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吃什麽,怎麽補血才能保持身體健康?

四季養生:春季養肝

1;春天是保養肝膽的季節,皮膚容易幹燥/過敏/起斑,身體容易疲勞乏力,都是肝血郁結所致。疏通肝膽經絡可以很好的改善。

2;中醫;肝膽就像人體的化工廠,解除人體內部的瘀血和毒素。肝不藏魂,晚上睡覺做夢都是因為肝不好,眼睛幹澀,嗜睡等等。。疏通肝膽可以很好的解決上述問題。

3;中醫;肝有多亮,眼有多亮,膽有多清,腦有多清。疏通肝膽有助於清腦清肝明目。

4;中醫;體清如水,體表顏如玉。皮膚長斑、發黃、長痘的原因是體內出現了毒素。疏通肝膽經絡有助於解決,因為肝膽是人體的凈化器。

5;春天是頭發生長的季節,是好細胞和壞細胞生長最快的季節。人體會迅速增重。疏通膽經有助於減肥,膽囊中的膽汁能促進消化和脂肪分解,有助於快速減肥。

6;中醫經絡調理的最大特點;平衡陰陽,改善臟腑功能,提高自身免疫力和抵抗力,實現人體疾病的自我康復。

7;春是萬物復蘇,自然對應人的肝臟。五行屬木/春節是肝木之氣旺盛的季節,也是調理肝經的最佳季節。肝膽對應心包和三焦,總稱為火循環,春節最適合調理。

8;聖賢春夏養陽/秋冬養陰,以從根養起,這是經絡人的根本;經絡之所以決定生死,是因為它能治百病,能調虛實,絕不能不通。

9;中醫;肝的主要功能是調暢氣機,使血液循環,氣滯則血瘀,經絡暢通,五臟六腑自然通暢,使心情舒暢,全身舒暢,面色自然。

10;生病沒有錯,錢沒有錯,健康什麽都不缺。健康不是壹切,但沒有健康就什麽都沒有,好不容易奔向小康生活,壹場病就到頭了。

11,問妳醫保沒錢,沒錢。要和妳談健康,妳忙的清閑。病入膏肓,百花齊放,壹無所有。顏召命赴死,忙忙碌碌。

12,人生最大的錯誤是用健康換取身外之物,人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱;人生最大的浪費就是用生命去解決自己制造的麻煩。

13;瓜好吃不在大小,人的健康不在年齡,衰老與年齡不成正比。善於養生的人會減緩自己易腐的青春,而人體的衰老與人體的氣血直接相關。任督二脈是主氣血的通道,疏通任杜燦延緩衰老很好。

14;中醫;任脈主血,督脈主氣,血為陰,氣為陽,疏通任脈、督脈,調節陰陽平衡,導致疾病眾多。手腳冰涼,月經量少,腰酸背痛,都是氣血受阻。

15;女人用身體健康保護心靈的沃土,懦弱不會占便宜;壹個美麗的女人,需要體內清澈如水,體內顏如玉。女人只有用實力交上了人生的答卷,她的靈魂才能在美麗的港灣裏停泊和休憩。女人不是弱者,但靈活健康最重要!

16;生氣的時候,要冷靜沈著;喜出望外的時候,要收斂克制;妳要在合適的時機釋放和解決自己;思考的時候要散,要逗樂;難過的時候轉移娛樂;害怕的時候尋求支持和幫助;慌慌張張的時候要沈著冷靜。肝主瀉,疏通肝經,可以很好地調節人的情緒。

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