運動是治療壹切的良藥。運動產生的多巴胺讓心臟快樂平和，生命在於運動。下面是跑步和發朋友圈的30個心情短語，分別是堅持、舒適和愉悅。希望妳喜歡~
第壹，堅持文章
1，壹個動作每天持續15分鐘，相當於跑步壹小時。太棒了。再次分享給大家。
2.我希望不要下雨，這樣我就可以繼續跑步，而不是整晚和室友打乒乓球。
3.上周有點飄忽不定。我需要鍛煉，跑步，遊泳，跳舞和運動！
4.壹個人在操場上跑步，內心很平靜。我知道我已經學會了在這條孤獨的河裏遊泳。
5.當我停下來的時候，我相信壹定還有別人，繼續跑。
6、堅持跑步壹周，只是為了更好的自己，我會堅持跑步，跑步的時候內心是最自由的。
7.秋高氣爽，跑步越來越舒服。趣跑16公裏不用補水。
8.就像跑步，妳追不到妳想追的人，也等不到妳想等的人。這種無力感只有妳自己知道。
9.我睡不著，所以起來跑。我熱愛運動，運動讓我快樂。
10，心情不好，不知道什麽時候才能結束。我討厭現在的狀態，是時候改變自己了。從每天跑步開始。
第二，舒適的物品
人總是要學會改變，讓自己變得優秀。千萬不要浪費食物，堅持跑步！
在跑步機上跑來跑去，壹次都沒跑出過。距離在增加，人們留在原地。
這輩子唯壹能堅持的就是跑步和賺錢。不可能只喜歡壹個人。
跑步有節奏的調整呼吸，五步吸氣，五步呼氣，出汗，浸濕衣服。
這兩年我最得意的壹件事就是堅持跑步。畢竟我是三分鐘人。
我好郁悶，我要壹直跑下去！為自己加油！
繼續跑。以前看別人跑步5分鐘以上，感覺很厲害。繼續跑，我能行。
沒有人會陪妳壹輩子，妳要適應孤獨；沒有人會幫妳壹輩子，所以妳要繼續奮鬥。
最好的奔跑是當妳在壹個陌生的地方找到久違的感動。
跑步的本質是越跑越開心，跑下來，讓虛弱離開身體。
第三，愉快的文章
在風中奔跑是熱愛生活的開始。
弱者受委屈會哭；跑步者寧願流汗。
當我停下來的時候，我相信壹定還有別人，繼續跑。
我寧願有無盡的遺憾，而不是袖手旁觀和手表。
除了流汗，節約用水。
跑兩個字:開心！
想象壹下跑步，遠比走壹步累。
不要回頭看。全力以赴。
隨風奔跑，自由是方向，但腿短沒力氣。
快樂跑步的感覺遠比坐在家裏想象跑步好。