生活要有規律，休息要有規律，情緒要穩定，飲食要規律定量，食物要有營養，可以多吃新鮮的水果蔬菜。據統計，大多數男性很少或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的不良習慣之壹。因此，吃適量的新鮮水果和蔬菜對健康非常有益。當然，糖尿病患者應該是不同的。他們不應該吃含糖量高的水果。
秋天遊泳也是很好的運動，因為可以鍛煉皮膚，抵禦寒冷的刺激，從而減少感冒。遊泳時呼吸還能增加肺活量，改善肺功能，抗哮喘。此外，不容小覷的是，學會遊泳還會從心理上增強孩子抗病的信心。哮喘康復、養生和預防哮喘也要註意相應的飲食，特別是在氣候幹燥的情況下，可以多吃生梨、菱角、柚子、甘蔗等，對預防過敏性哮喘有壹定的作用。現在哮喘患兒越來越多，家長朋友壹定要註意積極治療，幫助孩子做好預防工作。
很多哮喘患者受冷空氣刺激後會發病。壹般來說，他們應該保暖，尤其是在天氣變化劇烈的季節。至於衣服的材質，盡量避免使用純羊毛或者羊絨。直接用動物皮毛做的材料，最好不要穿化纖的，因為化纖容易過敏。動物毛皮的材料含有動物蛋白。壹些對動物皮毛過敏的患者，穿上動物皮毛後也容易出現哮喘癥狀。避免使用深色染料，尤其是貼身的，因為很多人也可能對這種深色染料過敏。