃帝內經太老了，跟不上新時代的要求。但《黃帝內經》的思想是超前的，其中提出的養生之道也被到處引用，奉為圭臬。而且《黃帝內經》“治未病，治亂未治”的治療思想比西方的預防觀念早很多年就提出來了，至今仍有寶貴的參考價值。我們之所以經常稱之為經典，是因為很多都沒有出版。
？《黃帝內經》之所以是中醫，甚至是所有醫學的必讀，並不代表它涵蓋了所有疾病的防治方法，也做不到。真正值得學習的是，它對人體的五臟六腑、經絡做了基本的論述。都說名不正，要辨證求因。有因必有果。正是《黃帝內經》中給出的因，才導致了中醫的果。《黃帝內經》在五臟生成和五臟理論章節中，描述了五臟六腑的基本特征。《黃帝內經》在九期、玉機臟論等三章中論述了脈診的位置和方法、脈象隨季節變化的規律等。更讓我驚訝的是，我在《黃帝內經》的《保命全行》、《八正沈明》章節中，發現了學習針灸時的原文:針灸若真，必先治神，五臟已定，九針後存...這些耳熟能詳的文字，讓我對《黃帝內經》更加親切。此外，《黃帝內經》在臟腑氣血的基礎上，提出了以“邪氣盛則實，精氣不足則虛”為核心的邪氣盛衰學說，並結合經絡闡述了發熱、咳嗽、癱瘓、痿厥等疾病的病因病機，以及治療原則和方法，以減輕人民的痛苦。
？要說黃帝內經的特點，我想到的第壹個詞就是“變”。比如關於咳嗽的作文中的壹個問題:肺為什麽會讓人咳嗽？答案是:所有的內臟都會讓人咳嗽，不僅僅是肺，從中我認識到，即使是疾病也是無限變化的，更不用說的治療方法。黃帝內經的思想是非常博大和寬容的。《異法異方論》裏說，治每壹種病，因地形而異。東方之石，西方之毒，北方艾灸，南方九針，中央政府引導，兩者結合，各有各的位置。
？《黃帝內經》的魂樞，又稱針灸經絡，多為經絡腧穴的針灸理論，在經絡腧穴課程中經常背誦。裏面的內容讓我對人體有了新的認識，不僅僅是在解剖層面，對臟腑之間的關系也有了更深的認識，啟發我有了很多新的想法:比如在講太陰肺經的運行時，壹句話“
？我只是壹個愚蠢的初學者，還能感覺到壹些東西。當然，對於先賢前輩來說不是問題:鐘石的傷寒，金元四大家的感冒發作，養土養陰，明清的熱病，都在壹定程度上借鑒了《內經》。壹個經典成就了壹個新經典，太壯觀了。
？其實黃帝內經並不完美，不夠全面準確，但可能留白，為後人完善。比如《黃帝內經》中對五臟六腑的具體形狀和位置的論述並不詳細，但後來在壹本名為《醫林補正》的書中得到了糾正。我很佩服糾正錯誤的作者，但更讓我敬畏的是隱藏在歷史長河中若隱若現的傳承，這是偉大的。
？看書容易，看得懂我的意思，但是《黃帝內經》的內涵可能是我這輩子也探索不完的，但是值得，不是嗎？
？《黃帝內經》二博士劄記
？《黃帝內經》作為中國最早、地位最高的中醫巨著，中醫藥學的瑰寶，自古以來就引起了無數人的崇拜和深思。但《黃帝內經》是代代相傳的經典，思想博大精深，泛泛而讀往往似是而非。最近通過學習《黃帝內經》，對他的養生思想有了壹些體會。
