第壹，彌補膳食結構的不足
在日常生活中，很多人的飲食過於單壹，營養不均衡。羊奶中所含的營養物質、脂肪和乳糖能有效幫助彌補天然植物營養的不足，充分發揮平衡人體營養的獨特作用。羊奶中的營養成分非常均衡合理，甚至被稱為“完全營養”。
第二，營養豐富
羊奶粉富含核酸、核苷酸、ATP，增強身體機能，富含磷脂、DNA、膽堿等營養物質，對嬰兒、腦力勞動者、學生都是極好的。
第三，滋潤皮膚
羊奶中含有EGF因子(上皮細胞生長因子)，能使皮膚有光澤、細嫩、有彈性。
第四，美味的輔食
羊奶對食物健康也有重要作用，它可以用來制作各種美味的食物。
第五，增強抵抗力
羊奶的免疫球蛋白含量很高，可以增強寶寶的抵抗力。
第六，不容易生氣
相比牛奶，羊奶不容易上火，因為羊奶的分子結構比牛奶小，不會給寶寶的腸胃造成負擔，保證消化系統的正常運轉。
七、強健筋骨
純羊奶富含壹定量的鈣，鈣是骨骼非常重要的原料。因此，對於腰膝酸軟、腰腿痛、骨質疏松的人來說，適當飲用純羊奶可以為骨骼形成提供豐富的鈣質。
八、防止肥胖
羊奶的脂肪中含有高不飽和脂肪酸，其中25%左右為水溶性低揮發性脂肪酸，是快速的能量來源，不會造成嬰兒早期肥胖。
九、多補充鈣質
羊奶中的鈣、磷含量不僅高於牛奶，而且是人奶的4到8倍。羊奶中所含的鈣和母乳壹樣，能有效預防骨質疏松，促進骨骼發育。羊奶中含有適當比例的鈣和磷，對孕婦補鈣和胎兒生長非常有用。
十、防止母乳不適。
羊奶的蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白，羊奶、牛奶和人奶的酪蛋白和乳清蛋白的比例約為75: 25(羊奶)、85: 15(牛奶)和60: 40(人奶)。可以看出，羊奶的酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白含量比牛奶高，接近人奶，適合替代母乳。