同時減少突出的椎間盤或骨贅對脊髓、神經根、椎動脈的壓迫和刺激。
制動還可以減輕頸椎間盤的勞損，延緩頸椎間盤的退變。
可見頸椎的固定對頸椎病的治療有壹定的作用。
2.頸椎固定的種類和方法有哪些？
常用的有頸托制動、頸圈制動和頸托制動。
3.頸部牽引療法
可以用市面上賣的或者自己做的四頭帶，臥位或者坐姿都可以拉。牽引重量壹般為1.5-6 kg，可根據自身情況選擇。有時間的話可以用小重量拉很久。如果時間緊，可以短時間用大重量拉。拉的時候註意頸部和身體的縱軸，不要過度拉伸、屈曲或扭曲。
4、自我牽引療法
如果突然感到肩部、背部和上肢有放射性疼痛，或者頸部疼痛，可以雙手交叉，舉過頭頂，放在枕頸部，然後將頭後仰，雙手逐漸向頭部方向拉，持續5-10秒。這樣連續做3-4次，可以緩解椎間隙的壓力。
5.其中，頸圍的制動範圍較小，但可以自由拆卸，更便於患者操作。頸圈可以由石膏或塑料制成。
6.頸托上半部分支撐下頜骨和枕骨，下半部分支撐雙側肩部，前胸和後背稍微伸展，防止前後活動。頸托的可動性優於小頸圍。支架由皮革和鋼筋制成。前面上端是下頜托，下面是護胸，後面上端是枕骨托，下面是護背。
7.當然頸椎制動效果最好的還是頸椎牽引，要根據患者的具體情況來定。頸部輕度不適適合做頸圍和頸托。當頸椎生理曲度變直或反轉，頸椎相對不穩時，可先進行牽引制動。然後用牙套固定。
8.二是糾正和改變工作中的不良姿勢。在頸椎屈曲的情況下，對頸椎椎間盤非常不好，容易導致椎間盤退變突出。
有些工作，如打字員、電腦操作員、服裝廠工人、會計等，容易出現頸椎間盤退變突出。
當然，有效的措施不是被動頻繁的跳槽。相反，定期改變頭部和頸部的姿勢，定期擡頭挺胸。調整桌面或工作臺的高度和傾斜度。工作期間應該有規律的休息。平時鍛煉脖子最好。包括遊泳和跑步。
9.選擇合適的枕頭，舒適的睡眠，調整和改善睡眠狀態。
睡姿不當不僅會引起腰腿痛，還會導致或加重頸椎病。因此，調整和改善頸椎在睡眠時的姿勢和枕頭的硬度，會起到預防和治療的作用。
10註意頸椎頸肩的冷暖。妳多圍了壹點圍巾。