？現在人們生活在空氣汙染、快節奏、高壓力的生活和不良的生活習慣中，很多人處於亞健康狀態，導致冠心病、高血壓、糖尿病等“現代病”，年輕化趨勢越來越明顯，所以人們越來越註重養生。什麽是養生，是以自我調節為主要手段，延緩衰老，延年益壽，提高生活質量的各種養生方法的綜合。《黃帝內經》被公認為中醫養生之源，可見其備受推崇。它提出了預防疾病的重要思想。《四氣調神》蘇文說:“所以聖人治病不可不治，而治不可不治。這也叫。也就是說，壹流的醫生不是去治療他已經得了的病，而是在他生病之前讓它不生病。至於未病先防，蘇文《古代天真論》說，“虛邪為賊風，有時淡泊空虛，真氣隨之，靈藏於內，病常安”，也就是說，要適應自然環境，避免被六淫之邪侵襲；對內要調理精神意誌，避免精神刺激和情緒變化，充分體現了《黃帝內經》“天人相應”和“形神合壹”兩個基本觀點，即整體觀。
？“天人合壹”就是人來源於自然，生長於自然。無論人類文明如何發展，科技如何進步，人類畢竟是自然的壹部分，必須遵守自然。
？遵循自然界的陰陽法則。《內經》提出:“天氣溫暖，陽光燦爛時，人的血液充滿津液，氣浮，所以血易瀉，氣易運行；天氣冷陰的時候，人會凝血，會哭，但會抑郁。”人與自然有著相同的對應關系。無論四季氣候、早晚、日月運行、地理環境，各種變化都會對人體產生影響。順應四季氣候變化規律，是養生保健的重要壹環。靈樞本身指出:“智者的養生也必須四季寒熱相適，情誌相和，剛柔相濟，才能趨吉避兇，延年益壽。”也就是說，人體必須“順其自然”來適應四季的氣候變化，使身體與自然環境相協調，從而提高人體健康水平。因此，要在自然這個大系統中實現自我平衡，首先要遵循自然的正常變化規律，其次要防範異常自然變化的影響。但是，順應自然規律並不是被動的適應，而是主動掌握自然變化規律的態度，才能更快更好地適應外部環境的變化。
？人類生活在大自然中，自然物質具有人類生存的必要條件，所以人體所需的飲食也要與其自然環境相適應。就像生活在潮濕環境中的人，適量多吃辛辣食物，有利於驅寒祛濕；但辛辣食物並不適合生活在幹燥環境中的人，也正是因為這個原因，形成了當地的特殊飲食。壹年四季不同時期的飲食也要適應當時的氣候條件。冬天吃紅肉羊肉、肥牛火鍋、涮羊肉，可以增強身體的禦寒能力；夏天喝烏梅湯、綠豆湯等。常具有解暑的功效，是飲食養生中天人相應的體現。
？“形神合壹”是指人的精神活動與身體之間的相互作用和相互影響。中醫認為，有身體才有生命，有生命才有精神活動和生理成就。
？能量，形式是基礎，神是生命的活動和功能。因此，《蘇文巴沈正論》說“血肉之軀乃人之神”，《靈樞·平·人覺古》說“神乃水谷之精”。看不見，就沒有對神的依戀，沒有神，就沒有生命。兩者相輔相成，不可割裂。形態是人類生命的基礎，只有形態才有生命，產生精神活動和生理功能。形體是上帝之屋，保持形體是養生的第壹要務。生命在於運動。通過運動，可以強健身體的筋骨，使氣血經絡通暢，充實臟腑的經絡和氣血，使氣血達到較高的境界。通過“鍛煉筋骨”，由表及裏平衡體內的陰陽，使身體強壯。但是，我們不能過度滋養身體，這樣會使身體成為壹種慢性疾病。《黃帝內經》說:“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久傷傷筋。”
？醫生讀《黃帝內經3》劄記
？《黃帝內經》很多章節都在講我們生活中的壹些道理，包括日常生活中的治病，比如《論武昌大政》壹文，裏面說...所以適合寒涼的會腫，溫熱的會生瘡。下去就會腫起來，出了汗就會酸痛。妳開著關著也不稀奇。這段文字的大致意思是，西北冷的地方更脹更病，東南暖的地方更瘡。消腫可以通過瀉下來消除，生瘡可以通過發汗來治愈，這是由於氣候地理對人體開合的影響，天地陰陽過多過少造成的。
