趙豹太極拳內功戰術解讀
原文
既然道無，那就從太極開始遵循。
天地分陰陽，人法自然合神。
陶的內心是神秘而隱秘的，被培養成了在坤。
精氣結合可以延長藥物的壽命，就像天人忘春壹樣。
當妳認識到天心和道是基本的方面時，妳將永生並培育精神根源。
我要名利，環月免費。
兩智劍定中土，壹團沖玄門。
海無波，龍刺，天滿無邪。
精神是三代的比喻，氣是所有祖先的根。
精是氣的精神，氣的積聚產生精和自性。
出了玄，像呼吸壹樣，懷念回到海底的日子。
只要他的火壹爆發，所有的血管都會修復完善。
三花妙合在神，五氣分權在心。
修德耕耘大地，孕育內丹，日月真待火。
三魂日夜安息，兩弦生生。
但如果妳留著方屋，為什麽還需要找黃蓓蕾和白雪？
水銀是指通過水銀進入人心，鉛如鋼。
嬰兒和女孩也是如此，黃坡做了土與意的搭配。
嶺隔水火輪，命註定亡。
上下，左右，是非，中腰，陰陽，腎門。
經絡上至星宿，下至會陰，戊己神闕與命門融合。
庚中，金和氣藏於土中，火和風生。
幹則陽失而化離，幹則化坤。
消陰抽陽也強身，隱躍總是發自內心。
在印石的西南部，天上的根被觀察到，救濟逐漸消失。
平靜會沈入深海，什麽都沒有空靜。
路在無聲地慢慢移動，壹縷壹縷地走下來。
漸細漸長，谷底充盈，氣團聚散。
口中追月墜晨星，三燈開天門。
山中的靜夜，只是道吉的壹級根。
貪吃的龍要展翅高飛，憤怒的老虎出洞就要吃人。
壹聲玉音墜天，虎歸龍修心。
陰陽相合，龍虎相生，魂牽夢繞。
心腎水火相融，野外海水溫度好洗澡。
暴戾之氣，烈焰沖向玄門，肌肉爽開。
甘露甘露滿天地，魚餌滋潤身心。
不要用隱龍造基因，看龍在地裏生產靈根。
龍在天上飛，康龍有悔，退於陰。
祖氣重入關門，腹意運法輪。
可以讓十次呼吸慢慢吐槽，三十次呼吸可以調整心態。
靈以根護身，靈靠己。
內息和氣的精神是固的，在這個道理之外就更不真實了。
神的靈在海上旅行，輪胎總是壹輪連壹輪。
善於養生的人在養氣，善於物欲的人在勤養根。
太極可壹口氣延壽藥，雙修氣命神門。
天地合養人生智慧，惟問我不求人。
四肢松脫，心沈臍輪，太極不分真陰。
壹陽動於天意觀，神使手動昆侖。
我卷起氣場，轉向坤，我在尋找。
龍翔九天雲伴，虎嘯谷風催林。
堅持頭腦中的方向，就能堅持機器，進入身體。
不要用力氣去傷根。
腹若空，海若載千馬，能運沈浮，能屈能伸。
神形靈能壹處，移山翻海幹坤。
陰促陽轉陽促陰，說明玄學在腹心。
丹田的壹個球就是壹個奇妙的機器，舒適安靜，無塵。
誰知腹氣渾圓傳神，調五臟六腑，順筋調五臟六腑。
如果妳健康長壽，就不要浪費妳的努力。
全文解讀:
世間萬物都有自己的生存發展規律，這叫道，道在規律之內。不知道和不走正道的人生是短暫的。
道從虛無中產生。比如壹扇門的窗簾被風吹起，但是風是看不見的。當人們知道風的力量存在時，他們發明了應用。壹個例子是由陰陽兩極產生的電流。無線電波可以把圖像傳送到電視上成像，而這種成像的作用是肉眼無法企及的。科學的發展，就是要知道它發生和遵循的原理，從而利用它的管理方式，也就是道，以及對它的規律和特點的認識，新的、有希望的能力，能夠為人類服務。凡是違規的，走歪門邪道的，都是不行的。
太極是壹個完整而長久的名詞。太極的形成是壹個功能作用，必須有陰陽兩方才能有效。他們的本質是壹致的，結合產生的能力是升華的表現。它叫“鐘鐘”，有識別能力，也有連接左右、上下、前後的功能。壹切已知的事物，都可以分為力、假、動、離、對應，無論有形無形，都各有其道。
