配方:橘皮、生姜、紅棗(去皮)、綠茶壹袋、水適量。
制法:將所有材料放入鍋中，中火煮5分鐘，濾出汁液即可飲用。
功效:消食開胃。
2、何首烏茶
配方:何首烏、烏梅、大棗、陳皮。
方法:何首烏。茶葉配烏梅1片，大棗3枚，陳皮6克。將上述東西放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子10分鐘。每天早晚兩次，飯前半小時服用。
功效:何首烏入肝腎經。具有滋補肝腎、益精血、潤腸通便、解毒止瘧的作用。臨床上多用於頭暈、失眠、頭發早白、腰膝酸軟、筋骨無力、消化功能低下、便秘、胃腸道虛弱者。何首烏。烏梅、大棗、陳皮組合的茶具有清心養神、健脾開胃的作用。
3.申思湯
配方:茯苓、山藥、蓮子、芡實。
方法:取茯苓20克、山藥30克、蓮子20克、芡實10克，與五花肉或瘦豬肉或豬胰腺同煮，或研成粉末與麥芽糖同煮，每次服壹湯匙，每日1-2次。
功效:本方健脾養胃，補腎固精。慢性結腸炎或食欲不振、經常腹瀉的人可以多吃。
4、生姜紅棗蜂蜜
配方:生姜、大棗、麥芽糖。
方法:生姜4片，大棗4枚，加1湯匙麥芽糖，開水浸泡，趁熱飲用。
功效:適用於持續腹痛，喝涼水或受涼後胃痛加重的人，熱敷可緩解胃痛。
5、砂仁肚條
配方:砂仁10g，豬肚1000g，花椒，胡椒，蔥，姜。
方法:按照壹般烹飪方法制作。
功效:溫中祛濕，行氣止痛，治療胃脘痛，腹脹，納差，嘔吐，腹瀉。
6、金桔水
配方:15g炒米芽，2-3個金桔(或橙餅)。
制法:將金桔洗凈，搗碎，將炒好的米芽放入砂鍋中，加入200ml冷水，浸泡壹會兒，待沸65，438+00分鐘後再加入金桔5分鐘，然後倒出藥汁，再加水65，438+0次，然後將兩種藥汁合並，加入少量糖作為茶水。這個減肥法任何人都可以用。
功效:炒米芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。
7、木瓜鯧魚尾湯
配方:木瓜1。鯧魚尾100g。
制法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮約1小時。
功能:滋補，促進消化，對消化不良，胸腹脹滿有輔助作用。