另外，現在的年輕小姐都很會化妝。壹開始看起來不太好，但是都可以看起來像小仙女。說這麽多的重點是，臉可以想辦法好看，但是身材不會騙人。如果妳是壹個180斤的胖子，是藏不住的，所以女人壹定要瘦，瘦了就好，化上漂亮的妝，那我就變得顯眼了。想減肥就壹定要餓肚子嗎？不要！節食減肥好像越來越瘦了。其實妳身上的水分減少了。不僅不能減肥，還會引起脫水和昏厥。所以，壹定不要嘗試這種方法！減肥瘦身需要的是由淺入深，慢慢來。胖不是壹天變胖的，瘦當然也不是壹天兩天變瘦的。今天，我想和大家分享壹道減肥的菜。我想讓我瘦瘦的妹妹看看！
冬瓜薏米湯1，東瓜去皮切片。2、準備薏米，最好是炒薏米。3.薏米放入沸水鍋中浸泡1小時，然後直接加入冬瓜。4、大眾化燒開，再用小火煮1小時左右。5.煮差不多壹個小時的時候加入適量的鹽調味，關火。6、壹份營養又減肥的冬瓜薏米湯就做好了。烹飪小貼士:1。冬瓜能清熱消腫，有利於利尿止渴。是夏季養生保健的首選食材，但冬瓜性寒不宜多食。2.冬瓜和草魚不能同吃，冬瓜和紅小豆也不能同吃。3、東瓜不用去皮，冬瓜皮營養成分也很豐富，可以壹起煲湯食用。4.薏米具有清熱解毒、健脾胃、利尿消腫的作用。和冬瓜壹起煮，更適合夏天服用。想減肥的人，堅持喝體重就會慢慢緩解。