“因為練武術的人都有壹定的防禦和保護能力，這就像壹把利器，要看他們手裏是什麽樣的人。所以在運用這種力量的時候，應該有壹個規則或者壹個辦法，防止他為所欲為，所以武功要以武功為主。”麗江市武術協會主席馬瑞元說。
近年來，得益於全民健身的發展，不同的運動方式也讓全民感受到運動帶來了快樂。武術作為我國的傳統文化，也受到了市民的追捧，早上在公園裏練太極拳的人也很多。
165438+10月27日，第八屆麗江武術文化節暨第二屆麗江太極峰會舉行。本次峰會以“太極+賽事+旅遊”為主題，邀請了各校著名太極大師和武術大咖，分享和交流他們在太極拳理論、技藝和教學交流方面的經驗，享受太極文化發展的社會資源。以武術為媒，來自全國各地的太極武術愛好者以劍川、茶馬古道、束河古鎮、七仙湖等具有代表性的景點為旅遊目的地，進行聯誼互動聯歡。
中國武術協會秘書長、中國武術九段、河南大學武術學院名譽院長陳自強、陳家溝太極拳流派負責人蔻馳、太極拳、中國武術八段代表性傳承人趙有斌、青城武術代表性傳承人、四川省武術文化研究會會長劉綏濱、陳式太極拳優秀傳承人、石家莊市武術協會主席楊和發等出席峰會並分享。
峰會上專家幹貨滿滿，各位專家精心選題，或圍繞太極拳傳承創新分享經驗，或暢談傳授太極拳經驗，或分享太極拳練習精髓，各有千秋。名家現場即興分享，讓拳手們聚精會神聆聽，交流分享的氣氛熱烈。與會嘉賓紛紛表示受益匪淺。
陳家溝太極拳學校總教練陳自強分享太極拳訓練方法。
陳家溝太極拳學校總教練陳自強
“這是我第壹次來麗江。來麗江最大的感受就是。麗江的武術氛圍很好，沒想到這麽好。在公園裏，我可以看到老人在打太極拳，當地的武術宣傳也做得這麽好，這是我沒想到的。”陳家溝太極拳學校總教練陳自強說:“我們這次的分享，是為了帶來我們陳家溝正宗太極拳的壹些訓練方法，也是為了糾正網上對太極拳的壹些誤解。”
陳自強說，像網上上傳的隔空打人、隔空打牛，其實這些都是誤傳。最早的太極拳，不是用來養生或鍛煉身體的，其實是壹種身體防身的武術。太極拳從元末壹直流傳到清初，現在已經成為文化遺產。現在麗江把武術和旅遊結合的很好。這次峰會也是旅遊和武術結合的壹個很好的例子。在這裏不僅可以交流學習，還可以看風景，把美景和武術結合起來。
麗江市武術協會主席馬瑞元
據麗江市武術協會主席馬瑞元介紹，經過多年的發展，現在武術協會會員已經超過400人。如今，公園裏隨處可見練習太極拳或健身氣功的市民，練習人數已超過3000人。目前麗江武術隊有11少年，分別在練散打和太極。去年，他們在各種比賽中也取得了不錯的成績。
馬瑞元說:“武術是壹個綜合性的項目，需要孩子的柔韌性、爆發力和耐力。所以，如果從小練武，對身心健康會有很大的幫助。比如我們麗江武術隊的孩子，在學校體育方面也取得了不錯的成績，說明從小進行武術訓練，對孩子的身體和審美發展都能帶來很好的效果。”
在談到如何看待網絡熱議的“馬保國大師”時，馬瑞元表示:“馬老師在養生方面有壹定造詣，但如果要跨界，就略顯不足。”