治療失眠的中成藥
1，天王補心丸
主要成分:丹參、當歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、生地、玄參、遠誌(制)、酸棗仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。
功能:滋陰養血，養心安神。
主治:心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便幹結。
2.白子養心丸
主要成分:柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當歸、茯苓、炒遠誌、酸棗仁、肉桂、五味子醋、半夏曲、炙甘草和朱砂。
功能:補氣，養血，安神。
主治:用於心氣虛寒、心悸、失眠、多夢、健忘。
3.養血安神丸
主要成分:熟地黃、生地黃、墨旱蓮、夜交藤、合歡皮、雞血藤和仙鶴草。
功能:滋陰養血，寧心安神。
主治:陰虛血虛，失眠多夢，心悸頭暈，手足心熱。
4.安神補心丸
主要成分:丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合歡皮、菟絲子、旱蓮草、夜交藤、生地、珍珠母、女貞子)。
功能:養心安神。
主治:心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
5.安神補腦液
主要成分:鹿茸、制首烏、淫羊藿、幹姜、甘草、大棗、維生素B1。
功能:生精補髓，益氣養血，健腦安神。
主治:腎精不足、氣血兩虛所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；有上述癥狀的神經衰弱。
6.活力素口服液
主要成分:制何首烏、淫羊藿、黃精(制)、枸杞子、黃芪、丹參。
功能:補益氣血，滋補肝腎。
主治:用於氣血不足、肝腎不足所致的年老體弱、精神萎靡、失眠健忘、頭暈耳聾、脫發或頭發早白。
預防失眠的方法
避免逆光睡覺。
人睡著了，眼睛還能感覺到明亮。如果開著燈睡覺，光線會擾亂人體內的自然平衡，使人的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到不安，容易驚醒。
避免睡前用腦。
現在很多人上班都需要用電腦，有時候工作還沒做完就會拿回家繼續工作。如果睡前壹直用電腦，會導致失眠。睡覺前最好放松壹下。如果妳總是在工作，妳會很緊張。所以平時最好不要把工作帶回家。治療失眠的中成藥
睡覺前避免興奮
人的情緒容易引起神經中樞的興奮或紊亂。所以睡前巨大的喜悅、巨大的憤怒或憂慮，都會使人難以入睡，甚至引起失眠。此時宜仰臥，雙手放在肚臍下，用舌頭舔上顎，全身放松，口中生津時不斷吞咽津液。幾分鐘後，妳會睡著。
失眠的危害
第壹，長期失眠會導致免疫力下降。良好的睡眠會使人體產生細胞壁酸性因子，可促進白細胞的增加，從而促進巨噬細胞的活性，人體免疫功能會明顯增強，從而有效防止細菌和病毒的入侵。
第二，長期失眠會導致各種疾病。如果人在短時間內失眠，就會出現乏力、頭暈、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀；如果長期睡眠不足，會導致自身情緒焦慮、不安，免疫力下降，從而引發各種疾病，如神經衰弱、感冒、腸胃病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、高血壓、糖尿病等疾病，甚至猝死，給患者的身心健康帶來嚴重危害。
第三，長期失眠會加速人體衰老。長期失眠會導致人體正常的內分泌和生物鐘紊亂，加速人體衰老。男性長期失眠會造成精神疲勞、腎虛、虛弱，性功能嚴重下降；女性長期失眠會導致更年期提前，皮膚灰暗，色素沈著和皺紋增多，身體機能尤其是卵巢功能明顯下降。
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