鎖陽的功效和作用是什麽？
鎖陽，又名仙丹、土毛球、黃骨狼、銹鐵棒、鎖子甲等。常生於荒漠草原、草原荒漠及荒漠地區，如河邊、湖邊、水塘等生境，並有鹽堿地區伴生白刺和柴草。鎖陽具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，常用於治療腎陽虛、精血不足、腰膝酸軟、陽痿遺精、腸燥便秘。
鎖陽怎麽吃
鎖陽酒:益氣健脾，滋陰補腎，祛風活血。
配料:白酒、鎖陽、紅參、枸杞、玉竹、牛膝。
練習:
1.將鎖陽切片，每30-50g用酒浸泡250ml鎖陽。
2.紅參、枸杞、玉竹、牛膝等。可適當添加，浸泡2周後即可服用。
提示:適用於腎虛氣虛、陽痿、遺精、盜汗、腰膝酸軟、風濕關節痛等。
鎖陽燉羊肉
材料:鎖陽3元，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。
練習:
1.首先把羊肉焯壹下，然後把蘑菇切絲。
2.將鎖陽、生姜放入鍋中，大火燒開。
3.小火慢燉50分鐘，直到羊肉熟透調味。
提示:此藥膳可改善女性體質，用於不孕癥、體寒、冬季手腳冰涼、男性性功能障礙、腎虛陽痿、氣血不足或體虛引起的大便幹燥。它不適合陰虛、腹瀉或因體內熱量過多而便秘的人。
鎖陽燉雞:益氣補腎、益精壯陽
材料:鎖陽3元，生姜2片，紅棗2枚，雞蛋適量。
練習:
1.鎖陽和雞肉(睪丸)分別用清水洗凈備用。
2.生姜用清水洗凈，刮去姜皮，切成2片備用。
3.紅棗用清水洗凈，去核備用。
4.將以上所有材料壹起放入砂鍋中，加水燉4小時，食用時用少許鹽調味。
提示:對腎虛精少、陽痿、倦怠、腰酸、膝軟等有效。