擴大護理範圍。不要吝嗇。
為什麽胸部下垂，臀部線條模糊？不僅僅是乳房或臀部本身變得松弛不緊繃，還有將它們拉松的皮膚。我們身體上有好幾個這樣的“牽引帶”，比如胸部的皮膚，腰部的皮膚。很多時候，購買和使用當地的塑料制品效果並不明顯。身體護理專家說:“大多數人都不夠用！”通常人們只自己打理頸、胸、臀、腿，拉扯這些重要部位的皮膚也需要額外的護理。比如，胸部產品壹定要塗在胸和肩膀上，頸部產品要照顧到胸和脖子的交匯處，腿部產品也要照顧到腰部，用量要加倍，按摩時間要加倍，才能足夠有力！
身體乳差異化選擇
根據不同的膚質和需求，需要選擇不同質地的身體護理產品。
●輕薄乳液:如果妳的皮膚油脂分泌旺盛，輕薄的身體乳是不錯的選擇。乳液含水量高，油脂少，能為肌膚補充水分，不會帶來油膩和負擔。同時更適合背部和胸部，防止太油膩和長痘。
●保濕霜:如果使用身體乳幾個小時後感到幹燥，說明皮膚的水分代謝功能下降了。缺水的話可以試試身體乳。面霜裏油多，鎖水效果比乳液好。也適用於手臂、小腿等容易幹燥的部位。
●營養精華:隨著年齡的增長，皮脂分泌逐漸減弱。如果妳的皮膚極度幹燥，使用面霜不足以“解渴”。可以在面霜之前搭配壹款營養精華，對身體來說是高級滋補品。需要註意的是，補水精華壹定要配合乳液或面霜使用，才能把有效成分鎖定在妳的皮膚裏。
●身體油:如果妳喜歡按摩皮膚時寵愛自己的感覺，又希望獲得更完美的保濕效果，身體油是最佳選擇。身體油主要是油，比面霜有更好的鎖水效果，非常適合在極度幹燥的部位局部使用，比如腳後跟和手肘。在皮膚上輕輕按摩，皮膚會變得特別光滑。
每周去角質兩次，幫助皮膚做運動。
也許妳覺得沒必要經常給藏在衣服下面的皮膚去角質，但這種想法是大錯特錯的。身體的去角質不僅僅是簡單的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續護膚品的吸收。當磨砂膏顆粒在身體皮膚表面來回摩擦時，實際上是壹種促進新陳代謝和幫助皮膚做運動的好方法。如果使用瘦身產品，還可以消除多余的脂肪，從而減少“蝴蝶袖”和“遊泳圈”的發生。壹周擦洗兩次是最好的頻率。皮膚多了容易瘦，少了容易堆積角質。可以選擇壹些溫和的磨砂產品。
“濕身”最好。
怎樣才能讓潤膚霜最大限度的發揮作用？雖然妳知道是洗完澡之後，但是gh告訴妳壹定是洗完澡之後3分鐘之內！這是因為洗完澡後身體表面的水分還沒有完全蒸發，保濕產品中的油脂可以把水分封在皮膚表面，保濕效果更好。如果不洗澡，建議在身上輕拍壹些爽膚水，然後塗上保濕乳液，促進吸收。香氛身體乳在潮濕的條件下塗抹，也能讓留香效果加倍。
洗澡可以讓妳越來越年輕
可以用礦物質和微量元素濃度高的死海浴鹽和浴油泡澡，可以達到深層滋養皮膚的效果。浴油的選擇可以根據個人皮膚和生理情況。壹般來說，椰子油、荷荷巴油、小麥胚芽油是冬季幹性皮膚的最佳選擇。另外可以滴壹些純植物精油，加強洗澡的理療效果。以下精油是不錯的選擇:
●薰衣草:緩解壓力，幫助睡眠。
●柚子:減肥美白。
●刺柏漿果:利尿、排毒、減壓、助眠。
