貽貝排骨湯的材料
排骨400克，淡菜50克，葛根500克，1/4皮，色拉油壹湯匙，姜壹片，蔥壹根，鹽少許。
貽貝排骨湯的做法
首先，我們需要準備材料。我們把排骨處理好，然後選擇把河蚌提前用清水洗幹凈，用熱水泡軟。然後我們把洋蔥切成段。之後選擇準備壹口炒鍋，放入色拉油，油加熱到7成熟時放入姜、蔥，炒香後放入河蚌，翻炒壹會去腥。然後燒開壹鍋水，放入洗凈的排骨，焯水3分鐘，撈出洗凈，瀝幹水分備用。之後可以用清水浸泡果皮，刮去果肉，洗凈；葛根去皮後洗凈，切成滾刀塊。然後我們準備壹個湯鍋，倒入適量的水，放入排骨、河蚌、葛根、果皮，中火煮40分鐘，最後開蓋加鹽調味，就可以開始吃了。
貽貝排骨湯的食用功效
香菇排骨湯是大家熟悉的食物。很多人平時都喜歡吃香菇梭魚湯，對我們的身體會有影響。首先，香菇中含有多種礦物質元素，還有鉀、鎂、磷、碘、鈣等多種微量元素，可以促進人體內的新陳代謝，為大腦活動提供充足的營養，對我們的健康非常有意義。同時，排骨含有人體必需的優質蛋白質和脂肪。所以我們平時經常吃淡菜排骨湯，對身體有好處。是壹種非常適合大家健康的食物。它對我們的健康有好處，當我們保持健康時，我們不能錯過它。
吃貽貝排骨湯對我們的健康非常有益。如果平時能經常吃淡菜排骨湯，會對身體非常有益。同時，吃貽貝排骨湯也可以很好的補充營養，對我們的骨骼健康也是有意義的，所以妳不能錯過吃貽貝排骨湯。