天輕地重，升為氣，落為器，是陰陽的基本屬性，天地萬物出現的物質也是如此。比如壹顆花生分兩片花瓣，壹顆玉米分核和果肉，壹片葉子分左右。人也是如此，四肢五官臟腑對稱，五臟相吸相排泄。所以，在鍛煉中，流暢就是平方，在加強力量中，對應的方法就是規律。五臟接受營養支持五臟，五臟和氣血用來維持身體健康，儲存知識和智慧。人的脾臟是造血的器官，是淋巴疏通和潤澤的主要管道，也被稱為體內最大的淋巴豆，是心臟和肝臟。古語裏叫黃坡，八卦裏叫戊己。五行是土，土能生萬物。脾主運化，主氣血。從心語或默語可知，人體血液的運化和內循環都與脾有關。所以脾主人體意誌，神有理解分辨的能力。神是能開悟和聚集與五官對應的能量的內臟，具有觀察、傾聽和表達的能力，知識可以在不同的地方確定。
要知道太極的基本原理，就要頭腦清醒，看清自然，才能神機妙算。神是智根，也叫性。有智慧天性的人維護得好，有智慧天性的人才能創新。性是神，即智慧，道是與生俱來的心。到了元代，我們可以發現，有知識的心是悟性的，是我們真正看到的，知道的。老話說，要真誠，要真實，要神秘，要有穿透力。
人類在母體中最成功的地方是鼻子，而鼻子的根是唐寅，是人類聚集的地方。有壹個泥丸宮，又名昆侖，是觀察、識、司的先知。人體的功能有物理功能，如骨骼的支撐，肌肉和韌帶的伸縮，形成力學關系。內吸有化學中和，如分布、吸收、排泄、代謝。人體的胃液是酸性的，腸液是堿性的，膽汁是苦的，血和汗是鹹的，舌下的水是甜的等等。，而且人還有感官能力。身體各部位的感官告訴神，神有檢測身體內外運動的功能。這種性質是天生的，唐寅穴也叫天目穴。在人體精、氣、神的交匯處，修軒即修性，修德即修丹。道教稱之為由袁形成的元神，或金丹，佛教稱之為遺跡，儒家稱之為宿命論。
人體齊丹聚集的地方有三個，上丹田神，在唐寅，中丹田主氣，在鐘山穴，下丹田精，在神闕穴，下歐陽丹丹精為氣血，中丹然潤澤全身，上丹參知，靈智辨為性，為人體所賜，精微氣血為補，為陰，升氣為陽。
精充足而敏，精充足而健，精與神是人體的內服藥，津液是自身的水。當人體知道了精的重要作用，就能吸精、生氣、補神，精不損、不缺、不忍、不安份，生命才能健康無病，所以首先要註意精能結合。
精在順適中產生，循行並合，屬下丹田、命門，升至陽，具首體、正端，無所侵擠，多勞多弱，正無斷層，心可全觀，身可全真，精可順。身心合壹是天人合壹的原則，這裏的春是指本質，傷身的行為是修養和澄清。精是神之本，靈是神之主，形是神之家。上帝用多了就休息，用多了就輸，用多了就死。生命靠氣，氣不散，身疲，氣盡，氣濁。。忘掉和拋棄損害精氣的不良行為，保存精氣，滋養精氣，是壹種美好的行為，應該追求。
知道了，就要順從道，遵守道。天心即心，天根即精源，其根即精，其性盡人皆知，其靈睿智博學，其心清凈如鏡，其身光滑無雜質。所以妳要趕緊開始追趕，恢復，築基，固本，生陽，收藥，把精神恢復到虛。但是，健身不是為了名利。貪婪的欲望和名利會增加身心的負擔。尤其是健康的時候，情欲和性欲就會隨之而來。無益於健康的財富、利益、情感缺壹不可，付出的損失會影響健康。尤其是為了名利而超過極限的能力，更是壹種賠上百倍，傷害身體的行為。妳的心智稍有覺察，可以隨意調整，所以妳需要主宰自己的生活。
明智的做法是先從內心了解，不動聲色，用雙眼去看，這說明妳如靜水，冷漠，迷茫。上行之氣可與下行之氣相合，下行之氣可與上行之氣相合，聚於聚，遍於全身，循環無始。內氣充盈後，壹團氣才能回過神來，精神才能自會。