？這句話具體怎麽理解？我們必須從人與自然和諧的角度來理解它。首先，人性化人，人性化地球。最簡單的例子就是冬天井裏的水是暖的，剛打出來的井水還冒著熱氣，而冬天的氣候是冷的，當然地表是冷的；夏天剛打出來的井水很冷，夏天氣候卻很熱。也就是說，冬天地表冷，地心熱，夏天地表熱，地心冷。在中醫的整體觀中，可以表述為:大地冬寒夏熱。全球化的人，無論東南氣候熱，西北氣候冷，那麽東南的表熱就會冷，西北的表冷就會熱。根據天人合壹和類比的原理，生活在氣候炎熱的東南地區的人，容易漏陽，容易形成壹種表熱裏冷，五臟六腑相對虛寒。生活在西北寒冷氣候區的人，容易形成外冷內熱的格局，內臟比較熱；很自然就明白了道理。所以，正應了那句經典的話:適寒涼者腫，適暖者瘡。下去會腫，出了汗會酸。這個道理經常開著關著。真正理解這段經文的意思，妳應該是治療東南皮膚潰瘍的專家。作為廣東省中醫院肛腸科醫生，我體會到了《內經》這句話的壹點內涵，讓我在皮膚病治療領域獲得了豐收，真的。
？經典的內涵是非常深刻的，我深深體會到，只要妳真正理解哪怕是壹句話，對某壹類疾病的治療肯定會有很大的突破。比如妳只要理解《陰陽師大印象》裏的雲:...六經是川，胃是海...簡單的八個字我們都讀過，可能都會背，但不代表我們懂經。我只是從中得到壹些道理並應用於臨床，在腫瘤晚期患者的治療中療效有了明顯的提高。未來還有很多路要走。對於我來說，也許中醫只是邁出了萬裏長城攻克腫瘤的第壹步，但我深信，通過中醫、針灸、穿刺、艾灸，腫瘤的治療效果應該達到好幾個臺階，有些患者並不是不可能治愈的，而不是目前以西醫、中醫為主。
？這句話怎麽理解？六經指太陽經(足太陽膀胱經、手太陽小腸經)、陽明經(足陽明胃經、手陽明大腸經)、少陽經(足少陽膽經、手少陽三焦經)、太陰經(足太陰脾經、手太陰肺經)、少陰經(足少陰腎經、手少陰心經)、厥陰經(手少陰心經)。腸為手陽明大腸經，胃為足陽明胃經，胃腸均為陽明經；經雲:六經為川，腸胃為海，川為河，海為海。在自然界中，河流中的水最終流入大海。那麽，是否可以通過壹定的方法疏通六經的病變，將病變引入胃海，通過經絡排出體外呢？我是這麽認為的，因為河流有幾百條，善如水。關鍵在於如何將六經的病變轉化為陽明經的病變，也就是說，六經的病變通過中醫、針灸、艾灸或情誌治療，通過經絡的內臟和四肢的外部引入胃海，然後排出體外。
？《黃帝內經》被視為中醫經典，被視為歷代所有中醫的準則。說實話，目前我們談中醫還遠遠談不上創新。首先要面對現實，好好繼承。在學習經典的過程中，切不可驕慢大意，不可“大躍進”。臨床上很多人批評中醫不科學，黃帝內經不科學。事實上，許多人根本沒有讀完《內經》，更不用說理解了它的壹些核心，更不用說繼承並創新了。《黃帝內經》是壹部什麽樣的書，其作者是誰，壹直有很多爭論。我們暫且把爭議放在壹邊，來看看《五運大論》中黃帝和戚伯的對話。皇帝說:是地下嗎？齊波說:地不如人，太弱者也。皇帝說:胡風？齊波說:氣氛也可以解除。看完這段話，我的內心是震撼的。幾千年前，作者齊波可以在大氣層中看到地球，地球是被大氣層托起的。我老實說，我在大氣層中看不到地球，但我只知道地球就在我的腳下。