調理糖尿病的秘方
1、玉米須湯:玉米須60克，瘦豬肉250克，水煎肉羹，每日兩次，可適當降血糖。第二種方法:用適量玉米須、西瓜皮、香蕉皮，用水沖服，有壹定的降壓作用。
2、豬胰臟湯:1豬胰臟，淡菜45~80克。將淡菜* * *洗凈，用清水浸泡20分鐘左右，放入湯中。煮10分鐘後，加入豬胰臟壹起煮。煮熟後調味，也可隨餐食用。本方是糖尿病人的輔助治療食品。
3、豬胰腺菠菜湯:1豬胰腺，菠菜60克，雞蛋3個。生豬胰片煮熟，然後打雞蛋，加菠菜，1煮。連湯，壹天1次。
4.豬骨菝葜湯:豬脊骨500克，菝葜50 ~ 100克。將豬骨打碎，加水煎湯2小時左右，去骨去浮油，留3碗，加入土茯苓，煎至2碗，去渣。每日1劑量，分兩次服用。
5、老鴨芡實湯:芡實100 ~ 120g，老鴨1。將鴨子去毛去腸，洗凈，將芡實放入鴨肚中，放入砂鍋中，加入適量清水，用文火煮2小時左右。加入少許鹽調味。
6、黑豆蜂蜜湯:黑豆30克，黃精30克，蜂蜜10克。黑豆、黃精洗凈，去雜，壹起放入鍋中，加清水1500ml。浸泡10分鐘，然後小火煨2小時，再加入蜂蜜攪拌均勻。每日1劑量，作為零食，每日兩次，每次1小瓶，湯和豆類。
7.松樹皮豬肉湯:馬尾松的第二層樹皮是* * *嫩皮* *兩指寬，長約6厘米。放入盛有100克瘦豬肉的碗中，加入少許水，入鍋蒸* * *不加鹽，不加任何調料* * *，然後將肉和湯全部吃完，連續服用3-5次。
8.苦瓜蛤肉湯:取苦瓜250g，蛤肉100g。將活貽貝在清水中養兩天，洗凈，取貽貝肉，用苦瓜煮湯，熟時用油和鹽調味，即可食用。清熱養陰，適用於胃陰虛熱的糖尿病患者。
9.石三雙參湯:地錦草、地骨皮各65，438±05g，沙參65，438±02g，麥冬65，438±00g，石膏30g * * *炒* * *，知母65，438±00g，生地65，438±05g，僵蠶65，4335g。先將藥物浸泡30分鐘，再煎30分鐘，每劑煎兩次，煎出的藥液混合分兩次服用。
10，雙參盛迪湯:黃芪、生地各30克，蒼術15克，人參30克，葛根15克，丹參30克。每日1劑，水煎服，不同溫度服用。這個方子是中醫經驗方，是降糖方子。藥理研究證明，該方中的六味藥均為降血糖藥。
糖尿病的飲食原則
提倡適度飲水
糖尿病患者經常口渴，多喝水。糖尿病患者適量飲水對病情有利，主要表現為飲水有利於體內代謝毒物的排泄，預防糖尿病酮癥酸中毒，尤其是發生酮癥酸中毒時。喝水還可以改善血液循環，老年糖尿病患者可以預防血栓形成。但如果是嚴重的腎功能不全、少尿、水腫，就要適當控制飲水。
多吃含膳食纖維的食物。
膳食纖維是由多糖分子組成的碳水化合物，具有降血糖的作用。糖尿病患者食用壹些水溶性膳食纖維，可以減緩胃排空率、小腸對澱粉的吸收，或者減緩小腸對葡萄糖的吸收，使餐後血糖水平緩慢上升。而且膳食纖維還可以減少腸道激素的分泌，如胃肽或胰高血糖素，減少B細胞和胰島素的釋放，增加外周胰島素受體的敏感性，增強糖代謝。膳食纖維主要來源於植物性食物，如綠葉蔬菜、水果、粗糧、根類食物、豆類等。
多吃全谷物
對於糖尿病患者來說，其飲食結構中壹個非常重要的原則是:以多糖和澱粉為主，常吃粗米、面粉和雜糧，盡量減少精米和精面粉。食用後，雜糧可以在胃腸道中緩慢釋放葡萄糖，有利於控制血糖。
飲食要清淡。