會神會心的條件有壹個重要環節，就是肝，包括人的肝臟，藏血，膽汁有參與消化的功能，肝主謀略，膽主決策。在隱語中，肝臟是龍和靈魂。五行中，肝為心之母，腎之子，肝屬木，心須平，心為脾之母，心可健，氣血和諧，為回陽之氣。
精和神是人體的三寶，氣是人體內運行的動力。如果沒有氣的呼吸功能，精氣就會停滯，血液就會分散，而氣可以促進血液的運行，心肺的脈搏起搏和胃的蠕動。氣是生命力的根本。沒有氣的存在，壹切都會停止。外氣會給心肺起搏，內氣會促進經絡運行。壹切都是以氣為基礎的。精神固然重要，離開了氣就不復存在了。
在體內，脈運行是因為氣的催促，體內細微的攝入產生內氣，內耗可以消耗。精靠氣，氣生元氣，氣積能生精。神足在於氣的旺盛，神與神的依賴，彼此的和諧，生命本體的維系。
神知知覺，內氣跟隨，知結相合，相知。當練習靜態功夫時，頭腦永遠不會離開銀輝點。銀輝穴是陰穴的交匯點，陰穴匯聚了陰陽的奧妙，丹在坤中修煉。守此職有生動的陽氣勃起，坤有腹泉之意，是開始收藏陽氣、吸收陽氣的時候。要補漏，要打基礎，要整元。生者得氣，陽火澎湃，則可建丹。人體修煉，五臟相隨，內外竅對應，脈象經絡內外通暢，整體觀修煉。整個道理不可摻假，不可不足，不留隱差，脈象通暢，真實，真實，實用，無壹不純真。
精而精，精而精，精而精，精而精，精氣猶虛，謂三花聚於頂，其妙合在於神，五臟之氣聚於中宮，為五元，心神妙合於元，元，元之精，以助丹修，心智定。
金木五行水火土搭配五臟，肺為金，肝為木，腎為水，心為火，脾為土。肺金、肝木、腎水、心火是匯聚於胎脾的四大元素，稱為和合四象。如果其中壹個不和諧，四象就很難聚在壹起。如果他們與美德聚在壹起，他們可以培養內在危險。
壹念未生，諸般煩惱皆空，就如明月高照，虛空滿光，真陽升騰，陰陽之熱相合，就能真的不動，玉液滿津，脾土金液滋養，生丹。
肝藏魂，謂之神清氣爽，胎光靜氣。可以真正的純粹，把人體內外兩根弦塑造成壹體，也就是身心合壹。前弦為任脈，為督脈，任脈與督脈相合，即小周與天轉，使小腹之氣從穴上升，經脊背，過玉枕，會百會穴，開天降鵲橋，使心雨如浴，使小腹之氣如甘霖。
真心已生，外念空。黃芽白雪，是指五臟合為壹液，純如雪，純如冰，純如春雪。玉爐的溫度微微燃燒，太陽就像楊勝形象中的黃芽。
鉛可以沈，汞可以升，所以人的心火下降，腎水蒸化，暴升，就是心腎相和，水火既濟，精神合壹。
嬰兒指腎，妓女指心，心腎相交，水火既濟；黃坡指脾，脾就是這個意思。在真義的匹配下，心腎相交，陰陽相合，即幹坤合。
人離母身，壹點真陽在肚臍，幹成離，坤成坎，神動猛烈。所以，剩下的胎兒妳不要留著，後天再考慮吧。心是心，腎是腎，水火不相容。不宜升沈。不僅生不出丹，還會生病。人的命脈是氣，精血運化。說到底，脊離相交，就是水火既濟，脊填分離，水火相交，就是聯系，就是支配，這個脊是壹致的。
水火相交的真陰陽在於命門，陰陽相交生陽，使室內溫暖明亮。這真的是在真陰真陽的微妙交合中。午、午為陰陽最高點，戊己為土觀念，百會、會陰部為陰陽兩極，陰陽相交。神闕在下丹田，下丹田是氣海之地，命門是真陰真陽發源之地，即陰陽交合之地。練的時候，容易和陰陽最高點壹起工作。太極有陽中之陽，陰中之陰，陽中之陰，陰中之陽。唐寅穴是人體的魚眼，肚臍的魚眼是最先出汗的地方。陰人的魚眼怕熱怕冷，總要把它遮住，才能使百會知會陰，肚臍知命門，兩腎在命。
庚申為金，金為肺，坤為水，金為水母，風指呼吸，脾為金之母，金為脾之子，金為腎之母，腎為金之子。心靜肝舒，脾、肺、腎相合，助坤火相遇。胎兒的氣息是由知覺中的暖火孕育的，沒有任何引導或強迫。相識是自由的，意在相愛。
