1，不要吃容易脹氣的食物。生活中有很多容易引起脹氣的食物，如洋蔥、豆制品、白菜等都有可能引起脹氣。
2.增加蛋白質的攝入。蛋白質在愈合傷口和增加體力方面起著重要作用。患有卵巢囊腫，身體虛弱，需要補充能量。
3.吃適量的蔬菜和水果。生活中要多吃蔬菜水果，補充身體所需的礦物質和維生素，提高抵抗力，幫助傷口快速愈合。
4.避免吃油膩的食物。因為體內的脂肪可能會堆積，使傷口不能很快愈合，而且對細菌的抵抗力也會減弱。
5、不宜吃溫熱的食物。患有卵巢囊腫的女性不宜食用溫熱活血的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等。有些所謂的滋補食品並不適合卵巢囊腫的女性食用，如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等。應該避免這些熱的、凝固的和激素類的食物。
6、不宜吃腌制食品。在食物的腌制過程中，蔬菜中的維生素C被大量破壞。同時，腌制食品中含有過多的草酸，食用後會被人體吸收。腸道內形成的草酸鈣不易排出體外，草酸鈣晶體會沈積在泌尿系統，從而形成結石，加重卵巢囊腫的癥狀。
7.不要吃油炸食品。患有卵巢囊腫的女性應避免食用油炸食品，高溫處理後易產生亞硝酸鹽，導致腫瘤。而且油炸食品有益，不易消化，熱量高，油脂和氧化物質含量高，經常食用容易導致腫瘤增大，不利於卵巢囊腫的消除。
8、不宜吃發黴的食物。卵巢囊腫患者應避免食用不新鮮或發黴的食物。被黴菌汙染的食物不僅會引起中毒，如果他們經常食用，還會導致腫瘤的產生或變異。卵巢囊腫的發生也與黴菌病毒汙染食物有關。
9.避免吃頭發。所謂發制品，是指有營養或刺激性的食物，尤其是容易誘發或加重某些疾病的食物。常見的發物有:姜、辣椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、蛋、香椿等。
10，不吃刺激性食物。卵巢囊腫的女性不宜吃刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶及各種辛辣調味品。因為辛辣刺激性食物進入人體，胃腸道會有不良反應。比如長期過量飲酒會使胃黏膜充血水腫；煙草中的生物堿能刺激胃黏膜，從而增加胃酸分泌，損傷脾胃；長期吃太辣會加重便秘癥狀，容易引起腸痙攣、靜脈充血、水腫、腹痛等。，會對卵巢囊腫的控制不利。
卵巢囊腫的註意事項
①避免高度緊張和精神刺激，保持樂觀，睡眠充足。
②適宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物:海馬、甲魚、龍珠茶、山楂。
3避免洋蔥、大蒜、辣椒、肉桂等刺激性食物。避免油膩，油炸，發黴和腌制的食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等溫血食物。
④卵巢囊腫患者應多吃清淡營養的食物，糾正偏食和不正常的飲食習慣，不宜吃刺激性食物。
⑤卵巢囊腫患者要時刻註意囊腫的發展。如果卵巢腫瘤生長迅速，應立即手術。
⑥密切註意身體的其他變化，如下腹突然陣發性絞痛，經婦科檢查或b超確診為卵巢腫瘤扭轉者，也應及時手術或保守治療。
⑦仍在治療的卵巢囊腫患者身體虛弱，容易感冒或被細菌感染，要特別註意保暖和清潔。