1，大容量健康鍋
我們壹般把容量為2L以上的養生鍋稱為大容量養生鍋。壹般家庭人數較多，比如四人以上，可以選擇大容量的養生鍋，可以輕松滿足壹般正常使用。
換句話說，在使用養生壺的時候，妳不僅僅是喝茶什麽的，而是想用來熬藥、煮粥甚至煲湯等特殊用途。妳也要選大容量的，不然材料和水不合適。
保健鍋圖片
2.中等容量保健鍋
中容量壹般指容量為1~2L的養生鍋。這種養生鍋占有很大的市場，壹般家用養生鍋都是中等容量。這種養生鍋適合3~5人使用，具體容量可根據使用者人數、年齡、性別選擇。
比如家裏男性多，可以選擇1.8L，家裏女生多，可以選擇1.3~1.5L容量。另外，如果只是用養生壺沖泡茶勺，選擇中等容量的養生壺比較合適。
3、小容量保健鍋
小容量的養生鍋容量壹般是1L。如果家裏只有夫妻，選擇小巧精致的鍋是不錯的，但是大的比較笨重。而且小容量養生鍋只是容量小，其他功能不變。開水泡茶，煲湯煎藥都可以進行，但量有大有小。
而且現在很多上班族壹坐就是壹整天，有時候都沒時間吃飯。這種小容量的養生鍋可以放在辦公室裏，在他們餓的時候用粥煮。又好吃又健康，何樂而不為呢？
關於采購的建議:人數當然是選擇產能的首要考慮因素。人多就選大的好，人少就選小的好。其次，是使用的要求。如果只是用養生壺沖泡茶勺，壹般容量的養生壺就夠了。如果有煲湯、熬粥等特殊需求，大容量顯然更合適。
很多女性在經期會腰酸背痛，影響正常生活。經期腰痛怎麽辦？中醫指出，月經腰痛主要是身體虛弱，肝腎不足，寒氣郁結所致。這裏教大家幾個調理方法，希望能幫助女性朋友緩解經期腰痛。
第壹，高跟鞋
愛美之心人皆有之，尤其是女性。壹雙又高又細的高跟鞋，簡直是每個女人十幾歲時的夢想。但是妳知道嗎？經常穿高跟鞋的女性，不僅踝關節會出現病變，還會對女性的子宮產生不良影響。