1斤醋，倒入茶缸中，將1紅皮雞蛋浸泡6-7天，浸泡成軟蛋，然後剝去軟皮食用。然後泡1。如果泡1，吃1，連續吃3個，可以保持血壓正常4個月以上。
美容減肥醋蛋食譜
1.功效
減肥，消除臉上的黑褐色斑點，讓皮膚變得水嫩。
第二步:配方
鮮雞蛋1，9度醋200~240 ml，蜂蜜或糖。
3.方法和用法
雞蛋洗凈後，放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入醋，密封48小時。當蛋殼變軟，只有薄薄的蛋殼上覆蓋著膨脹的雞蛋時，啟封，用筷子挑開蛋殼，將蛋清、蛋黃和醋攪拌均勻，然後放置24小時後服用。每次醋蛋液分5-7天服用，每天65，438+0次(約20-30 ml)。
4.預防措施
1)對醋過敏者、胃潰瘍及胃酸過多者慎用。不適合的不要勉強喝皮。因食醋過量而出現酸中毒、牙齒脫鈣、惡心、月經過多者，應立即停止使用，就醫。總之喝醋蛋液要抱著科學的態度。需要註意的是，醋蛋液只是壹個保健食療的偏方，服用時主要目的應該是調節身體機能，增加營養。
2)浸泡醋蛋液用的雞蛋要新鮮幹凈，蛋殼最好用酒精調和。如果買9度以下的醋，可以選擇當地的優質醋(如四川保寧醋、鎮江香醋、山西老陳醋、上海香醋、北京宣武醋等。)，但浸泡時間要適當延長(以蛋殼軟化為度)。
3)因為醋蛋液是壹種保健食品，與任何藥物都不沖突，所以沒有必要停止使用專門的藥物。在服用過程中，如果沒有不適，長期服用無害，老少皆宜。
4)有些人不喜歡吃蜂蜜或糖(如糖尿病患者)或不喜歡甜食。蜂蜜和糖都可以，但不損害療效。
5)服用第壹個醋蛋3天後，開始浸泡下壹個醋蛋液，保證服用的連續性。如果沒有不適感，就要堅持喝，不要只是品嘗。
6)夏季釀造醋蛋液要註意防腐，避免意外汙染。
用醋泡雞蛋可以促進血液循環，治療麻木和神經痛。
吃法:將壹個國產雞蛋用柿子醋泡四兩，密封四天，蛋殼變軟。壹次性吃完(高鈣)，五天後喝剩下的雞蛋和醋，用涼開水(稀釋十倍)。壹個月後，妳會大吃壹驚。加壹勺蜂蜜更有效。
雞蛋7個，米醋適量。
用法將雞蛋浸泡在醋中7晝夜，不去醋，將蛋液塗於患處，每日3次，1。
以多為度量。
疥瘡的跡象。
【醋泡雞蛋】——醋泡雞蛋有很好的保健作用。
取180 ml陳醋放入大缸中，然後將1洗凈的生雞蛋放入其中浸泡。1周後，蛋殼被軟化，只剩下薄薄的壹層皮。拿起薄皮，將蛋清、蛋黃、陳醋混合均勻，成醋蛋。取26~34毫升醋蛋。加入適量蜂蜜和2~3倍的溫水調勻服用。早上空腹服用，壹天1次。1醋蛋7天服用，30~45天為1個療程。醋蛋可防治動脈硬化、腦血栓、高血壓、心肌梗塞、骨質增生、糖尿病、風濕、失眠。