首先，早睡早起，打開窗戶，讓綠色的眼睛喚醒妳的眼睛，聽聽鳥鳴，或者去小區看看早上起床的老人，對他們說:嗨，如果下雨了，妳可以仔細聽聽雨水滴落在屋頂的聲音。哈哈，像是把大大小小的珍珠灌進壹盤玉裏的感覺。
我們早上起床的時候也可以喝壹杯溫水，水溫可以接近人體體溫，所以不要喝涼開水，因為早上人體內的陽氣增長的時候，喝涼水澆滅了體內的陽氣。當然，愛美的女士們也可以給自己泡壹杯簡單的姜茶(記得要去掉紅茶的核)，喝壹杯，度過真正溫暖的壹天。
然後，自己用砂鍋煮壹碗小米粥，黃米和山藥做成米油，再加點爽口的泡菜。這種早餐會養胃減肥。我就知道我用小米煮過粥，從此再也沒吃過妳煮的粥！
作為女生可以選擇這個時期來調理身體，比如去除體內濕氣，補氣養血，美白肌膚之類的。可以收集很多方法，學習中醫養生。這種內在調整重在堅持，重要的是堅持要慢慢來。時間會給妳答案，會讓妳越來越漂亮。最近最喜歡燉的是當歸黃芪雞湯，當歸六倍量補氣血效果明顯。
學習新的東西—
15歲的時候，發現遊泳很難，於是放棄了遊泳。18歲，遇到喜歡的人約妳遊泳，妳只好說“我不會”。18歲，學英語很難。28歲，有壹份很棒的工作，但如果妳想懂英語，妳就得說:“我不會。”越早陷入困境，越懶於學習，越容易錯過自己感興趣的人和事，錯過新的風景。
所以假期盡量多了解自己感興趣的東西。
比如為心愛的人做壹桌喜歡的菜。
學會烘焙，學會遊泳，嘗試探索壹些未知的領域，挖掘自己的壹些潛力。
如果實在找不到平時感興趣做的事情。
也可以看壹些平時想看但沒時間看的書。比如妳在五壹期間讀完了加繆的《霍亂中的陌生人與愛情》，做了讀書筆記和摘抄。
當然，妳也可以列出壹些電影。看完之後可以發自己的影評。微博裏，寫影評，哪怕只是壹句話。
看了電影《消失的女孩》《飛天人生》《告白》《小花的味噌湯》《找到妳》，講了壹個人生故事，從別人的人生經歷中找到自己的故事。