●玫瑰:壯陽、滋養、護膚。
●案樹:抵抗感冒，增強免疫力。
香氣讓妳更年輕。
不要忽視香的抗衰老功效:當香味通過嗅覺神經傳遞到大腦時，會刺激大腦神經釋放激素來調節情緒、思想，甚至身體器官的生物功能，從而喚醒身心活力，鎮靜、舒緩緊張、敏感的皮膚，使人心情愉悅。其實身體的魅力不僅包括光滑度、膚色均勻度、細膩度，還包括味道。只有當嗅覺和觸覺的結合達到壹種和諧，美才能得到真正的體現。
萬能精油每天不能用太多。
緊致度下降，蝴蝶袖，皮膚幹燥，膠原蛋白不足是罪魁禍首！為了解決這些問題，身體最基本的滋補壹定要做！身體專家的建議是:精油每天都要出來為身體和皮膚服務，壹點都不為過！它就像是身體的抗衰老疫苗。如果每天給皮膚註入能量支持，皮膚會有壹定的免疫力，有利於皮膚自身功能的恢復。很多人覺得精油用起來很麻煩，其實只是還沒找到方便的方法。洗完澡身體半幹的時候，他們可以把精油調出來，塗在身體乳裏。只有多壹道工序，效果才能翻倍。另外，活動越頻繁的地方，越要註意，比如關節。壹些常用的精油，如玫瑰，迷叠香，增強皮膚的緊致和彈性，薰衣草有助於放松皮膚。同時準備了幾種精油輪流使用，保證皮膚的綜合功效和清爽度。
註意延緩衰老的按摩手法。
大家都知道身體乳對皮膚保濕的重要性，但是不同質地的身體乳使用方法也應該不同。如果妳用的身體乳是乳白色的，用輕拍的方式塗抹在皮膚上，這樣既能保證皮膚各個部位得到公平對待，又能促進吸收。如果妳的身體乳是液體，妳可以用輕輕的壹推把它塗在妳的皮膚上，通過壹系列輕柔的滑動和舒緩的動作讓精華滲透到妳的身體裏。按摩時，請用整個手掌，不要只用手指。雙手放松，力度可大可小。另外，無論塗抹什麽產品，不管是保濕還是緊致，都要逆著重力方向塗抹。比如從手腕到腋窩，從腳踝到大腿根部，腋窩、耳後、腹溝都是淋巴集中的地方。按摩到此結束，有排毒的作用。
減肥產品壹舉兩得。
長期使用瘦身產品代替身體乳，既能保濕滋潤，又能消除體脂，防止橘皮，壹舉兩得。長期堅持可以鞏固瘦身效果，保證不反彈。對於中年後有些“胖”的女性來說，大臂、大腿、小腹、背部都是重點護理部位。
專業護理不可或缺。
現在專業美容院提供的身體保養護理項目比以前更加專業和細致。根據它們的特點和功能，它們可以分為以下幾類:
●傳統全身按摩:又稱“推油”，是用身體按摩油或身體乳進行全身按摩。其目的是通過所謂的瑞典式全身按摩來幫助神經和肌肉放松。使用的產品雖然有壹定的滋養作用，但其對身體皮膚的保養能力遠不及按摩的舒適和放松。
●復合植物精油保養按摩:使用的手法與瑞典全身按摩基本相同，只是使用的產品更滋養，護膚深度更深，有緩解情緒、減輕壓力的效果。
正統香薰:經過培訓的香薰師根據客人的身心需求設計配方，使用純精油和植物油為客人提供專門的香薰按摩，可達到美容美膚、減壓排毒的綜合功能，並根據純精油的不同配方，達到個性化的身心、精神調理功能。
●淋巴引流:以荷蘭醫師於18世紀發明的壹套特殊抗病技術，不使用任何介質，僅通過手部按摩手法，即可利尿消腫、排毒、抗蜂窩組織炎、減壓。