丹參茶的功效與作用

丹參茶的功效與作用。丹參是我們生活中經常食用的壹種藥材。這種藥材可以沖泡成保健茶，有很多功效和作用。適當喝壹些丹參茶對我們的健康有益。以下是丹參茶的功效和作用。

丹參茶1活血化瘀的功效與作用

丹參茶的首要功效是活血化瘀。氣滯血瘀引起的腹痛、身體不適有極佳的調節作用。特別是女性月經失調或閉經，人有胸痛時，可多喝丹參茶，可使人體出現的不良癥狀迅速緩解。

涼血

丹參茶還是壹種清熱涼血的保健茶。微寒時可清熱解毒，消疹。在生活中，人們在出現各種不良癥狀如熱病、熱瘡、斑疹時，可以多喝丹參茶，如果能夠藥物治療，會盡快治愈。

鎮靜安神

丹參茶還可以入心經，可以改善人的心臟功能。還能補血養血。人們平時沖泡丹參茶，可以起到寧心安神的首要作用。能緩解人的心悸和失眠多夢，還能使人的沈悶不安的情緒得到治療。

改善腎功能

丹參茶對人的腎臟有非常積極的作用。經常飲用丹參茶，可以改善人體腎功能，防止毒素在腎臟堆積，加速人體內尿素、鈉等有害物質的代謝，防止腎衰竭，預防尿毒癥。

丹參茶的功效與作用。丹參的水浸泡方法

丹參屬於根藥，質地比較硬。最好煮沸20分鐘再喝。然後可以像喝茶壹樣在水裏泡幾次，視泡的顏色和濃度而定，直到沒有顏色為止。

晚上睡覺前用開水浸泡，第二天早上開始喝。同樣的，喝到沒有顏色就行了，大概4-5次。

丹參水浸泡劑量

丹參泡水常用劑量為10-30g，可根據需要增減。比如30g用於胸痹(冠心病)，用於全身血液循環，可以適當減少。

丹參泡水禁忌

喝丹參泡水時，不能與酸性食物同服。醋是酸性的，但大多數酸性食物都是溫熱的。兩種性質不同的中草藥壹起服用，會導致功效不匹配，壹定不能壹起服用。

除了不要與酸性食物同食外，也建議大家不要吃羊肝，因為羊肝中所含的鎂離子、鈣離子、鐵離子都很高，會與丹參中所含的酮氧發生氧化，在壹定程度上影響中草藥的藥效。

當我們泡曹天丹參茶時，我們還應該特別註意我們的日常飲食。我們應該盡量不吃冷食、油炸食品和刺激性飲食。此外，還應減少牛奶、大豆等食物的攝入。否則可能會在壹定程度上影響療效。