妳可能會喜歡。如何在夏季至日周圍釣魚？
木體質的人:益氣護津，可以喝五種人參茶。
木訥體質的人，特點是面色蒼白，頭小，臉長，肩闊，背直，身體虛弱，手腳靈活。他們的飲食應以滋補肝腎、健脾和胃為主，可多吃新鮮蔬菜、瓜果，如芥菜、莧菜、番茄、西瓜、冬瓜、絲瓜、荔枝、桂圓、山藥、太子參、百合、西洋參、五味子等。
建議藥膳——“五味桂圓人參茶”；
五味子5克，西洋參5克，龍眼肉5克，冰糖20克。將五味子洗凈去雜；西洋參浸泡切片；龍眼肉洗凈，去雜質；冰糖碎成碎片。將五味子、西洋參、龍眼肉、冰糖屑放入燉盅中，加入清水250毫升，將燉盅放在武火上，文火燉25分鐘。具有益氣生津、養心安神、補益肝腎的功效。
火體質的人:清熱養陰，多吃莧菜、冬瓜。
火體質的人，特點是皮膚紅、背肌寬、臉細而尖、頭小、肩背勻稱、手腳小、步子穩、性急。他們的飲食要調養，多吃清熱養陰消暑的食物，多喝綠豆湯，多吃莧菜、西紅柿、西葫蘆、冬瓜、西瓜、西洋參、薏米、花茶。
藥膳——“馬齒莧瘦肉湯”；
馬齒莧50克，芡實30克，瘦豬肉200克，鹽，味精。馬齒莧去雜，洗凈，切段。將瘦豬肉、芡實洗凈，將馬齒莧、瘦豬肉、芡實壹起放入鍋中，加入清水，大火煮開，轉小火煮2小時左右，加入精鹽、味精調味，再煮開。具有清熱解毒、利尿的功效。