牛奶的種類很多，有玫瑰奶、姜奶、桂圓奶、杏仁奶茶、香蕉奶、草莓奶、木瓜奶、番茄奶昔等。可以省壹口，在臉上加個紙膜。牛奶塗在臉上是個超級好的東西。它可以美白和鎮靜皮膚，尤其是在夏天，可以恢復日曬後皮膚的水分。牛奶中含有奶酸，比化妝品的果酸溫和。晚上敷臉，白天敷也會長印子。冬天用普通的純牛奶，夏天用脫脂牛奶，但是牛奶的酸在牛奶的脂肪裏，所以脫脂牛奶的效果不如全脂牛奶。我的折中辦法是自己做半脂牛奶:把牛奶放在微波爐裏冷卻，形成壹層脂肪，壹次剝開就能去掉。如果每隔壹段時間再剝壹層，牛奶就基本不含脂肪了。這樣，妳就可以控制牛奶的脂肪含量。牛奶不在臉上長豆豆是秘方。
3啤酒但有時我們的身體會有壹些特殊情況。比如我們在緊張的時候，體內的維生素B會大量代謝。我們可以補充維生素B來緩解壓力。適合患有經前緊張綜合癥的女性，工作壓力特別大的時候，以及喝咖啡的女性。啤酒酵母含有大量的維生素B，但可以適量使用。同時，喝下剩余的啤酒可以用來洗頭，防止維生素B缺乏引起的頭皮屑。
4蜂蜜白糖比較熱，愛吃甜品，可以喝冰糖熱的代替，冷飲是蜂蜜。蜂蜜還不錯，本身就抑制了細菌的生長。胃潰瘍的人可以喝下去，在胃表面形成壹層保護膜，使潰爛的地方得到保護。同理，蜂蜜也可以保護皮膚，抑制皮膚的細菌生長。蜂蜜塗在臉上更容易，連紙膜都省了。對了，妳可以用它來按摩妳的嘴唇，手和腳，讓他們得到壹點特別的照顧。