日後燥轉離，坤轉坎。滋陰壯陽在於陰陽結合，相互平衡。燥與坤由意調和，五氣相遇，三花聚為壹。學道功時，坤守陰極生陽，始於坤，成於行，悟於道心，在頓悟、漸悟、透徹的過程中，生動地沐浴、滋養著陽。陰中有陽，陽中有陰。真陰真楊烈在精誠修行，默修，玉液歸丹，化氣為楊燦強身健體，人體的精氣可以補心養性，悟性在於心。陰中有陽，比如妳活著的時候，這個陽生長，采用積蓄，精力充沛的時候可以收集起來補充身體，不會流失。這些應該集中在妳的思想上，為妳的健康長壽服務。當陰轉化為陽時，心臟可能會失去其他方面的沖動。不受任何幹擾和壓力，心不為所動，神不離。
現在是印石的晚上3點，西南的心肺，天根傲。這個時候是最安靜的，也是放松心情，傾聽內心觀點的最佳時機。這個時候，妳可以不被打擾，但妳可以安靜，可以隱藏。
純凈的心，冷漠的虛無，呼吸將在沈默中沈入液體，齊丹將蒸發和上升。這個微妙就在於丹田裏的純凈與不純凈。存在是可見的，但沒有什麽是無限的。無限總是幫助並給予空間中的某些東西以生存。必須符合道。廣闊的空間是看不見的，卻能容納它的存在。它是無聲的，作品中的大道是長見識的路。在默默的修煉和溫柔的修煉中，壹縷內流漸漸回歸丹田，它的丹不是秘密，不是強求，而是全在其中。真氣無聲，纖細而輕微，逐漸進入胎息，周身之氣歸於真元。這個真元是後天人留下的壹點真陽，由真陽引導，隨修煉而增長，也是壹種出世。口是專家，外是專家，明的專家是暗的專家，專家之間的認識很巧妙。它微妙而略帶奇妙，它無神的神真的在光芒中閃耀。景源、袁璉、申遠聚於丹田，沖至山頂，中和之。這也是三花空聚，也是開天。它的光可以照亮內外，觀察差異，看清自然。有壹種驕傲和防禦性的關懷，有觀察壹切不和諧和不良行為趨勢的能力。
需要強調的是，當全身舒適、旺盛時，正是建功、生陽的時候。這個時候最容易犯錯，是性欲的最高點，也是最情緒化的點。別忘了。脾為心，心為神，肝主誌，肺為虎，人都有不可抗拒的心和慣性。當色欲、貪欲生起時，便會作出判斷和決定，成就極功，肺氣充盈，精神為情所佩，情感也不能幸免。這時候感情會膨脹，之前的成果會前功盡棄。意誌堅強，忠於修煉目標，觀音知妙，不幹擾影響，其理在心中，立誌，魂為肝，魂為肺，魂屬清凈。龍虎不鬥，情感要吉祥，靈魂要相戀，精神和意義要和諧，陰陽要搭配，內心的感情要產生精神寶藏。陰陽相合，水火相融，心腎相交。腹部以尤魯津液養陰澆灌，內氣沐浴全身，煉氣，煉靈，煉靈猶空，虛空而生。
陰陽結合，沖向泥丸，甘甜的雨露滴落，滋潤心田，猶如心雨驟雨，身體的竅竅得到甘甜的雨露，讓妳愉悅舒適，感受到無微不至的溫暖。和諧如雨露，使全身潤澤，津液中的泉水蓬勃飽滿，身心總有滋潤之源。
龍為肝，虎為肺，龍虎相爭。龍能前後相濟，肝為腎之子，意為孝順，子護母。靈魂對世界有堅定的野心。其次，要護陰助陽，回歸身體不外傾，可以幫助身體和諧相知，心靈才能平和。肝清靜，就是平時幹幹凈凈。這種潔癖不是輕率的。
元氣未損，內氣開始隨意周身運行，內循環消積扶正祛邪，符合世界規律。
