好人健康，壞人短命。
開朗的性格，隱藏的疾病
胸懷寬廣不如胸懷寬廣
人的壹生都是童心未泯，年輕的。
微笑，十歲；擔心，擔心，白頭。
在三笑的壹天，生活很難變老。
少吃多吃，長壽。
天氣雖然熱，但也不能吃涼性瓜果。雖然它們很美，但是妳嘗不出來。
饑餓不是暴食，口渴不是狂飲。
人要長壽，要安全，晚上要少吃。
多嚼不如多吃。
吃肉不如不吃豆。
壹把蔬菜，壹把豆子，壹個雞蛋和壹些肉。
如果妳三天不吃綠色蔬菜，妳的眼睛會眼冒金星。
吃十月茄子餓死醫生。
胡蘿蔔、人參；規律飲食，保持精神狀態。
西紅柿，營養好，又美又嫩，病害少。
黃瓜是寶，減肥美容缺壹不可。
多吃芹菜不問，降血壓。
大蔥蘸醬越多，越肥。
早點吃好，中午吃好，晚上吃好。
暴飲暴食會讓妳生病，定時定量能讓妳平和。
吃的慌，咽的忙，傷了食欲，傷了腸子。
如果妳想變得強壯，就把妳的食物嚼碎。
早上喝鹽湯當參湯，晚上喝砒霜。
如果妳想健康，妳會壹直餓著。
吃糠米營養健康。
如果妳三天不吃綠色食物，妳的眼睛會眼冒金星
吃肉不如不喝湯。
與其吃飽肚子，不如把它儲存在鍋裏。
每頓飯留壹口，活到九十九。
素食對妳的胃有好處。
沒有肉總比沒有豆好。
飯前喝湯比處方好。
吃面條喝湯，免得開藥。
夏天壹碗綠豆湯，夏天排毒打仙方。
早上吃三片姜，比如喝參雞湯。
蘿蔔出了地，醫生沒得管。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
大蒜是寶，吃了有益健康
擴展閱讀:中醫談夏天？陽氣，包括陰氣？。在夏季的幾個月裏，太陽的精神出現在表面，但脾胃卻是寒冷的。如果這個時候壹直吃寒性食物，人體需要用太多的太陽之氣來應對這些寒性的東西，所以不是自然之舉，反而會消耗太多的元氣。夏天吃什麽好？就吃？姜？吃姜可以溫中散寒。夏季采用裏溫外散的方法治療壹些冬季容易發生的慢性病，也就是我們通常所說的冬病夏治。類比冬天的主集，熱氣都是蜷縮在體內的，吃壹些理氣的蘿蔔可以驅散體內停滯的熱氣。不僅在飲食上，在日常生活中也不要貪涼。可見，農村俚語也蘊含著深厚的中醫養生文化。