鹽泡腳是為了除皺嗎？
我不能。
鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，對維持人體滲透壓、酸堿平衡和水平衡起著非常重要的作用。用鹽泡腳並不能消除皺紋，但它可以有其他的健康益處。
註意
如果鹽吃多了，體內鈉離子會增加，導致面部細胞脫水，從而造成皮膚老化，時間長了就會增加皺紋。
食用鹽泡腳有什麽好處？
1，殺菌除臭
與開水相比，鹽水的滲透壓要高得多，對很多真菌都有壹定的抑制作用。稍高的濃度也會因失去過多水分而使細菌失活。所以用鹽水泡腳可以去除腳上的真菌，對細菌性腳臭和蛻皮有很好的治療作用。
2.片狀剝落
腳底的皮膚是人體皮膚最厚的部分。因為需要承受體重的壓力和每天走路時的摩擦力，腳掌也會長出更多的角質。使用鹽水可以有效去除足部角質，具有保養足部皮膚、美膚美足的功效。
3.預防感冒
用溫水泡腳可以促進血液循環，還可以刺激腳上的穴位，反射到全身各個器官，對體內的寒氣有壹定的分散作用，可以預防感冒，特別是對於風寒感冒。
4.改善睡眠
用鹽和開水泡腳能使人放松。如果同時適當按壓穴位，如湧泉穴，對入睡困難、睡眠質量差的失眠有壹定的治療作用。
5.保持健康
腳是離心臟最遠的部位，但是腳的穴位是和身體的主要器官壹起輻射的。用鹽水泡腳可以溫暖和刺激穴位，從而增強心肺功能，促進血液循環，強身健體。
6.緩解疲勞
用溫水泡腳是消除疲勞的有效方法之壹。用鹽開水泡腳可以暖腳，促進腳部血液循環，刺激腳部穴位，輻射到全身各器官，緩解身體疲勞。
鹽水泡腳應該放多少鹽？
1，鹽水不需要放太多鹽，淡鹽水泡腳就夠了，壹次5克左右，大概半勺鹽就夠了。
2.如果有腳氣，需要強力殺菌，可以稍微加大鹽量。壹般可以用鹽5到10克。
鹽水泡腳需要多長時間？
鹽水泡腳時間控制在15 ~ 30分鐘。
鹽水泡腳和熱水泡腳用時壹樣，壹般從15分鐘到30分鐘。浸泡時間過短，沒有散寒暖身的作用。泡太久容易起皺紋，頭暈，所以不能長時間用鹽水泡腳。
鹽水泡腳的最佳時間是什麽時候？
晚上9點左右用鹽水泡腳是最好的保健效果。之所以選擇這個時間補腎，是因為這是腎經氣血虛弱的時候。此時，用鹽水泡腳後，妳體內的血管會擴張，有利於促進血液循環，從而促進妳體內的血液循環。同時，緊張了壹天的神經和勞累了壹天的腎臟，在這個時候用鹽水泡腳，可以得到完全的放松和充分的調節，人會感覺很舒服。