寧海森林溫泉旅遊度假區的森林溫泉泉水取自田明龍脈158米深處。無色無味，水質清澈透明，PH值7.9，弱堿性，含氟、鉀、鈉、鎂等多種元素。具有美容養顏、鎮靜、催眠、放松、消炎、止痛、減肥等功效。，對心血管系統、關節炎癥、神經系統、皮膚、消化系統疾病有明顯療效，被稱為“長三角壹絕”。
開放時間:溫泉度假村9:30-23:00(每天)；俱樂部14:30至23:00(周五、周六)。
常規票價:成人票178元起，兒童票158元起。
地址:寧波市寧海縣申鎮南溪村
提醒:寧海森林溫泉景區即日起實施“限流、預訂、錯峰”措施，景區遊客接待量不超過最大承載量的75%。遊客朋友必須提前在寧海森林溫泉旅遊度假區通過微信微信官方賬號實名預約入園。旅行社實行團隊預約制，必須提前壹天預約。
余姚楊明溫泉山莊陽明溫泉取自地下2500米深處潔凈無汙染的基巖。地表泉水溫度42度，深度可達72度。日出水量為1000噸。水質中性溫和，PH值8.3。是弱堿性氟和偏矽酸(溫泉型)。泉水無色透明，含有氟、錳、偏矽酸等多種微量元素。
開放時間:9月29日-3月31(冬季時間)11:30-23:00。
常規票價:成人票118元起，兒童票68元起。
地址:余姚市陸埠鎮溫泉路8號。
慈溪大鵬山溫泉沿襲中國古典園林體系，溫泉池種類齊全。有兒童互動池、漩渦池、仙人池、桂花池等22個露天泳池任妳選擇。250平方的綜合休閑區提供生態茶、養生SPA、視聽空間等多種休閑娛樂項目。
開放時間:溫泉開放時間為12:00am-22:00pm(65438+10月至5月，65438+10月至65438+2月)。
常規票價:成人票90元起。
地址:寧波慈溪大鵬山旅遊度假區
寧波佳悅假日溫泉佳悅假日溫泉是由寧波世紀佳悅酒店管理有限公司投資興建的集桑拿廣場、溫泉、洗浴、遊泳池、演藝、日式餐廳、港式茶餐廳、牛排館、足道館、動漫城、棋牌、養生SPA、客房於壹體的大型桑拿養生廣場..
開放時間:全天開放。
常規票價:成人票49.9元起，兒童票28元起。
地址:浙江寧波鄞州區曙光北路101號。
山水溫泉酒店寧波山水溫泉蒸汽廣場是集洗浴、汗蒸、溫泉、氧吧、休閑、寒亭、山洞、電影院、餐廳、棋牌、兒童樂園、保健按摩和保健項目等為壹體。
開放時間:全天開放。
常規票價:成人票139元起，兒童票19.9元起。
地址:浙江省寧波市鄞州區桑田路722弄11號
東錢湖二靈山溫泉二靈山溫泉位於被譽為“太湖神韻、習字神韻”的東錢湖畔。它位於二嶺山腳下，距離寧波市區只有半個小時的車程。溫泉水來自二靈山的天然地熱泉。呈弱堿性，屬於碳酸氫鈉泉，俗稱“小蘇打泉”。這種泉水在日本和臺灣省被稱為“美容湯”，是溫泉中的極品，最受愛美人士的歡迎。
正常營業時間(冬季):周壹至周五:13:00-22:00；周六日(法定節假日):10: 30-22: 00
春運開放時間:10:30至22:00(65438+10月31至2月6日)
常規票價:全溫泉票218元/張；兒童溫泉票84元/人
提醒:2月6日是寧波市民節，寧波市民憑身份證可泡壹次溫泉99元。
地址:中國寧波東錢湖環湖東路1000號