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小滿養生茶推薦?

小滿是人生成長最旺盛的時期。此時,人如果生活不規律,就容易產生內熱,從而出現壹系列的“發燒”,如失眠、口舌生瘡、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀,有時還伴有精神萎靡、嗜睡、體虛乏力、不願喝水、舌苔白或黃膩等。,中醫稱之為“濕邪阻中”。給大家推薦幾款帶小節氣的保健茶,幫妳除濕散熱,美容養顏。

-健胃消食茶

它由5g谷物芽和3g花茶組成。

方法:將米芽用250ml水煮沸至水沸騰,然後泡茶飲用。

功效:健脾開胃,和中消食。

主治:消化不良,腹脹腹瀉,食欲不振。

——神曲和枳殼沙茶

包括神曲5克、枳實3克、砂仁3克、白術3克、人參2克、花茶3克。

方法:將神曲、枳實、砂仁、白術和人參放入350毫升水中煮沸,然後泡茶飲用。也可以直接喝。

功效:健脾益氣,消食和胃。

主治:脾胃氣虛,消化不良。

-橘蓮減肥茶

由陳皮10g、荷葉10g、炒山楂3g、生麥芽3g組成。

制法:將所有材料放入500cc沸水中,文火煮20分鐘,去渣取汁飲用,溫服。

健脾、減脂、降血脂、減肥的功效。

-健脾益腎茶

由2g大麥、1.5g山藥、3g焦山楂、1g陳皮、2顆紅棗組成。

方法:將所有原料混合,用開水沖泡5分鐘。

-健胃蕎麥茶

由蕎麥1元和黃芪5元組成。

方法將蕎麥、黃芪用600ml熱水浸泡,加蓋燜65438±00分鐘,過濾取汁。

功效這可以改善虛弱、盜汗、腹脹和厭食,促進脾胃的運作,增加食欲。

-健脾和胃茶

由炒黨參15g、炒白術12g、炒麥芽20g、炒陳皮9g組成。

方法上半部分研磨成粗粉,不研磨即可作為1日劑量使用。放入暖水瓶中,開水沖服,加蓋20 ~ 30分鐘,經常飲用,直至晚上耗盡。

主治①脾虛運化不暢,食欲不振,或胃悶不舒。②胃鏡檢查後有慢性淺表性胃炎,食欲差,胃脹輕微。

-清熱健胃的三仙茶

焦三仙的組成是指焦山楂4.5克、焦神曲4.5克、焦麥芽4.5克、炒枳殼4.5克、陳皮3克、酒黃連2.5克、生地黃9克、洋甘菊9克、鮮蘆根2克、竹葉2.5克。

水煎法。改為喝茶。

具有清胃生津、解胃熱煩渴、消食健胃的功效,適用於過食油膩、胃熱食滯等癥。

——和味調皮茶

由白術3克、茯苓3克、薏苡仁3克、神曲2克、菊花2克、花茶3克制成。

方法:用前五味藥的湯400毫升,沏花茶,飲至淡。

功效除濕化滯,調和脾胃。

主治:脾胃失調引起的胃脘脹滿、厭食、食積。

——藿香清熱茶

主要成分:鮮廣藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛各3克。

成分功效

新鮮廣藿香辛辣;溫和的溫度;祛暑解表功效;祛濕和胃;

佩蘭辛辣平淡;具有清熱燥濕、祛汙和中的功效;

荷葉味微苦,性微溫;功效清熱解暑,生發清陽,涼血止血;

竹葉味甘淡,性寒;清熱除煩、生津利尿的功效;

薄荷麻辣涼;疏散風熱,清頭目,利咽透疹,疏肝行氣;

蘆根甘寒;清熱生津,除煩止嘔,利尿;

石斛:微寒;甘;益於生津,滋陰清熱;

沖泡方法:將切好的碎片洗凈,用開水沖泡,濾出後當茶喝。

產品功效該茶具有清熱燥濕、健脾養胃、生津止渴、防暑降溫的功效。

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