原來秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物很難排到體表。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪熔點約為30攝氏度。在寒冷的季節，皮膚脂肪幾乎凝固成固態，更難排出，這使得人們的皮膚在冬季幹燥更加明顯。尤其是老年人，隨著年齡的增長，代謝功能逐漸下降，由於內分泌減少，皮脂腺分泌紊亂，所以皮膚會幹燥發癢。而且皮膚汗腺的活動功能較青壯年明顯下降，排汗量減少，使皮膚表面缺乏水分，在空氣幹燥的冬天當然更幹燥，更癢。
著名相聲藝術家馬先生曾說過壹句相聲叫《祖傳秘方》，廣為流傳。他說有人渾身癢癢，花了好多錢買了個祖傳秘方。藥被層層包著，包得很緊。撕完這壹層，又撕去三層，去掉四層。最後壹層，露出壹張小紙條，上面只寫了兩個字:刮。
癢怎麽辦？刮擦！——這似乎是壹個放之四海而皆準的自然答案。
人癢了，手就停了。甚至在他們手指夠不到的角落，都有壹只胳肢(老人很高興)及時解救他們。這樣幾個“響動”下來，煩惱退去，渾身舒坦。但是癢的時候撓幾下可以很快解決問題，但是經常撓，尤其是帶癢的撓，就為皮膚瘙癢埋下了禍根。但既然水還在流，盡管我們用劍砍它，舉杯消愁。
追根溯源，瘙癢是由來自身體內外的化學物質、細菌、寄生蟲、異常代謝產物、皮膚炎癥、化纖織物等因素刺激皮膚處的神經感受器而產生的異常感覺。而且癢和痛都是由位於真皮乳頭的同壹個外周神經受體產生的，只是因為刺激的嚴重程度不同，從癢到痛不等。
皮膚癢也不能太撓。
用手撓，尤其是撓癢癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚疼痛，從而掩蓋了瘙癢感。隨著時間的推移，皮膚表面會發生增生性變化。皮膚粗糙肥大本身就是對外周神經受體的刺激，會加重瘙癢，形成新的條件反射。結果就是越撓越癢，造成惡性循環。
有些人會有洗個熱水澡，燙個好看的燙發止癢的經歷。然而，最終的結果往往是越熱越癢。這是因為洗熱水澡，由於頻繁的燙傷和皂洗，會使人的表皮失去原本就不足的脂肪膜，連皮膚表面正常的水分含量都難以維持，所以會更癢。看來這種止癢的方式還不夠。
首先要註意增強體質，適當運動。早晚脫衣服前後全身按摩，促進皮膚微循環，減少皮膚幹燥。
其次，良好的生活習慣如保持個人衛生、勤換內衣(內衣最好是柔軟的棉和絲的)、少吃刺激性食物等，都可以有效的預防瘙癢。用溫水浴代替熱水浴，每周1 ~ 2次，並避免使用強堿性洗衣皂，使用中性肥皂或浴液，用量要適當，不要長時間搓洗。
教妳三種止癢方法
局部皮膚瘙癢時，可將新鮮絲瓜葉搗爛敷於患處，治療效果更佳。
皮膚發癢時，可將壹撮煙灰放入容器中，滴幾滴水使其成糊狀，塗於患處，即可止癢。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢可通過用鹽水沖洗和塗抹來緩解。
同時要了解壹些瘙癢的健康指南。
第壹，要註意合理護膚，衣服要寬大柔軟，不要穿毛料，內衣要棉的或絲的。洗澡時應減少刺激，不要使用堿性太強的肥皂或過多的摩擦，盡量避免劃傷，洗澡水溫以35 ~ 37℃為宜。被褥不要太暖。冬天要塗適量的潤滑油油膏保護皮膚。
2.避免憤怒和急躁。平時可以選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養養花、養金魚、下棋等良好習慣陶冶情操，早起早睡，不看刺激的影視節目，睡前不喝濃茶咖啡，保證充足睡眠。
3.不要吃過敏或刺激性食物，如魚、蝦、蟹等。妳應該戒煙戒酒，不要喝濃茶或咖啡。飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果。大便通暢能有效及時排出體內堆積的過敏原。已經被證明過敏的食物，包括類似的食物，是絕對要避免的。
4.積極防治原發病，如糖尿病、黃疸、腸道寄生蟲病等，以消除加重病情的原因。