手上也有很多保健穴位。如果人們在空閑時經常搓手，可以刺激局部穴位，幫助身體起到保健作用。
接下來我給大家介紹壹下勤搓手的七大好處。
1，預防凍瘡。天氣冷的時候，手長時間接觸冷水是有可能凍傷的。
2.預防感冒。人們經常感冒。如果能每天搓搓手，刺激手上的穴位，還能加快全身的血液循環，對人體的代謝功能有幫助。
代謝功能得到維持，正常人的免疫力也能得到提高，可以更好的預防感冒和傷風。
3.疏通經絡。人們搓手，可以提高手部溫度，促進局部血液循環，疏通手部經絡。
同時，搓手可以增強細胞的活性，有效防止手部肌肉萎縮。
4.延緩衰老。堅持每天分別揉搓手掌和手背約100次，可加速全身血液循環，刺激大腦中樞神經系統。
大腦的中樞神經系統變得更加靈活，可以更好地控制身體的各個部位，保持人體的靈活性，減緩身體的衰老。
5.刺激穴位。手背掌骨之間，有壹個穴位叫合谷穴，屬於手陽明大腸經。人搓手時，適當刺激此穴位，可有效改善大腦的血液循環功能，起到醒腦、清熱、開竅、鎮靜、止痛的作用；
手掌橫紋處有勞宮穴，適當刺激此穴還能幫助人體消除面部瘡瘍，清心和胃。
手掌面第壹掌骨中間，拇指下方隆起處有壹魚際點。如果經常刺激這個穴位，可以幫助人體散熱、宣肺、散瘀、潤膚。
6、拼圖。當大腦在指揮雙手互相摩擦的時候，它的細胞和神經系統也在得到鍛煉。通過反思，大腦可以變得更加靈活，在壹定程度上提高功能。如果妳有帕金森病，妳可以適當地搓手，這有助於疾病的控制。
7.增加雙手的靈活性。經常搓手可以鍛煉手指、手掌、手背和手腕。增加手的靈活性，改善手的功能。如果年齡較大，有中風、偏癱等癥狀，可以通過勤搓手來改善手部功能。
經常搓手可以讓身體得到以上七大好處，所以大家在空閑的時候可以適當做壹下這個動作來保護身體健康。
此外，還可以用健身球或木滾筒等物品刺激手掌穴位，促進血液循環，增強新陳代謝的功能，達到養生的目的。