1,皮蛋瘦肉粥
材料和做法:皮蛋2個,切成顆粒;將瘦肉切成薄片,先加入少量食用粉和鹽至凝膠狀,再加入少許水,再加入少許生粉,撈出均勻後再加入少許水。如果肉片三次完全吸收,加入生油和姜絲,腌制4小時。將粥底燒開,先放入姜絲和皮蛋,再放入肉片。待肉片浮起,離火,撒上香菜和蔥花,滴幾滴香油。
2.陳深幹菜粥
材料和做法:將幹菜切去頭部,浸泡洗凈;陳深(即腌制的鴨腎,性溫味甘,有健脾消積的作用,廣東民間常用它煮粥,幫助治療兒童和老人厭食癥)用熱水浸泡,切成幾塊;水燒開後,將幹菜、老腰子、大米放入鍋中煮至順滑。調味後上桌。
3.長壽湯
配料:大白菜、白靈菇、草菇、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、水澱粉。
做法:大白菜加適量水,放入攪拌機中調成糊狀。白靈菇泡好後,用蔥、姜、蠔油、鹽、醬油調制而成。將白靈菇切絲,草菇切絲,放入油中略炸,撈出備用;鍋中加入適量清水,放入姜片煮熟後撈出,放入炒好的木耳,加鹽和胡椒粉,撈出壹碗湯備用;將大白菜糊加入鍋中剩余的湯汁中,用水澱粉勾芡後放入碗中;將壹部分湯汁倒入鍋中,用水澱粉勾芡,加入蛋清煮熟,倒入青湯中,就成了兩色壹味的長壽湯。
導語:8種炎熱無聊的暑熱(圖)。夏天又熱又無聊。多喝粥不僅能補充水分,還能解暑安神。如柏子仁粥、銀耳蓮子粥、薄荷粥、藿香粥、金銀花粥等。,都是夏季清熱解暑的佳品。如果做成冰粥,就更涼了。以下是壹些夏季擁堵及其常見做法,希望能幫助妳安全度過夏天。
4.魚片和肉片是生粥
準備好粥底,煮開後加入食材,滾至熟。這就是“生粥”,可以保持魚肉嫩滑。必須現煮現吃,因為粥保溫時間長,即使離火,其熱量仍會加熱肉,時間長了容易導致肉質變粗。
材料及做法:將魚片或肉片切片並成對飛,放幾滴生油,使魚片或肉片相互分離;生菜洗凈切絲;粥底燒開,加入適量姜絲,滾,魚片攪拌均勻關火。最後,加入壹些生菜絲,調味。
5.三文魚南瓜粥
配料:小米、南瓜、三文魚、鹽、白醋、桂花、味精、糖。
做法:將小米提前浸泡2小時,鍋內水燒開後放入,煮沸去除浮沫,放入南瓜子,加入少許白醋煮壹會兒;三文魚切片,放入碗中,加入少許生姜;粥煮好後,加鹽和味精,澆在魚片上。
6、冬瓜祛濕粥
材料和做法:冬瓜(帶皮)去皮,切成大塊;祛濕粥材料有蓮藕、燈心草、扁豆、紅小豆、薏米、芡實等。,並用清水洗凈;水燒開後,將所有材料放入鍋中,煮至順滑。
導語:8種夏粥夏天又熱又悶(圖)。夏天又熱又無聊。多喝粥不僅能補充水分,還能解暑安神。如柏子仁粥、銀耳蓮子粥、薄荷粥、藿香粥、金銀花粥等。,都是夏季清熱解暑的佳品。如果做成冰粥,就更涼了。下面介紹壹些夏季養生粥以及這些粥的常見做法,希望能幫助妳安全度過夏天。
7.香噴噴的臘八粥
材料及做法:提前泡好豆子,鍋中加入適量清水,先加入蕓豆、花生煮半小時,再依次加入黑豆、紅豆、綠豆、豌豆、雲豆、花豆、蓮子煮1小時;依次放入薏米、小麥米、糯米、高粱米、小米、薏米,煮1小時。加入熟栗子、冰糖、紅糖煮幾分鐘後取出。
8、蓮藕粉水果湯
配料:藕粉、蘋果、雪梨、菠蘿、葡萄幹、糖。
做法:將各種水果切丁,鍋中加入適量水,放入水果丁和葡萄幹,加入適量白糖,煮沸煮2-3分鐘,用藕粉勾芡至粘度適宜,出鍋裝碗後撒上桂花和熟芝麻。