1/改善脫發
南瓜籽油
德國醫學家首先對南瓜子進行了研究，他們發現，在壹些經常食用南瓜子的族群中，前列腺疾病和糖尿病的發病率可以降低得非常低。
南瓜籽油又稱白瓜籽油，因其對男性的多種保健功能，被譽為“男性的守護神”，是歐美最常用的男性保健配方。南瓜子油富含不飽和脂肪酸、維生素B和維生素E，尤其是維生素E，還有礦物質，包括鋅、鐵、銅、鎂、硒。特別是鋅，不僅參與多種酶的合成，還能促進雄性激素的代謝。研究表明，南瓜子油對頭發健康問題有很好的輔助治療作用，可以適當攝入。南瓜籽油膠囊可以在烹飪過程中添加或口服。當然，南瓜子油中的營養成分對頭發是有好處的，但是頭發稀疏或發質較軟的人需要更多的營養成分，如蛋白質、鐵、銅等。
鋸齒棕
鋸棕櫚是壹種生長在北美的天然植物。種植它是為了治療男性前列腺和尿道炎，它也用於防止DHT的形成，DHT是男性脫發的原因。鋸齒棕果提取物富含脂肪酸(月桂酸、油酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸)、多糖和植物甾醇。
脫發治療是近幾年才和鋸棕櫚聯系起來的，但世界各地已經誕生了很多和鋸棕櫚相關的止脫發生發方法。鋸葉棕可以通過阻止雄激素和DHT損傷毛囊來治療脫發。saw palmetto成功治療脫發的原因之壹是其天然的親油性。主要由脂肪酸組成，相當於激素補充劑。可以代謝產物，不會對毛囊造成損傷。這意味著鋸葉棕可以很好地融入藥膏中，並能被頭皮吸收，從而產生更好的療效。鋸棕櫚還可以促進毛囊減少，改善發質，降低頭皮對刺激和壓力的敏感性。
不過，醫生也提醒，鋸掌只能維持功能，壹旦藥物中斷，脫發還是會發生，絕非壹勞永逸的長久之計。
2/改善發質
幹性發質|芝麻油、橄欖油或葵花籽油
將平時使用的洗發水倒在掌心，然後滴上幾滴油，仔細輕柔地按摩頭發，然後徹底洗凈，可以有效緩解頭發幹燥浮躁的問題。
改善受損發質|甜杏仁油、椰子油
受損發質配方1？
取甜杏仁油、芝麻油或橄欖油各50毫升，小麥胚芽油10毫升，蜂蜜1茶匙，倒入盆中加熱至蜂蜜溶解。
受損頭發配方2
50毫升椰子油，50毫升甜杏仁油，1滴玫瑰精油。準備完後，揉揉頭發，按摩壹下頭皮。按摩完後，等5-10分鐘，再洗。
發梢保養|澳洲堅果油、荷荷巴油。
洗完頭發後，將1，2滴澳洲堅果油或橄欖油滴在手上擦掉，然後在發梢輕輕摩擦。這種方法對於幹性發質和開叉發質非常有效。
其他適合滋養和修復發梢的油有荷荷巴油、橄欖油和鱷梨油。
3/頭皮保養
紅花籽油、芝麻油、葵花籽油
與沙棘油以9:1的比例混合，然後仔細按摩頭皮，停留5分鐘，等待護膚品吸收，再沖洗幹凈。頭皮炎癥和頭皮屑會逐漸改善，頭皮瘙癢會減輕，頭皮上的汙垢會被徹底洗凈。
椰子油
將50毫升椰子油倒入盆中，慢慢加熱融化，然後加入5滴薰衣草精油，攪拌均勻。可額外添加1ml高效油。可以每天晚上在指尖滴幾滴調配好的椰子油配方，然後輕輕按壓頭皮使其吸收，不用洗掉就可以直接睡覺了。
頭皮保養壹定要連續做好幾天。這個配方可以讓毛囊不必承受壹般洗發水所含的人工精華、人工色素和化學物質的負擔。
4/頭皮屑現象
治療頭皮屑的好方法是使用植物油，如芝麻油、橄欖油和摩洛哥堅果油。有條件的話加1%高效油。也可以用上面說的椰子油保養配方。按摩完頭皮，等15分鐘左右，再洗。頭部發炎、頭皮屑、頭皮瘙癢等問題也會相應減少。
5/通用橄欖油
相信大家對橄欖油護發都很熟悉。作為西方被譽為“液體黃金”、“植物油女王”、“地中海甘露”的橄欖油，具有極佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹飪用途。
日常護理使用
梳頭前在梳子上滴三四滴橄欖油就行了，不會讓頭發油膩。此外，洗完頭後，像護發素壹樣擦幹頭發，然後均勻地在頭發上塗上橄欖油，再用熱毛巾包裹10分鐘，讓頭發變得有光澤、順滑。或者在護發素中加入幾滴橄欖油，也能讓頭發得到深層護理。
雖然橄欖油不能直接促進頭發再生，但與其他護發產品結合使用，可以給頭發健康帶來很多好處。比如橄欖油可以提高頭發彈性，所以可以減少頭發損傷，還可以滋養頭發，使頭發柔軟有光澤，避免開叉。
使用橄欖油護發時，壹定要選擇初榨橄欖油。如果不是初榨的，說明經過了很多化學加工過程，降低了油的品質。
發姐總結
植物油護發的優勢在於天然無汙染，雖然不會像藥物那樣直接有效，但是在調理方面有很好的表現。當我們盡可能多地了解各種天然植物油的特性，並將其應用於頭發修復時，我們會發現它們對頭發相當有益。而且，雖然對植物油的研究還不是特別完善和深入，也許有壹天它們對頭發健康的潛力會得到進壹步的開發。
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