壹種滋養肝血益氣的中藥配方
益氣補中湯
處方黨參15g，白術12g，茯苓12g，當歸9g，熟地12g，黃芪9g，枸杞子9g，菟絲子9g，炙甘草9g。
功能:主要用於補益氣血，滋補肝腎。肝腎衰竭，氣血虧虛。
用法用量:水煎服，1劑量，每日2次。
中醫婦科療法摘錄
補中益氣湯
藥方黃芪甘草(炒)各65438+人參0.5克(去蘆)當歸0.9克(酒炙或曬幹)陳皮(不去白)0.6-0.9克甘草0.6-0.9克茯苓0.6-0.9克茯苓0.6-0.9克白術0.9克
藥理作用(1)對子宮、心肌、小腸等不同器官的藥理作用天津醫學雜誌1960 (1): 4 ~ 12。本方在體內或體外對子宮及其周圍組織有選擇性興奮作用，特別是加入益母草、枳殼等藥物時。補中益氣湯少量能興奮心肌，過量則有抑制作用。對小腸的作用是復雜的，當蠕動亢進時，它表現出抑制作用，使蠕動減慢，張力降低；當腸道處於抑制狀態時，其蠕動增強。從而證明該方具有雙向調節的作用。從實驗中也可以看出，含有升麻和柴胡的制劑對動物有明顯的作用。當去掉生和柴時，它們的作用減弱，表明這兩種藥物能增強其他藥物的作用，特別是對腸蠕動的作用。(2)抗基因突變和抗腫瘤作用《中成藥研究》1985 (12): 27、本方抗基因突變和抗腫瘤作用強於四君子湯。同時，本方劑還能調節機體免疫功能，延長動物存活時間。提示在臨床使用抗腫瘤化療藥物時，結合應用本方，可提高療效，減少化療藥物的副作用。
功能:主要用於補中、壯陽、解郁，治脾胃氣虛、氣短、懶言、四肢無力、嗜睡少食、飲食枯燥、不耐疲勞、動則氣短；或氣虛發熱，高氣喘鳴，體熱煩熱，渴熱飲，脈沈，不能按，膚寒寒熱頭痛；或氣虛下陷，遷延腹瀉，脫肛。現在用於子宮脫垂；胃下垂或其他內臟下垂。
對於很累很熱的人，加黃芪3克，咳嗽的人，去掉人參；腹痛患者，加白芍1.5g，炙甘草1.5g；因惡熱惡寒而腹痛；加入黃芩0.6-0.9克；惡寒疼痛加肉桂0.3-0.9克；頭痛加牡荊0.6-0.9g；劇烈疼痛加川芎0.6克；頂痛、腦痛加槁本0.9 ~ 1.5g。
用法用量:服藥，壹次服完。用300毫升水，煎至150毫升，將我取出，稍加加熱空腹服用。
註意陰虛內熱。
備註:處方中黃芪補中焦，壯陽固表。人參、白術、甘草性溫益，脾胃為臣；陳皮調氣機，當歸補血，camp為輔；升麻、柴胡與人參、韭菜協同升陽。綜合處方，壹個是益氣健脾，使後天生化活躍，脾胃氣虛證自愈；壹是提升中氣，恢復中焦的提升功能，恢復脫落下垂的證候。
摘自脾胃學說
補肝益氣湯
處方:黃芪30g，黨參20g，山茱萸20g，桑枝10g，桂枝10g，杜仲10g，當歸10g，川芎10g，白芍10g，生姜10g。
功能:溫補肝腎，祛風散寒。肝氣虛，筋失溫，風寒復起，肩痹。
用法用量:水煎服，1劑量，每日2次。
節選自程
養肝血益氣吃什麽好？
1，莧菜
莧菜性味甘涼，善於清利濕熱。對濕熱引起的赤白痢和肝火引起的目赤咽痛有壹定的輔助治療作用。莧菜還能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。這是因為它含有豐富的鐵，可以合成紅細胞中的血紅蛋白，具有攜氧的功能。含有豐富的鐵、鈣和維生素K，能促進血液凝固和造血。
2.桑樹
桑樹是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。果實紅熟時采收，曬幹或生吃，或加蜂蜜制成藥膏。桑葚味甘、酸、寒。能滋補肝腎，養血養顏，生津止渴。可用於治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、眼花耳鳴、關節疼痛、津虧血虛、口渴心煩、腸燥便秘。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，有補肝腎、養血潤燥的作用。特別適合肝腎不足引起的脫發、早白、皮膚幹燥、便秘的中老年朋友。因為黑芝麻含有大量脂肪，不易消化，所以每天10~15克即可。建議黑芝麻、花生、薏米用豆漿機磨成粉，更有利於吸收。
4.鴨血
所謂養肝血吃鴨血。鴨血多，營養豐富，肝主貯血。取鴨血100g，鯽魚100g，白米100g，與粥同食，可滋養肝血，輔助治療貧血，幫助肝癌患者保護肝臟。
5.雞肝
動物肝臟是養肝的食物，而雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和B，並富含鐵，所以是補血食物中最常用的食物。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物。具有維持正常生長和生殖功能，保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀和疲勞的作用。
6.阿膠
在養生專家眼中，阿膠無疑是滋補肝腎、補血的第壹補品。阿膠是補血聖品，能補壹切血虛，養血滋陰，防治壹切血虛發熱。阿膠是治療婦女所有肝血不足疾病的良好選擇，特別是營養性貧血、體弱、免疫功能低下和產婦。
7.棗
紅棗中含有的糖、脂肪和蛋白質是保護肝臟的營養物質。能促進肝臟蛋白質的合成，增加血清血紅蛋白和白蛋白的含量，調節白蛋白與球蛋白的比例，防止輸血反應，降低血清丙氨酸氨基轉移酶水平。
8.菠菜
在眾多蔬菜中，菠菜最適合養肝。菠菜味甘性涼，有補血止血、益五臟、疏通血管、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清除胃腸熱毒的功效。對春季因肝陰虛引起的高血壓、頭痛、頭暈、貧血有很好的治療作用。
9、枸杞
枸杞有很多別稱，可以食用，也可以入藥。味甘，性平，能養肝、滋腎、潤肺。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。
10，醋
用味覺養肝，醋是首選。醋味酸，入肝，有平肝化瘀、解毒抑菌的作用。每天取食醋40毫升，加入適量紅糖，用溫水稀釋後飲用，具有極好的養肝補血功效。