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排骨海帶蓮藕湯的做法

材料:排骨200克,蓮藕100克,海帶100克。

練習編輯

1.將排骨切成1.5cm長的段,焯水,沖掉血水,撈出瀝幹。

蓮藕海帶排骨湯

蓮藕海帶排骨湯

;蓮藕去皮,洗凈,切成滾刀塊;海苔絲洗凈打結。

2.鍋中放入豬油,放入姜片和排骨,翻炒3分鐘,煮料酒,加水大火燒開,撇去泡沫,倒入高壓鍋,放入蔥花和胡椒粉,加蓋壓6分鐘,關火放氣。

3.挑出姜片和蔥段,加入蓮藕塊和海帶結用中火燉至蓮藕熟,排骨與骨頭分離。加鹽調味,撒上蔥花和香油。材料:排骨(大排骨)500克,蓮藕750克[2]。

調料:鹽10克,胡椒粉3克,蔥10克,姜7克。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

生產過程

1.排骨洗凈,剁成4厘米長的塊;

2.蓮藕洗凈,刮削去皮,放在案板上用力拍打,切成排骨狀的小塊;

3.高壓鍋倒入適量開水,放入排骨、蓮藕,放入蔥、姜片、鹽、胡椒粉,蓋上鍋蓋;

4、放在大火上燒開,再小火燉20分鐘即可食用。

練習2

制作配料

材料:排骨300克,蓮藕300克,小蔥2根,生姜1片,

調料:料酒1湯匙、胡椒粉1湯匙、精鹽2湯匙、味精1湯匙。

生產過程

1。排骨洗凈,切成3厘米長的段。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

2。將蓮藕表面的糙皮刮去,切塊,洗凈。

3。生姜洗凈,切成兩半。

4。鍋中放入適量清水,加入半片姜、香蔥、料酒,燒開後放入排骨,泡水後取出備用。

5。將炒鍋置火上,加水,放入排骨、半片姜、香蔥,大火燒開,撇去浮沫,再小火煨20分鐘左右。

6。將蓮藕、排骨、湯汁倒入砂鍋,再燉30分鐘,挑出姜、韭菜,加鹽、胡椒粉、味精。

特性

湯很好喝,蓮藕又香又軟。

廚師什麽都知道:

燉蓮藕不宜用鐵鍋,否則湯會變黑。

練習3

用流水清洗排骨,去除多余油脂和血塊,用厚背菜刀剁成6cm左右的小塊。

將蓮藕兩端的花梗剪掉,縱向對半切開,清洗幹凈,檢查蓮藕眼內是否有殘留泥沙,然後切成6cm左右長的滾刀塊。燒開壹鍋水,將排骨放入沸水中焯壹下,水再次沸騰後撇去血沫,撇幾次直到沒有血沫冒出,撈出排骨瀝幹。

將排骨放入湯鍋,放入蔥、姜片、料酒,註入3/4鍋溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯(4塊)

打開鍋蓋,放入蓮藕塊,蓋緊鍋蓋,大火燒開後轉小火,保持微沸,燉1小時。

熄火後取出蔥姜切片。

在燉好的蓮藕排骨湯裏加入鹽和胡椒粉。準備吃之前加入新鮮的香菜調味。可以加蔥花

蓮藕眼睛裏泥沙太多的話,很難清洗幹凈,燉在湯裏也很難過。所以買蓮藕的時候要選擇兩端的蓮藕節要完整,這樣蓮藕眼裏就不會有泥沙了。

買新鮮的豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是很好的湯。

註意鹽要放在最後,要根據口味調味。建議清淡壹點,不要太鹹。

最後說壹個很重要的工具:鍋。只有湖北特有的砂鍋,才能做出如此鮮香可口的濃湯。有地方特色的筷子,看起來顏色很深,有無數小孔。煨湯的時候油脂不斷從小孔裏出來,筷子看起來油乎乎的。小孔可以過濾稠油,這樣煨出來的湯不膩不香。武漢人很講究煨藕湯。50歲以上的人會專門用煤球爐煨湯。煨煮的時間從幾個小時到壹整夜不等。濃濃的香味,四處飄蕩。

練習4

制作配料

排骨壹斤半,切塊,開水焯壹下撈起;蓮藕二斤(邊上有九個孔的粉藕),切成小塊或段,用刀打;姜什麽都有,用刀打碎;大約二十顆花椒;黃酒兩勺;適量的鹽

生產過程

1。這是邊上有九個洞的紅藕吧?這種蓮藕燉軟了吃起來是粉紅色的。

2。先在燉鍋裏燉40分鐘,或者在高壓鍋裏壓20分鐘,然後放入排骨,煮開後撇去泡沫,再放入料酒、胡椒粉和姜。

3。煮沸後,小火燉壹個小時,加鹽,繼續燉壹個小時。

營養價值:排骨——排骨不僅含有蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可為兒童和老人提供鈣質。

蓮藕——蓮藕又名蓮藕,微甜脆爽,十分爽口,生吃或煮熟都可以,藥用價值很高。老幼婦孺老弱病殘都是最好的。

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