拔罐的優點:
1.因為人體的經絡、穴位、五臟六腑都是相通的，外界的吸力會刺激體表的穴位，然後通過筋骨對人體的五臟六腑進行相應的調整，使血液暢通，強身健體。
2.拔罐對局部組織損傷、腰椎間盤突出等癥狀也有壹定療效。長期定期拔罐可以緩解疼痛，緩解癥狀。
3.通過拔罐，體內的濕氣和寒氣可以透過皮膚組織，從而祛除邪氣，使人神清氣爽。
4.現在很多美容纖體店也開始研究介紹拔罐減肥的方法。
拔罐的缺點:
1，經常拔罐會導致皮膚感染。
很多人認為拔罐至少要半個小時才有效果。中醫提醒，拔罐其實根據拔罐的大小、材質、負壓的不同而不同。不過，壹般來說，從點上火、滑動易拉罐到提起易拉罐，時間不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理是負壓而不是時間，如果在負壓很大的情況下，拔罐時間過長，直到把水皰拔出來，不僅會傷害皮膚，還會引起皮膚感染。
2.拔罐後洗澡容易感冒。
妳真的應該註意秩序。洗完澡可以拔罐，但絕對不能拔罐後馬上洗澡。拔罐後皮膚處於受損狀態，非常脆弱。這個時候洗澡很容易導致皮膚損傷和發炎。而如果洗冷水澡，由於皮膚處於毛孔張開的狀態，很容易著涼。所以拔罐後壹定不能馬上洗澡。
3、毛孔張開容易誘發中風。
拔火罐是打開皮膚的毛孔使其處於放松狀態，這樣體內的水分和泥沙就會被吸出來，但外面的寒氣也會通過放松的毛孔進入體內，從而引起感冒，甚至可能誘發中風。所以拔罐後不要洗冷水澡，要及時保暖，防止寒氣入侵。
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