睡眠不足
晚上，在睡眠期間，皮膚細胞最活躍，新細胞將生長，老化的角質細胞將被排出。睡得太晚或睡眠不足，代謝功能不再順暢，導致老化的角質層增厚，皮膚失去透明度，呈現出灰暗無光的顏色，即使掃上鮮艷的妝容，也掩蓋不了臉上的暗沈。要想均勻明亮，每晚都要在12之前睡覺！
壓力
當我們受到壓力時，我們的身體會處於緊張狀態，導致血管收縮，血液循環不暢，臉色暗淡。當妳過於疲勞時，皮膚的新陳代謝緩慢，由於角質的堆積，妳的臉變得更黑。如果皮膚幹燥，角質層水分不足，面色灰暗、缺乏透明感會更嚴重。
煙
吸煙會引起微血管收縮，惡化血液循環，使皮膚處於缺氧狀態，臉色自然暗沈。香煙也會破壞維生素C，吸壹支煙會讓妳損失25-100mg的維生素C，維生素C可以抑制黑色素，幫助皮膚更新，對皮膚健康非常重要。此外，吸煙的煙霧還會使毛孔著色，使膚色變暗。
清洗不徹底。
粉底在皮膚上壹段時間後，會和皮脂、灰塵混合形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗沈。鼻翼皮質分泌物最多的位置是最需要註意的地方，當鼻子上的毛孔附著汙垢時，問題就更嚴重了。另壹方面，當氧化後的粉底繼續暴露在紫外線下，會形成脂質過氧化物，打亂皮膚新陳代謝的節奏，要特別註意。
紫外線
UVA會深入並破壞真皮層，侵入膠原纖維和彈性纖維，使其變質，並在真皮層留下腫塊，使皮膚失去透明感，變得黃黃無光澤。
根據不同膚質改善暗沈肌膚。
陽光照射型
經常購物、戶外活動、缺乏防曬措施都會導致這種暗沈的出現，因為皮膚會自行產生黑色素，以避免被紫外線傷害。
戰鬥策略:每天做好防曬，對抗光老化，無論晴雨，都要使用合適的美白護膚品。
小貼士:在臉上塗抹檸檬
只要用檸檬，就能恢復眼睛的“光滑白皙”，但記得敷之前先把檸檬在水裏泡壹會兒，然後用紗布蓋上，等5分鐘。
角質肥大型
這類暗沈問題主要發生在油性皮膚的人身上，因為皮膚的新陳代謝不暢，過多的舊廢角質得不到更新，使得角質層不均勻粗糙，使皮膚暗沈。雖然油性皮膚的人不太容易出現皺紋，但是過於油膩和角質的皮膚壹旦老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色會讓妳看起來老十歲。
戰法:做好控油護理，調節皮膚水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分、植物顆粒、酵素等成分去角質，緊致毛孔。
小貼士:用淘米水洗臉。
淘米水中溶解了澱粉、蛋白質、維生素等壹些營養物質，可以分解臉上的油漬，淡化色素，防止脂肪顆粒的出現。長期堅持用淘米水洗臉，皮膚會變得光滑亮澤有彈性。
皮膚缺水型
皮膚幹燥，容易脫屑，脫皮，水分攝入不足。如果皮膚長期缺水、缺水，也會使皮膚看起來暗沈、無光澤，長期缺水也會導致細紋、幹紋。
策略:加強保濕保養，多使用保濕護膚品，徹底改善幹燥。
小貼士:每天壹片保濕面膜。
每天敷保濕面膜1次。到了第五天，皮膚的含水量應該會變得更加滋潤。當然，好的保濕面膜很重要。