首先，說花茶有美容養顏功效是有道理的。
從花茶的加工原理來看，所謂花茶就是花和茶。
茶葉作為壹種不含添加劑的天然綠色健康飲料，富含茶多酚、咖啡因等使其可飲用的物質，其價值在於健康。花作為茶葉的另壹種加工原料，含有大量的花青素，其最直接的作用在於美容。當然，用它制成的花茶也不例外。
根據花茶的加工工藝，對傳統的茶葉加工方法進行改進，得到花茶。在加工過程中，要經過窨花的特殊加工工藝，達到“花引茶香，茶提花味”的目的。所以從這個角度來說，花茶的價值和功效是花和茶的完美結合，其價值也可以達到效用最大化的終極目標。
其次，需要糾正的是，花茶和花果茶不是壹種茶。
在我們的日常生活中，或者在壹些茶葉市場上，經常會看到很多人會把壹個只有花，根本沒有茶的階層稱為花茶，但實際上我們陷入了壹個認知誤區。真正的花茶，其實是那種只能看到茶，看不到花或者很少得到花的茶(由於提花過程中偶爾的疏漏，會在茶中留下少量用過的花)。本文所指的花茶也是指花茶，而不是人們通常所知的花果茶。
最後，美容美容只是花茶的壹部分，不是全部。不能只靠壹杯茶就美了。
愛美是每個女人的天性，但其實也是每個人的天性。我們渴望變美，尤其渴望通過壹些簡單的方式讓自己變美，比如喝花茶。本質上沒什麽好批判的，但僅憑喝花茶就妖魔化它的美容養顏功效就大錯特錯了。
關於美，筆者想說的是，每個人最原始最自然的容貌和狀態都是壹種美，而花茶對我們容貌的幫助其實更多的在於人的氣質的培養。通過明確的飲用方式，壹方面起到類似於茶的保健健身作用，另壹方面又能使人加深氣質。
想要尋求真正意義上的美，除了外表的壹些外在改變，妳要做的就是花時間在個人氣質和人格魅力鍛造上。
三毛曾經說過:書讀多了，容貌自然會改變。可見，在通往美麗的路上，我們也可以通過多讀書，讀好書，在豐富自己知識的基礎上，讓自己變得美麗。另外，比如經常鍛煉身體，學習壹個小技能，培養壹個自己的小愛好等等。，能讓我們改變和提高。
想變美，就從讀壹本清凈無為的書，喝壹杯淺淺的花茶開始吧。總有壹天，妳會發現，當妳真正從小事做起，發自內心的合理約束自己的行為和習慣，其實妳已經是最美的存在了。