糖尿病飲食不宜過重，太酸的食物會導致肝氣偏食、脾氣虛弱，太鹹的食物會導致疲勞嗜睡，太甜的食物容易導致血糖升高；太苦的食物會引起消化不良，胃脹，太辣的食物會使血管擴張，心情煩躁，所以糖尿病人的食物不宜過重，使身體保持正常狀態。
選擇吃植物油
糖尿病人最好選擇植物油，如葵花籽油、花生油、大豆油等。這些植物油富含多不飽和脂肪酸，可以幫助膽固醇的正常運轉，避免膽固醇在體內沈積。但是吃植物油也要適量，過量食用也會導致肥胖。
嚴格控制糖的攝入量
因為糖容易消化吸收，可以被大量的胰島素分泌，促進糖轉化為脂肪儲存起來。另壹方面，糖雖然大，但耐饑性差，容易誘發食欲。單純的糖類，如蔗糖、果糖等，容易在體內形成脂肪堆積，而低糖則可以防止血液甘油三酯的升高，所以要采取糖類飲食。糖每天100-200。
預防糖尿病遺傳的方法
擇偶和婚姻
預防下壹代的遺傳病，從這壹代的擇偶結婚開始。以二型糖尿病患者為例。如果父母中有壹方患有二型糖尿病，遺傳概率在七分之壹到十三分之壹之間。但是，如果父母雙方都有二型糖尿病，遺傳概率會提高到壹半。所以不建議糖尿病患者互相通婚。
生育率和保健
懷孕是壹個重要而關鍵的時期。女性糖尿病患者常出現閉經、月經紊亂，很難受孕。即使懷了孩子，因為血糖不穩定，也容易出現流產、早產、死產、巨大兒、低出生體重，媽媽也容易發現酮癥酸中毒、子癇前期、妊娠高血壓。
糖尿病育齡婦女要控制和穩定血糖，才能使月經恢復正常。受孕後，為了保證母嬰健康和順利分娩，還需要穩定正常的血糖。
調節飲食仍是治療糖尿病孕婦的重要措施之壹，既要保證孕婦的能量，又需要提供胎兒營養。如果飲食控制過度，會幹擾胎兒的生長發育，生出低出生體重兒。如果隨意吃，血糖會升高，不穩定，對媽媽和胎兒都不好。所以孕期的飲食療法和非孕期的差不多，但也有區別。
另外，每天在戶外散步有利於降血糖和吸收鈣。停用所有口服降糖藥，改用註射，定期監測血糖。根據血糖和用量，需要將血糖穩定在正常範圍:空腹血糖
遺傳病的早期檢測和治療
並非所有的遺傳疾病都能在出生時表現出來。壹些兒童，壹些青少年，甚至壹些成年人逐漸出現癥狀和體征。如果能在發現癥狀前做出診斷，就可以控制壹些遺傳病的發生。
糖尿病的早期表現，比如水喝多了，吃多了，但是體重沒有增加，吃多了，喝多了，尿多了，如果有這三種表現的話。在沒有這些表現的情況下，最好不要吃高糖食物，經常做尿檢。良好的生活習慣和這兩項測試基本可以保證。是遺傳的，可以減少患病幾率，讓孩子處於正常狀態。
避免肥胖
超重或肥胖的人比正常體重的人患糖尿病的可能性高幾倍。基於以上原因，有糖尿病家族史的人壹定要調整飲食結構，改變不良飲食習慣，加強體育鍛煉，避免超重或肥胖。
保持良好的生活方式
要做到飲食合理，保持粗糧、面粉、米飯和肉類的合理搭配，少吃鹹高熱量的食物和零食，飲食以清淡為宜。
保持適量的運動
有利於消耗熱量，調節血脂紊亂，增加胰島素敏感性。戒煙限酒。
我們要調整自己的情緒，保持良好的心態。
如果人長期處於精神緊張狀態，體內胰高血糖素的分泌就會增加，從而使血糖升高。對於壹個有糖尿病家族史的人來說，如果長期緊張、壓力大，很容易誘發糖尿病。因此，有糖尿病家族史的人要註意調節情緒，合理釋放壓力，保持心態平和。
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