內心的呼吸是緩慢的、深沈的、悠長的，妳看著真相就忘了自己的呼吸，但當妳進入胎兒的呼吸時，此時妳並不關註自己的呼吸，而是看著上帝，上帝感知天地和妳自己的微觀觀察，妳安靜地慢慢休息，上帝知道妳所知道的。煉成刷子，刷子可以保護身體，刷子是人體的第壹感覺。其靈根為刷，心平氣和，屬丹，護體觀內外動靜。人體內的氣的運動是保持健康的唯壹途徑。另外，所有的藥物和營養物質都不能增強內呼吸。精神的鞏固在於氣的運動，使內氣通暢通達，全身順暢，而不僅僅是口鼻的呼吸。全身順暢，才是真正的健康。除此之外，沒有別的了。空氣在腹部輸送，來回滋潤全身。胎兒被沐浴和溫暖。必須是壹致的。每天壹天不練，每天的作業都是有備而來。千萬不能放棄，讓邪惡有機可乘。只有壹年四季，始終如壹，明月當空，陽光普照。養生之人，靜下心來，不要內耗，以慈相待，不要自大浮躁，長安久治，只要勤拙，終能得佛法，此佛法根於此。太極的意思是完全的修養，真實，完整，全面。這樣才是道。它有長遠的心思，陰陽合而為壹。和平就是延年益壽，雙修生命，生命以氣為主。神在自然界占主導地位，神是陽，是陰的意思，是陽、精、陰的意思。內在陰陽合，知性別，和而為壹，以己為榮。
靈芝存在於人體內，陰陽合為神奇，即內服藥，不用外看。
全身要柔軟，軟而結實，靈活流暢，四肢不用用力就能放松，心不用用力。只有全身氣定神閑，丹輪運轉，真陰空，太極從虛無中來，輕靈是太極的體象，中平圓是太極的象。
天人合壹，天意不可違。陰陽合壹是道家的法則，依附於道，順暢而長久。身心合壹是以陰陽平衡為基礎，全身護中，歸附自然，歸附道，歸附陰陽太極法，即歸附天意，配合合壹精神為重陽節。這種行為在神的旨意中是明確的。前後有通路，上下壹致，就有了完整的力量，完整的力量。知道了這個原理，通過四肢的運動，陰和楊燦合二為壹，就可以達到太極的效果，而舒心肺、舒肝脾、扭腰轉臀、強腎筋的拉伸，也可以達到陰升陽降的效果。在“壹技壹裏壹外”的修煉中，外用藥還可以在天意所知的相應隱形連線和外帶達到陰陽的作用。
對應互助是太極拳平衡的條件，壹切協調互通是和諧應力幫助的條件。寬廣是容納的基礎。借助於遠見卓識，完備的身法，先知性的感知神威，不受外力，陰陽真假分明，問答來來去去，包括其身體功德，功夫上身，神意無處不在。到處都有壹個虛擬的現實，它可以來自內部，而不是外部。
龍有能力去世界和海洋旅行。龍被認為是萬能的神。龍為主魂，化為三倍九倍之形的趨勢。它到處練習，什麽也不做。雲遮霧繞，伴以見真於虛，看似溫柔，實則全面。虎為肺主神，力深骨硬，信心滿滿。它柔如龍，輕如雲，怒如吻，壯如虎背，有輕有壯的優點。東西又高又結實，像壹堵松動的巖壁，又像水壹樣光滑平和。
借力，跟方向都在心裏，知道肢體語言和心靈語言，趨勢偏了，就是雙，機動入體都是對手的錯。此不精彩，散而不全，拙而不暢，多而不察，身心合壹，猶豫片刻，左右不如右，缺陷不足。利用它，利用它來中和，積極，平，圓，輕，靈，柔。兩者的對抗是壹場實力的較量，在回合中找到對方的錯是壹種巧妙的方式。我們可以用催促、催促的方法，讓我頭腦清醒，在對手失去權利，不知不覺中有所偏向的時候，控制自己的被動性，逆來順受，頂住逆境，把敵人的陰謀變成計劃，然後順勢而為，把防守變成進攻。敵人變化時，重心向後方移動。練武的時候要虛心，要全面，我動起來正是時候。他因缺乏訓練而有偏見。如果他介紹不上來，就要有能力放他走。所有的實力都可以收入囊中，如滄海承載千軍萬馬。只有他有升有降的能力，才能被約束。屈伸在於發展，他可以輕移，像貓壹樣走路，屈伸自如，讓負重進出自如。
神可以全能，形可以全真，靈感嚴謹，動作協調，壹切都可以無懈可擊。
知道了扶正祛邪的道理，就知道了駕馭全身，駕馭偏差，以偏差駕馭正確的道理。陰陽顛倒的原則，在於始終帶頭益身形，雙手嚴看門戶，控制得當，管理得當，自覺，平心靜氣對待，可以是臥薪嘗膽，轉移西方的註意力，引而不入。
人體博大精深，不丹無處不在，萬物皆重要。全面敏感的話，完整無雜質，動作準確，線條優秀，方法得當，幹凈利落。