1，崩拳:崩拳是形意拳中最基本的拳法，具有快速、剛毅的特點。在實戰中，拳擊可以用來攻擊敵人的頭、胸、腹等部位，也可以用來防禦和反擊。
2.鉆拳:鉆拳是壹種攻擊性的拳法，具有快速靈活的特點。實戰中，鉆拳可以用來攻擊敵人的頭、臉等部位，也可以用來防禦和反擊。
3.炮拳:炮拳是壹種具有剛猛有力特點的拳種。在實戰中，炮拳可以用來攻擊敵人的腹部、背部等部位，也可以用來防守和反擊。
4.橫拳:橫拳是壹種具有穩定性和可變性特點的拳種。在實戰中，橫拳可以用來攻擊敵人的頭、頸等部位，也可以用來防禦和反擊。
5.劈拳:劈拳是壹種攻擊性的拳法，具有快速、多變的特點。在實戰中，劈拳可以用來攻擊敵人的頭、頸等部位，也可以用來防禦和反擊。
形意拳的歷史意義；
1.文化傳承:形意拳起源於中國古代，是中國武術的重要組成部分。它承載著中華民族悠久的歷史文化，傳承著中華民族的優秀傳統，對於弘揚民族文化具有重要意義。
2.武術的發展:形意拳是中國武術史上壹種重要的拳法。它吸收了古代軍事技巧、道家養生和中醫理論，形成了獨特的訓練體系。形意拳的發展和傳承促進了武術在中國的繁榮和發展。
3.健身養生:形意拳強調內外兼修，健身養生效果很好。練習形意拳可以強身健體，增強抵抗力，延緩衰老，對提高人們的生活質量具有重要意義。
4.軍事應用:形意拳的訓練原理和技術可以應用到軍事領域，提高士兵的戰鬥力。古代很多名將都是形意拳高手。他們把形意拳的技術運用到戰爭中，取得了優異的成績。
5.德育:練習形意拳需要嚴格的紀律和道德規範，如尊師重道、忠誠守信、團結友愛等。這些道德觀念對於培養武術愛好者的道德品質具有重要意義。
6.文化交流:形意拳在世界上享有很高的聲譽，成為中國文化的代表之壹。通過練習形意拳，外國人可以更好地了解中國文化，促進中外文化交流。