愛牙日手抄報圖片
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刷牙的7個技巧
1.早上不要用水龍頭的第壹杯水刷牙。
第壹杯水最好不要入。三分之二以上的水龍頭重金屬沈澱超標，進水十幾秒鐘前放置壹段時間為宜。
2.最好選擇軟毛的牙刷。
硬質尼龍牙刷對刷掉牙齒表面的牙菌斑和牙銹有很好的效果，但長期使用容易損傷牙齒表面的牙釉質。軟膠尼龍牙刷對牙釉質的損傷相對較小。
3、牙膏要用氟化物。
用含氟牙膏刷牙是最有效的防齲方法，可使齲齒發病率降低20% ~ 40%。
4.越普通的牙膏越好。
如果口腔和牙齒沒有疾病或嚴重病變，建議選擇傳統的普通牙膏。因為普通牙膏大多含有防治口腔疾病的成分，所以對牙齒傷害不大。
5、牙膏經常換牌子。
經常更換牙膏的種類可以維持正常的口腔菌群，有利於牙齒健康。
6.沒牙就得刷牙。
刷牙不僅僅是清潔牙齒表面，還要清潔整個口腔環境，比如牙齦表面和舌頭。牙齒雖然掉了，但黏膜、牙齦、牙槽等組織還在。所以要按時清潔整個口腔環境。
7.吃完酸的食物後不要馬上刷牙。
如果剛吃過草莓等酸性食物，不要馬上刷牙。因為草莓等酸性食物中含有的草酸和苯甲酸能使牙齒表面脫鈣，降低牙齒表面硬度，所以立即刷牙會對牙齒表面造成損傷，久而久之，容易引起牙齒過敏。
小牙醫
9月20日是第30個“全國愛牙日”。隨著“愛牙日”的到來，9月15日上午，本報邵通社記者走進雅美佳口腔醫院，了解牙齒，學習如何保護牙齒。
集合結束後，每個人都去了教室。我們坐下後，壹位牙醫開始教我們。她介紹了牙齒的作用:牙齒不僅可以咀嚼食物，還有助於發音。好的牙齒也能給人帶來美。牙齒也分門牙、尖牙、臼齒，各有“十八般武藝”。吃飯的時候，門牙用來剁碎食物，尖牙用來切碎食物，臼齒用來磨碎食物。然後她給我們講了出牙、換牙、護牙等知識點。通過她的解釋，我們意識到了牙齒的重要性和保護牙齒的方法。“吃粗糧、喝牛奶對牙齒健康有好處；還有用紙刷牙，壹天至少刷兩次牙……”她在臺上滔滔不絕，我們在下面聽得津津有味，有時還在底下寫字。
接下來，我快速回答壹下。不管是什麽題目，我總是壹馬當先，答案脫口而出。正是因為我的專註和自信，讓我成為了不折不扣的“獎品收割機”。
先回答完，我們開始檢查父母的牙齒。媽媽躺在椅子上，牙醫手把手教我給她檢查。不查不知道。檢查的時候嚇了壹跳。檢查通過後發現，我媽的牙齒有這麽多問題，簡直不可思議。
通過這次活動，我認識到了牙齒的重要性，受益匪淺。同學們要保護好自己的牙齒，養成平時刷牙的習慣，註意口腔衛生，因為牙齒是我們壹生的好朋友，請善待它們！