夏季養胃養身湯推薦食譜:藕節燉排骨
排骨350克，鮮蓮藕300克，姜絲，紹興酒。
制造
1，排骨切成小塊，水後放入燉盅。
2.將新鮮蓮藕去皮切條，和姜絲壹起放在排骨上。
3、加入清湯800毫升，加鹽、味精、紹興酒調好味，倒入排骨中，入籠蒸30分鐘。
功效是清熱潤肺，生津止渴。
夏季養胃養生湯食譜推薦:雞片香菇湯
原料
雞胸肉250克，鮮菇300克，西紅柿100克，雞蛋1個，紹酒、姜、蔥適量。
制造
1.鮮菇切片燒開水，西紅柿切三角片，雞胸肉洗凈切片；清蛋；姜切絲。
2.雞胸肉加入鹽、味精、雞蛋清、幹澱粉，攪拌均勻，放入開水鍋中撈起待用。
3.將鍋放在大火上，用油炒姜絲、蔥絲，炒香菇，加入適量清湯，加鹽、雞精，湯沸後加入雞片、西紅柿、味精、紹酒、香油。
功效是補中，安神，強身。
夏季養胃養生湯食譜推薦:解瓜雞爪湯
原料
烏梅100克，西葫蘆600克，陳皮1片，雞爪10只。
制造
1，梅豆泡發洗凈；去皮，洗凈，切成大塊；陳皮浸泡洗凈；雞爪切去尖端，洗凈。
2.鍋中加入適量水燒開，放入雞爪焯2分鐘左右，瀝幹水分。
3.在砂鍋中加入適量的水，先用大火煮至水沸騰，再加入上述所有材料。水再次沸騰時，改用中火繼續煮2.5小時，用精鹽調味，可隨餐食用。
功效是清熱解暑，健脾開胃。
夏季養胃養生湯食譜推薦:白鴨冬瓜瘦肉湯
原料
1白鴨。冬瓜1800g，瘦肉200g，海參75個，荷葉1。
制造
1.白鴨洗凈切塊，冬瓜去皮，瘦肉洗凈切塊，海參洗凈切塊。
2.將白鴨、冬瓜、瘦肉、海參片、荷葉片放入同壹鍋中，加水燉至鴨熟，再用鹽、味精調好。
功效是健脾養胃，滋陰清熱，解暑心煩。
夏季養胃養生湯食譜推薦:蓮藕豬蹄湯
原料
蓮藕500克，紅豆200克，魚100克，豬蹄250克。
制造
1.蓮藕洗凈切塊，紅豆撈起，魚肉剁碎，豬蹄洗凈切塊。
2.所有食材同時放入鍋中，倒入適量的水，熬制4-5個小時。
功效是補血生血，潤燥解燥。
夏季養胃養生湯食譜推薦:陳印苻堅湯
原料
瘦豬肉200克，糖壹塊，苦參50克，茵陳40克，地膚子15克，生地20克。
制造
1.將原瘦肉洗凈。
2、瘦豬肉等食材同時入鍋，倒入適量清水，煲4小時，去渣喝湯。
功效適用於急慢性皮炎、皮膚濕疹等。多汗濕重所致，也適用於皮膚瘙癢。