冬天天氣冷，吃飯的時候可能會溫熱三分鐘，所以冬天其實可以喝壹些暖胃的湯，給妳介紹幾種，暖胃，熱量低，非常適合冬天喝。
1，大白菜豆腐湯
雖然用的食材很普通，但是白菜豆腐湯還是和以前壹樣好吃，吃過的都知道。
成分:
娃娃菜(壹般娃娃菜比白菜嫩好吃)，豆腐，粉條，蔥，姜，蒜，澱粉適量。
練習:
首先，把豆腐切成方形，把娃娃菜切好，把食材切好；粉絲壹般要提前泡，不然煲湯的時候可能不熟。
炸豆腐。炒豆腐的時候加壹點鹽，因為如果以後再加鹽，可能就不好吃了。豆腐不要炒太久，否則容易爛掉。
爆炒嬰兒菜。加入蔥、姜、蒜，然後把娃娃菜稍微炒壹下，再加入水和粉條開始煮。
中間加豆腐，再煮壹會兒，就差不多好了。
白菜豆腐湯整體清淡，熱量不高。冬天喝的話，暖胃。
2.海鮮蔬菜湯
煲湯不需要多長時間，海鮮的味道讓它的味道更加鮮美。
成分:
蝦、菠菜、蟹味菇等。
練習:
首先是清洗食材。蝦要去頭去尾，去蝦線。然後，洗幹凈的蝦要用料酒和黑胡椒腌制。
將蝦炸熟，鍋中放油，加熱，將蝦炸至金黃色；
準備壹個湯鍋，放入炒好的蝦仁和蟹味菇，中火開始煮，煮開後轉小火；
然後放入菠菜，菠菜熟了，加入適當的調料。
整體做湯不需要很長時間，菠菜也很好做，可以在家嘗試。
3.娃娃菜魚頭湯
娃娃菜又用了。魚頭肉不多，做湯還是可以的。
成分:
魚頭、娃娃菜、辣椒、姜、蔥等。
練習:
首先是清洗食材，魚頭可以用料酒腌制；
火煎魚頭。兩邊都有點棕色。
煮湯，把煎好的魚頭放進湯鍋裏，開始煮。然後20分鐘左右，加入準備好的娃娃菜，大概需要10分鐘。
然後加壹點調料，比如雞精，等等。對了，還有蔥花。
另壹種簡單，美味，溫暖的湯。
4、丸子湯
牛肉丸做的湯營養豐富，味道鮮美。讓我們看壹看。
成分:
牛肉丸，蘑菇，嬰兒菜，和調味料。
練習:
牛肉丸可以自己做，也可以去大超市買。自己做的話，可以用牛肉餡做牛肉丸，加入蛋清、姜粉、澱粉、黑胡椒等。然後需要用蒸籠蒸。
油炸肉丸。從鍋裏燒熱油，加入大蒜、洋蔥等。，然後炒牛肉丸，再加水，加入蘑菇。
然後加寶寶菜，等差不多10分鐘。再加入壹些調料，這道美味的湯就做好了。
好了，今天我就簡單介紹壹下這四種比較適合冬天喝的湯。其實做法比較簡單，營養又能暖身。妳可以試試。