陽春三月，天地生，萬物傲然，大地生機勃勃，人們在經歷了壹個冬季的休眠後開始頻繁活動。
隨著溫度的升高，細菌和病毒開始生長繁殖。因此，春季是疾病多發的季節，尤其是壹些傳染性疾病，如流感、麻疹、腦膜炎、結膜炎、腮腺炎等。另外，春季氣溫、氣壓變化大，壹些慢性病、精神疾病容易復發。所以對於我們現代人來說，驚嚇期間最應該註意的地方就是各種疾病的出現。如果不能多註意自己的身體免疫力，很容易對身體造成傷害。下面我們就來看看驚嚇中容易發生哪些疾病，如何預防。讓我們來看看。
哮喘
春分前後，慢性病患者最容易復發，俗話說“百草萌回，百病復發。”其中哮喘多發生在這個時期，飲食調養的方法非常適合哮喘輕度發作或緩解期。
所以要避免暴飲暴食，吃的食物不能太鹹，忌煙忌酒，慎用辛辣食物，尤其是快油的東西。發作時鼓勵患者多喝水，有利於排尿。食物供給充足的碳水化合物保證熱能，牛奶、雞蛋、豆制品用來保證蛋白質的供給。
風濕病
甘四節氣的“震撼”。《二十四節氣》說...萬物皆驚，驚為雷，所以說是蟄，是蟄即離。”意思是春雷響起，警醒壹切，也就是說冬眠的生物從這個時候醒來。上周還是春寒料峭。現在壹切都在恢復的時候，天氣多是濃霧和小雨。人體經常感覺四肢癱瘓，關節活動不利。
這就是我們給妳介紹的關於養生的情況。我們可以發現，如果要在養生期間保持健康，上面給大家介紹的這些疾病都是春季容易發生的，所以在養生的時候要小心這些。